「白髪は何歳くらいから増えるの？」

理容室でも、よく聞かれる質問のひとつです。

30代になると、数本の白髪を見つけただけで気になってしまう方もいますし、40代、50代になると、白髪染めをするか、そのまま自然に任せるかで悩む方も増えてきます。

ただ、40年以上理容師を続けてきた私の経験からすると、白髪が増え始める年齢にはかなり個人差があります。

30代後半くらいから白髪が増えてくる方もいれば、50代、60代になってもそれほど白髪が目立たない方もいます。

また、白髪は頭全体に同じように増えていくとは限りません。

「白髪の本数」だけではなく、どの場所に白髪が出てくるかによって、気になり方も違ってくるように感じます。

今回は、40年以上理容師として多くのお客様の髪を見てきた経験と、私自身の白髪の体験も交えながら、白髪が気になり始める年代や、白髪との付き合い方についてお話しします。

白髪は何歳くらいから増え始める？

白髪が増え始める年齢は、人によってかなり違います。

私が理容師として長年お客様を見てきた範囲では、30代後半くらいから白髪が増えてくる方が比較的多いように感じます。

ただし、これはあくまで私が理容室で見てきた経験上の印象です。

「○歳になったら白髪が増える」と一律に決まっているわけではありません。

30代で白髪が気になり始める方も

30代になると、今までほとんど白髪がなかった方でも、ある日突然、

「白髪が1本あった」

「こんなところに白髪が出てきた」

と気づくことがあります。

白髪がまだ数本しかなくても、本人にとっては大きな変化です。

特に30代半ばくらいでは、鏡を見て白髪を見つけると、

「もう白髪が出てきたのか……」

とショックを受ける方もいます。

40代になると白髪についての相談が増えてくる

40代になると、白髪が少しずつ増えてきて、

「どうして白髪になるんですか？」

と聞かれることも多くなります。

最初は数本だった白髪が、少しずつ目立つようになり、白髪染めを考え始める方もいます。

一方で、職場などの環境によっては、

「真っ黒に染めるより、少し明るくしたい」

という方もいます。

私の店でも、最初は暗めの色から始めて、白髪の増え方に合わせながら少しずつ色を変えていく方がいました。

私自身は35歳ごろに白髪を意識するようになりました

マスター銀鋏

ここからは、私自身の体験です。

一般的には、白髪が少しずつ増えてきて、それを見つけるたびに気になるという方が多いと思います。

ところが、私の場合は少し変わっていました。

35歳のころ、突然「一部分が真っ白」に

35歳のころ、ソフトボールをしていて、年齢による衰えを少し感じるようになっていました。

そんな時期に、妻から、

「頭の後ろに白いところがあるよ」

と言われました。

確認してみると、頭頂部より少し後ろの右側に、2.5cmほどの円形に近い範囲が、そこだけ真っ白になっていたのです。

私にとっては、それが初めて意識した白髪でした。

「病気ではないだろうか」

と心配にもなりましたが、その後も特に問題なく過ごしています。

その頃から、見た目が気になって黒く染めるようになりました。

その後、40代、50代と白髪が増えていきました

その後は、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、少しずつ白髪が増えていきました。

現在では、後頭部の下のほうを除けば、かなり白髪が増えています。

それでも私は今のところ、自然な黒に染めています。

白髪の増え方は人それぞれですが、私自身も「少しずつ全体が白くなっていった」というより、最初は一部分から始まり、その後徐々に広がっていったという経験です。

白髪は「どこに出るか」で気になり方が違います

理容師として長年お客様の髪を見ていると、白髪は頭全体に均等に増えていくとは限らないと感じます。

最初に気づきやすいのは「見える場所」

白髪が気になりやすいのは、鏡を見たときに自分で確認できる場所です。

特に、

• もみあげ
• こめかみ周辺
• 耳の上あたり
• 生え際
• 前髪付近
• 頭頂部

などは、白髪があると目につきやすい場所です。

逆に、後頭部や頭頂部のつむじ周辺などは、自分では確認しにくい場所です。

そのため、本人はそれほど気にしていなくても、家族や周囲の人から、

「後ろ、白くなってきたね」

と言われて初めて気づくこともあります。

白髪が一部分にまとまって出る人もいます

私自身がそうだったように、白髪が最初から全体にまばらに出るとは限りません。

ある部分にまとまって白くなる人もいます。

お客様を見ていても、

「前のほうだけ白い」

「こめかみのあたりが白い」

「片側に白髪が多い」

というように、白髪の出方にはかなり個人差があります。

「白髪が何本あるか」だけではありません

白髪が気になるかどうかは、本数だけでは決まらないように思います。

例えば、白髪が数本しかなくても、前髪やこめかみなど目立つ場所にあれば、かなり気になることがあります。

反対に、白髪がかなり増えていても、全体に自然になじんでいると、それほど気にしていない方もいます。

白髪を気にするきっかけ

理容室でお客様から聞く話では、次のようなきっかけがあります。

• 鏡を見て白髪に気づいた
• もみあげに白髪が増えてきた
• 前髪に白髪が目立つようになった
• 家族から「後ろが白くなった」と言われた
• 散髪のときに自分の髪を見て気づいた
• 数本だった白髪がまとまってきた
• 白髪が増えて、髪型とのバランスが気になってきた

つまり、白髪そのものよりも、「自分の目につくようになったとき」や「周囲から指摘されたとき」に気になることが多いのだと思います。

年代によって、白髪との付き合い方も変わってきます

白髪が増えてくると、年代によって悩み方や考え方も変わってきます。

30代｜数本の白髪でもショックを受けやすい

30代では、まだ白髪が少ない方も多いため、数本見つけただけでも気になることがあります。

「まだ白髪なんて考えていなかった」

という気持ちもあるでしょう。

この時期は、白髪を抜いてしまうという方もいます。

私自身は白髪を抜くことはおすすめしておらず、気になる場合は根元からハサミで切る方法をお客様にはお伝えしています。

40代｜白髪染めを考える人が増えてくる

40代になると、白髪が少しずつ増えてきて、白髪染めを考える方が増えてきます。

一方で、いきなり真っ黒に染めることに抵抗がある方もいます。

「少し白髪を残したい」

「真っ黒ではなく自然な感じにしたい」

という希望もあります。

職場などの環境が許せば、少し明るめの色にすることで、黒髪と白髪の差を小さくするという考え方もあります。

50代｜染めるか、そのままにするかで分かれてくる

50代になると白髪の量にもかなり個人差が出てきます。

白髪染めを続ける方もいれば、

「もう今さら染めなくてもいいかな」

と自然な状態にする方もいます。

白髪が一部分にまとまっている場合は、全体を染めるのではなく、その部分だけを目立ちにくくする方法を考えることもあります。

60代｜自然な白髪を楽しむ方も

60代になると、白髪をそのまま自然にしている方も増えてきます。

一方で、60代になっても白髪が少ない方もいます。

白髪が少ないことを、

「若く見えるね」

と言われる方もいますし、逆に白髪が増えてきたことを自然な変化として受け入れている方もいます。

白髪との付き合い方には、本当に個人差があります。

白髪は染めたほうがいい？自然のままでもいい？

私は、白髪について「こうするのが正解」というものはないと思っています。

染めるか、染めないかは、その人の仕事や生活、好み、白髪の量などによって変わります。

白髪を染める場合

白髪染めをすると、髪全体の色を整えることができます。

ただし、一度染め始めると、時間が経つにつれて根元から白髪が出てきます。

そのため、

「ずっと染め続けるのが大変」

という方もいます。

特に黒に近い色で染めていると、新しく生えてきた白髪との色の差が目立ちやすくなります。

白髪を自然に残す場合

白髪をそのままにする方法もあります。

最近では、白髪を完全に隠すのではなく、白髪を活かして自然に見せたいという相談もあります。

白髪の量や生え方によっては、

• 白髪をそのまま活かす
• 白髪ぼかしをする
• 部分的に染める
• 白髪シャドウを使う

など、いろいろな考え方があります。

白髪ぼかしについては、こんな方法もあります

白髪を完全に黒く染めるのではなく、白髪を目立ちにくくしながら自然になじませる方法もあります。

私自身の理容室でも、お客様の白髪の量や生え方によって方法を変えてきました。

特に、

「真っ黒にはしたくない」

「白髪を全部隠すほどではない」

という方には、白髪ぼかしという選択肢もあります。

詳しい内容については、こちらの記事で紹介しています。

白髪ぼかしとは？白髪染めとの違いや向いている人を理容師が解説

白髪を見ていて、理容師として気づいたこと

長年、髪を見ていると、白髪について少し不思議に感じることもあります。

白髪にもいろいろな色があります

白髪といっても、すべてが同じ白ではありません。

私が頭皮や髪を拡大して見てきた経験では、

• 真っ白に見える髪
• 灰色っぽく見える髪
• 銀色のように見える髪
• 少し黄色っぽく見える髪

など、さまざまです。

髪を拡大して見ると、白髪が透明なように見えることもあり、肉眼で見ているときとは違った印象があります。

このあたりは、私自身も理容師として髪を見ていて「面白いな」と感じるところです。

白髪が立って見えるという相談もあります

お客様から、

「白髪が増えると、髪が立ってくるような感じがする」

と言われることもあります。

実際に白髪が増えてくると、黒髪とは違った見え方をするため、髪型の印象が変わることがあります。

ただ、このあたりは私自身が理容師として見てきた感覚や、お客様から聞いてきた話として受け取っていただければと思います。

白髪を抜くのが気になる方へ

白髪が1本、2本だけ見つかると、

「抜いてしまおうかな」

と思う方もいるでしょう。

実際、お客様からも白髪を抜いているという話を聞くことがあります。

私自身は白髪を抜くことはおすすめしていません。

気になる場合には、私は根元からハサミで切る方法をお客様にお伝えしています。

数本程度なら、切ってしまうだけでも見た目にはかなり違います。

白髪が増えてきたら、焦らず自分に合った方法を

白髪は、ある年齢になったら突然すべてが白くなるというものではありません。

少しずつ増える人もいれば、一部分にまとまって出てくる人もいます。

また、30代から気になる人もいれば、50代、60代になってもあまり気にならない人もいます。

私自身も35歳のころに一部分が突然白くなったことをきっかけに白髪を意識するようになり、その後40代、50代と少しずつ増えてきました。

40年以上理容師をしてきて感じるのは、白髪との付き合い方に正解は一つではないということです。

白髪が気になってきたら、まず考えてみたいこと

• どの部分の白髪が気になっているのか
• 白髪を隠したいのか、自然に残したいのか
• 真っ黒にしたいのか、少し明るくしたいのか
• 全体を染めたいのか、部分的に対応したいのか
• 白髪染めを続けていくことが負担にならないか
• 白髪ぼかしなど、別の方法が合わないか

こうしたことを考えてみると、自分に合った方法が見つけやすくなります。

まとめ｜白髪は「何歳から」よりも「どう付き合うか」

白髪が増え始める年齢には個人差があります。

私が40年以上理容師として見てきた経験では、30代後半くらいから白髪が増えてくる方が比較的多いように感じますが、これはあくまで理容室での経験から感じている傾向です。

白髪は、

• 30代で数本から気になり始める人
• 40代から目立ってくる人
• 50代になって一気に増えたと感じる人
• 60代になっても白髪が少ない人

など、本当にさまざまです。

そして、白髪の本数だけでなく、どこに白髪が出てくるかによっても気になり方は変わります。

私自身も35歳のころに一部分が真っ白になった経験があります。

今ではかなり白髪が増えましたが、現在も自然な黒に染めています。

白髪を染めるのも、自然のままにするのも、白髪を活かすのも一つの方法です。

「白髪が出てきたから、どうしよう」

と悩んだときは、年齢だけで考えるのではなく、自分がどんな髪型や髪色で過ごしたいのかを基準に考えてみてはいかがでしょうか。

理容師として長年お客様の髪を見てきた私としては、白髪も年齢とともに変化していく髪の一部。

無理に隠すことだけを考えず、自分に合った付き合い方を見つけてもらえたらと思います。

白髪は何歳から増える？理容師が見てきた年代別の傾向と白髪との付き合い方はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

「おでこの生え際が後退してきた気がする」

「頭頂部が薄くなってきたように感じる」

薄毛が気になり始めると、自分はM字なのか、O字なのかと気になる方もいると思います。

理容師として長年、多くのお客様の髪を見てきましたが、薄毛の見え方は人によってかなり違います。

そして、私が長年髪を見てきて感じるのは、薄毛は「髪の本数が減る」だけで起こるわけではないということです。

髪が細くなることで、髪が残っていても頭皮が透けて見え、薄く感じることがあります。

今回は、M字・O字などの違いだけでなく、私が理容師として見てきた「薄く見える理由」についてもお話しします。

M字とO字では、薄毛の見え方が違います

薄毛のパターンとして、よく耳にするのが「M字」と「O字」です。

M字は、おでこの左右の生え際が後退していくように見えるタイプ。

O字は、頭頂部やつむじ周辺から薄くなっていくように見えるタイプです。

また、M字とO字が同時に進んでいくように感じられるケースもあります。

私が理容師として見てきた中でも、薄毛の進み方は一人ひとり違います。

M字は自分で気づきやすい薄毛です

M字の場合は、鏡を見たときに生え際の変化が目に入りやすいため、本人が気づくことが多いように感じます。

「最近、額が広くなってきた気がする」

「左右の生え際が少し上がってきた」

といった相談を、理容室でも受けることがあります。

私自身も30代の頃に、「なんとなく額の生え際が薄くなってきたような」と感じたのが始まりでした。

よく見ると、以前より細く短い髪が増えているように感じたものです。

O字は、自分では気づきにくいことがあります

一方、O字のように頭頂部から薄くなっていく場合は、自分では気づきにくいことがあります。

正面から鏡を見るだけでは、頭頂部の状態が分かりにくいからです。

「家族に言われて初めて気づいた」

「美容室や理容室で指摘されて気になり始めた」

というケースもあります。

私自身も、あるときエレベーターの鏡に映った頭頂部を見て、「誰や、この薄い頭は？」と思ったら、自分の頭だったという経験があります。

これは笑い話のようですが、頭頂部の変化は本人から見えにくいということを実感した出来事でした。

O字の薄毛は「髪の本数」だけでは判断できません

ここからが、私が理容師として長年髪を見てきて、特に感じていることです。

頭頂部が薄く見えるからといって、必ずしも最初から髪の本数そのものが大きく減っているとは限りません。

むしろ、初期から少し進んだ段階では、髪の毛そのものが細くなっていることで、薄く見えているケースもあると私は感じています。

これは、頭皮スコープで頭頂部を見ていると分かりやすいことがあります。

髪が細くなると、残っていても薄く見える

頭頂部、特につむじ周辺は、髪の毛がいろいろな方向に向かって生えています。

そのため、髪が少し細くなっただけでも、髪と髪の間から頭皮が見えやすくなります。

すると、実際には髪が残っているのに、鏡で見ると「急に薄くなった」という印象になることがあります。

私が50倍の頭皮スコープで、薄く見える部分と、比較的薄くなっていない側頭部や後頭部を見比べたときにも、興味深く感じることがありました。

薄く見える部分では、髪の毛そのものが細くなっているのです。

ところが、髪の本数を見てみると、「明らかに本数が半分になっている」というような状態ではありません。

1つの毛穴から2本、3本、ときには4本の髪が生えているように見えることもあります。

つまり、「髪がなくなった」というより、「髪はあるけれど細くなっている」ように見える段階があるのです。

「本数が変わらないのに薄い」と感じることがあります

これは、薄毛を考えるうえで大事なポイントだと思っています。

髪の密度を考えるとき、どうしても「何本あるか」という本数に目が向きます。

しかし、実際に頭を見ていると、髪の太さによって見た目の密度はかなり変わります。

太い髪がたくさん生えていれば、髪と髪の間から頭皮は見えにくくなります。

反対に、髪の本数がそれほど変わっていなくても、1本1本が細くなると頭皮が透けて見えやすくなります。

その結果、「髪が減った」「薄くなった」と感じるわけです。

私自身、頭皮スコープでこうした状態を見るたびに、

「この細くなった髪が、もう少し太くなったらなぁ」

と思うことがあります。

これは長年髪を見てきた理容師としての、率直な感想です。

さらに進むと「本数の違い」も見えてくることがあります

もちろん、薄毛がさらに進んだケースでは、髪の本数そのものが少なくなっているように見えることもあります。

私が頭皮スコープでかなり薄くなった部分を見ると、完全に毛のない状態ばかりというわけではありませんが、1つの毛穴から1本しか髪が見えないようなところも増えてきます。

初期から少し進んだ段階では「細くなったことで薄く見える」ことがあり、さらに進むと「細くなったうえに、見える髪の本数も少なくなっている」という状態も考えられます。

ただし、これは私が理容師として頭皮を見てきた中で感じていることであり、すべての薄毛に当てはまるという意味ではありません。

O字は「つむじだから薄く見える」という面もあります

O字が分かりにくい理由には、頭頂部やつむじ周辺の髪の生え方も関係しているように感じます。

つむじ周辺では、髪の毛が一方向にきれいに並んでいるわけではありません。

いろいろな方向に髪が向かっているため、髪が少し細くなっただけでも、隙間から頭皮が見えやすくなります。

そのため、本人からすると「急に頭頂部が薄くなった」と感じることがあります。

実際には、ある日突然髪が大量になくなったというより、少しずつ髪が細くなってきた結果として、ある時点から見た目の変化がはっきりしてくる場合もあるのではないか、と私は感じています。

M字とO字が同時に進むこともあります

M字とO字は、必ずどちらか一方だけというわけではありません。

理容師として見ていると、おでこの生え際と頭頂部の両方が少しずつ変化しているように感じる方もいます。

また、薄毛は「ある日突然、そこだけ薄くなる」というより、長い時間をかけて少しずつ変化していくように見えることもあります。

髪は一度に全部が同じ状態になるわけではないため、本人がはっきり変化を感じるまでには時間がかかることがあります。

理容師でも初期の変化は分かりにくいことがあります

長年髪を見ている理容師だからといって、初期の薄毛をすぐに見つけられるとは限りません。

髪は少しずつ入れ替わっていくため、変化が一部分だけに現れるとは限らないからです。

また、毎日少しずつ変化していると、本人も周囲も気づきにくいものです。

「最近、なんとなく髪型が決まりにくい」

「以前よりボリュームが出にくくなった」

「頭頂部が透けて見えるようになった気がする」

こうした小さな変化が、薄毛に気づくきっかけになることがあります。

薄毛が気になったら、まず「本数」だけで考えない

薄毛が気になったとき、「髪が何本減ったのだろう」と考えてしまいがちです。

しかし、今回お話ししたように、髪の本数だけでなく、髪の太さや頭皮の見え方も関係します。

特に頭頂部では、髪が細くなることで頭皮が透け、実際以上に薄く感じることがあります。

「髪がなくなった」と思っていても、実際に見ると細い髪が残っていることもあります。

逆に、見た目だけでは分からない変化もあります。

もし以前と比べて明らかに髪の状態が変わった、抜け毛や薄毛の変化が続いているという場合は、理容室で相談するだけでなく、必要に応じて医療機関で相談することも一つの方法です。

まとめ｜薄毛は「減る」だけでなく「細くなる」ことでも目立ちます

M字とO字では、薄毛の見え方や気づきやすさに違いがあります。

• M字は、おでこの生え際の変化なので本人が気づきやすい
• O字は、頭頂部のため本人から見えにくいことがある
• O字は、つむじ周辺の髪の向きによって頭皮が見えやすい
• 髪の本数が大きく変わらなくても、髪が細くなることで薄く見えることがある
• 薄毛が進むと、髪の細さだけでなく本数の変化が見られることもある

長年、理容師としてたくさんの髪を見てきましたが、薄毛を考えるときには「髪があるか、ないか」だけではなく、「1本1本がどのくらいの太さなのか」という視点も大切だと感じています。

特に頭頂部の薄毛では、髪が残っていても細くなることで頭皮が透け、見た目の印象が大きく変わることがあります。

薄毛が気になり始めた方は、まず「もう髪がなくなってしまった」と決めつけず、髪の太さやボリュームの変化にも目を向けてみてください。

AGAをはじめとする薄毛について基本的なことを知りたい方は、こちらの記事でも解説しています。

→ AGAとは？男性型脱毛症の基礎知識と向き合い方｜理容師が解説

M字とO字の違いとは？薄毛の見え方や気づき方を理容師が解説はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

白髪が増えてきたけれど、真っ黒に染めるのは抵抗がある。かといって、白髪染めをしていることに周囲に気づかれたくもない——そんな方に向けて、この記事では「白髪ぼかし」という選択肢について、白髪染めとの違いや向いている人、理容室での実際の施術の様子まで、理容師の立場から解説します。

※本記事は医療行為を目的としたものではありません。肌トラブルに関する内容は、あくまで一般的な注意点としてご紹介しています。

白髪ぼかしとは？

白髪ぼかしは「白髪を完全に隠す」のではありません

白髪ぼかしは、白髪を黒く染めて隠すのではなく、白髪と黒髪のコントラストを弱めることで、白髪を自然になじませる方法です。

そのため、施術後も白髪は見えます。ただ、白髪と黒髪の差が小さくなることで、白髪がパラパラと目立つ感じが和らぎ、全体として自然な印象になりやすいのが特徴です。

マスター銀鋏

考え方について
わかりやすく説明するために画像を使わせていただきますね。

この状態が染める前だと思って下さい。
元の髪色と白髪のコントラストがハッキリしています。

普通の白髪染めで黒く染めるとこういう風になります。白髪がほとんど分からなくなります。

白髪ぼかしをすると…

コントラストはそんなに ハッキリしていないので、白髪は見えますが、淡いグレーにぼかすことで、白髪が自然に目立たなくなります。

理容師として長年お客様の髪を見てきましたが、白髪と一口に言っても、真っ白に近いものだけでなく、シルバーからグレーがかった白髪、真っ白で光を反射するような白髪、黄色みを帯びた白髪など、さまざまな色味があります。

白髪ぼかしは、こうした一人ひとり違う白髪の色や量に合わせて、なじませ方を調整できるのも特徴です。

白髪の色味によって、白髪ぼかし後の見え方も少し変わります

白髪にも、真っ白に近いものから、シルバーやグレーがかったものまで、色味には違いがありますが、白髪ぼかしをすることで、どのように変化するのでしょうか。

白みの強い白髪の方は、白髪ぼかしによって少しグレーがかった色味になることで、白髪が周囲の髪になじみやすくなります。

もともとグレーがかった白髪の方の場合、白髪ぼかしをすると、グレーの色味が少し濃くなったように見えます。そのため、白髪そのものがさらに少なくなったような印象になることがあります。

黄色みのある白髪の方でくすみのないきれいな白髪が目的なら、白髪ぼかしの放置時間を1分にする。やはりグレーがかった髪にしたいなら、3分～4分ほど放置するといった時間調整で変えたりしています。

マスター銀鋏

白髪ぼかしは、1回目から必ず理想の仕上がりになるとは限りません。お客様の希望を聞きながら、私自身もより良い仕上がりになるよう工夫することで、満足度につながると考えています。

「もう少しグレーにしたい」「できるだけ白髪を残したい」など、希望があれば担当の理容師に遠慮なく伝えてみてください。反対に、自分ではどの程度が似合うのかわからない場合は、「似合うようにお任せします」と伝えて、担当者の提案を聞いてみるのも一つの方法です。

理容室で使われる代表的な白髪ぼかしカラー剤

白髪ぼかし専用のカラー剤として広く使われているのが、ホーユーの「カレンシアカラー」です。1996年に発売され、当店でも発売当初から取り入れてきました。

大きな特徴は、放置時間を3〜10分程度と短く設定できる点と、色落ちしても赤みが出にくく、グレーのまま自然に退色していく点です。

一般的な白髪染めが根元の伸びとともに境目がくっきり目立ちやすいのに対し、白髪ぼかしは境目が目立ちにくいという違いがあります。

色味は、店舗で使用する商品によって多少異なります。代表的な白髪ぼかしカラー剤の一つであるホーユーの「カレンシアカラー」には、標準的なナチュラルグレーのほか、やや青みを含むタイプや、淡くやわらかな発色のタイプなど、複数の色味があります。

当店で使用している白髪ぼかしの色味

当店では、ホーユーの「カレンシアカラー」を使用しています。

カレンシアカラーには複数の色味がありますが、現在、当店で使用しているのはナチュラルグレーです。

ブルーグレーは青みのある色合い、ソフトグレーは淡くやわらかな色合いですが、私自身が好む自然な仕上がりを考え、現在はナチュラルグレーを使用しています。

白髪ぼかしは、白髪を完全に隠すのではなく、白髪と黒髪のコントラストを和らげ、自然になじませる施術です。色味によっても印象が変わるため、仕上がりの希望に合わせて相談することが大切だと考えています。

白髪ぼかしと白髪染めの違い

白髪染めは、白髪をしっかりと染めて隠すことを目的とした施術です。一方、白髪ぼかしは白髪を完全に隠すのではなく、黒髪と白髪のコントラストを和らげることを目的としています。

そのため仕上がりの印象も異なります。白髪染めは根元が伸びてくると境目がはっきり分かりやすいのに対し、白髪ぼかしは伸びてきても違和感が出にくいという声を、お客様からよくいただきます。

白髪ぼかしが向いている人・向いていない人

白髪ぼかしが向いているのは、次のような方です。

• 白髪を自然に目立たなくしたい人
• 真っ黒に染めることに抵抗がある人
• 白髪染めをしていると周囲に気づかれたくない人

一方で、白髪を完全に隠したい人や、黒髪自体を明るい色にしたい人には、通常の白髪染めやファッションカラーの方が向いている場合があります。白髪ぼかしは、あくまで「なじませる」施術であり、「隠しきる」施術ではないことを理解しておくと、仕上がりのイメージのズレを防げます。

理容師が見てきた、白髪ぼかしの施術現場

実際の施術では、白髪の生え方やお客様の希望に合わせて、細かく時間を調整しています。

たとえば、刈り上げ部分は以前染めた髪がカットで切り落とされ、白髪がむき出しになりやすい一方、上部の髪は根元が白くても以前染めた部分の色が残っていることがあります。そうした場合は、刈り上げ部分から先に塗布し、時間差をつけることで全体の色味のバランスを整えるといった工夫をしています。

また、トップやフロントは白髪が少なく、サイドやバックだけ白髪が多いお客様には、部位ごとに放置時間を変えて、全体の見え方を揃えることもあります。

黄色みのある白髪の方で、くすみのないきれいな白髪に仕上げたい場合は、放置時間を1分程度にすることがあります。一方、もう少しグレーがかった髪色にしたい場合は、3～4分ほど置くこともあります。このように、仕上がりの希望に合わせて時間を調整することもあります。

マスター銀鋏

白髪ぼかしは、1回目から必ず理想の仕上がりになるとは限りません。お客様の希望を聞きながら、私自身もより良い仕上がりになるよう工夫することで、満足度につながると考えています。

「もう少しグレーにしたい」「できるだけ白髪を残したい」など、希望があれば担当の理容師に遠慮なく伝えてみてください。反対に、自分ではどの程度が似合うのかわからない場合は、「似合うようにお任せします」と伝えて、担当者の提案を聞いてみるのも一つの方法です。

お客様の声としては、「家族には気づかれなかったが、職場の人には『雰囲気が変わった』と言われた」「白髪が伸びても新しい白髪との差が少なく助かっている」といった感想をいただくことが多く、白髪ぼかしをしたことを周囲に気づかれにくかった、という声もあります。

一方で、向かなかった例もあります。

白髪の量がある程度増えてきて、グレーがかった自然な髪色にしたい方には、白髪ぼかしの良さを感じてもらいやすいと思います。しかし、発売当初、白髪がまだ少ない40代の方に試していただいたところ、「あまり変化を感じない」という印象を持たれたことがありました。

マスター銀鋏

白髪ぼかしは、白髪がある程度出てきた年代の方に向いた技術であり、白髪が少ない方には物足りなく感じられることがあるというのも、現場で感じてきた実感です。

マスター銀鋏の失敗例｜オキシを間違えて使ってしまった

白髪ぼかしを長年続けてきた私にも、忘れられない失敗があります。

カレンシアカラーで白髪ぼかしをしていたとき、専用の2剤ではなく、普段のカラー染めで使用していた6％のオキシを間違えて使ってしまったことがありました。

仕上がりは、いつもの白髪ぼかしとは違い、少し赤みのある茶色系になってしまいました。

「なぜ同じヘアカラーなのに、いつもの6％ではこのような仕上がりになるのだろう？」

そう疑問に思い、改めてカレンシアカラーの専用2剤について調べました。

カレンシアカラーには専用の「クリームオキサイドC」という2剤があり、過酸化水素濃度は5％です。ホーユーの資料では、カレンシアカラーは最小限のアルカリ量と、グレー系の4APE染料を使い、白髪を完全に染めるのではなく、淡くグレーにぼかすことを特徴としています。

なぜカレンシアカラーは専用の5％オキシなのか？

調べてみると、カレンシアカラーの5％という濃度は、一般的なヘアカラーの2剤を単純に流用しているわけではなく、カレンシアカラーの仕上がりに合わせて設定された専用の濃度だということが分かりました。

ホーユーの理美容師向け情報では、カレンシアカラーは「髪を染めきらない」ことがポイントとされ、髪質に応じて短い放置時間で仕上げる方法が案内されています。

また、カレンシアカラーの専用2剤は5％で、6％の2剤を使用すると染まりすぎる場合があるとされています。

私自身も、実際に6％を間違えて使ったことで、いつもの淡いグレーとは違う、赤みのある茶色系の仕上がりになった経験があります。

この経験から、白髪ぼかしは「白髪染めを少し薄くしたもの」ではなく、使用する薬剤と2剤、放置時間などを含めて、白髪を自然になじませるように設計された技術なのだと改めて感じました。

白髪が少ない方には「白髪シャドウ」という選択肢も

私の店では、白髪ぼかしだけでなく「白髪シャドウ」もメニューの一つとして扱っています。

白髪シャドウは、白髪ぼかしよりもしっかりと色を入れますが、真っ黒に染めるのではなく、グレー系の色味で白髪を目立ちにくくする方法です。

実際のお客様でも、白髪の生え方や希望によって、白髪ぼかしと白髪シャドウを使い分けています。

もみあげだけ真っ白なお客様の場合

白髪は全体としてはパラパラと少ないのですが、左右のもみあげだけが真っ白というお客様がいらっしゃいます。

この方は、最初は白髪ぼかしを10分ほど置いて施術していました。ただ、もみあげについては色落ちが早いという印象があり、その後は白髪シャドウに変更しました。

このお客様は青みのある色が好みではないため、「シャドーモノクローム（SH MC）」を使用しています。

もみあげは白髪が特に多いため、そこを重点的に塗布します。12分ほど置き、その間にも2度、3度と同じ部分に塗り重ねることがあります。一方、周囲の髪は同じように濃く染めるのではなく、仕上がりを見ながら時間をずらして塗布し、全体になじませるようにしています。

このように、同じ白髪シャドウでも、白髪がどこに多いのかによって塗り方を変えることがあります。

全体的に白髪が多いお客様の場合

また別のお客様では、全体的に白髪が多く、ベリーショートから髪を伸ばし始めたことで、サイドからバックに髪を流せるようになりました。

ある程度髪が伸びたところで、「少し色目を変えてみたい」というご希望があり、まず白髪ぼかしをしました。

白髪ぼかしでもかなり印象が変わりましたが、もう少ししっかりと染まった感じにしたい。ただし、黒く染めるのは避けたいというご希望でした。

そこで、白髪シャドウを試すことにしました。

この方には、少し青みのある「スモーキーアッシュ（SM A）」を使用しました。

1回目はご希望に近い仕上がりになったのですが、2回目は前回よりも濃く入り、黒に近い印象になりました。

そこで、再び白髪ぼかしに戻すことにしました。ただし、以前よりもしっかり色を入れたいという希望もあったため、この方の場合は白髪ぼかしの放置時間を10分と長めにしています。

同じお客様でも、髪の長さや状態、前回までの染まり具合によって、適した方法や時間は変わります。

白髪ぼかしをする前に知っておきたい注意点

白髪ぼかしに使われるカラー剤も、一般的な白髪染めと同じ酸化染毛剤の仲間です。そのため、通常のヘアカラーでかぶれやかゆみを経験したことがある方は、白髪ぼかしでも同じように肌トラブルが起こる可能性があります。

実際に、施術の翌日に首元やえり足が腫れてしまったケースを見聞きしたこともあります。ヘアカラーによる肌トラブルは、施術直後よりも翌日以降に症状が強く出ることがあるため、「その場で何もなかったから大丈夫」と判断しないことが大切です。

過去にヘアカラーでかぶれた経験がある方は、施術前に理容師・美容師にその旨を伝え、必要に応じてパッチテストを行うことをおすすめします。施術後に赤み・腫れ・強いかゆみなどが出た場合は、自己判断で様子を見ず、早めに皮膚科を受診してください。

白髪ぼかしについてよくある質問

Q. 白髪ぼかしをすれば白髪は見えなくなりますか？

A. 完全に見えなくなるわけではありません。白髪を目立ちにくくなじませる技術です。

Q. 白髪ぼかしは白髪染めと同じですか？

A. 同じ「白髪を扱うカラー」ですが、目的と仕上がりが異なります。白髪染めは隠すこと、白髪ぼかしはなじませることを重視しています。

Q. 白髪が少なくても白髪ぼかしはできますか？

A. 施術自体は可能ですが、白髪が少ない方は変化を感じにくい場合があります。白髪の量がある程度ある方に向いた技術です。

Q. 白髪ぼかしはどのくらいで色が落ちますか？

A. 一般的に1ヶ月〜1ヶ月半程度で自然に色が抜けていく傾向があります。定期的なカットのタイミングに合わせて施術すると、きれいな状態を保ちやすくなります。

まとめ｜白髪を隠しすぎず、自然に整えたい方に

白髪ぼかしは、白髪を完全に隠すためではなく、白髪と自然に付き合っていきたい方に向いた選択肢です。

仕上がりのイメージや白髪の量によって向き・不向きがあるため、気になる方は一度理容師に相談し、自分の髪に合った濃さや色味を確認してみることをおすすめします。

過去にヘアカラーでかぶれた経験がある方は、施術前にその旨を必ず伝えましょう。

白髪ぼかしとは？白髪染めとの違いや向いている人を理容師が解説はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

「薄毛は何歳から始まるのだろう？」と不安に感じていませんか。

薄毛が気になり始める年齢には個人差があります。若い年代から髪の変化を感じる人もいれば、年齢を重ねても髪のボリュームを保っている人もいます。

理容師として長年お客様の髪を見てきた経験も交えながら、薄毛が気になり始める年齢や、変化を感じたときの考え方を解説します。

※本記事は医療行為や治療を目的としたものではありません。気になる症状がある場合は、皮膚科などの医療機関にご相談ください。

薄毛は何歳から始まる？

「薄毛は何歳から」という質問に、一律の答えはありません。ここではまず、年齢と薄毛の関係についての基本的な考え方と、日本人男性における年代別の傾向を整理していきます。

薄毛が始まる年齢に決まりはない

結論から言うと、「何歳から薄毛が始まる」という決まった年齢はありません。薄毛の原因は一つではありません。男性型脱毛症（AGA）には遺伝的な要因や男性ホルモンが関係しています。また、AGA以外にも、さまざまな原因によって抜け毛が増えることがあります。

AGA（男性型脱毛症）は思春期以降に始まることがあり、10代後半で変化を感じる人もいれば、40代、50代になって初めて気になり始める人もいます。年齢だけで「薄毛かどうか」を判断することはできません。

日本人男性のAGAは20代後半〜30代から目立つことがある

とはいえ、目安となる傾向はあります。日本皮膚科学会の「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン（2017年版）」によると、日本人男性のAGAは20代で約10％、30代で約20％、40代で約30％、50代以降では約40％の人に見られると報告されています。

ここで大切なのは、これはあくまで各年代における発症頻度の目安であり、「その年齢になれば必ず薄毛になる」という意味ではないという点です。20代でも気にならない人は多くいますし、逆に若いうちから変化を感じる人もいます。

年代別に見る薄毛の傾向

年代によって、薄毛の現れ方や気になり始めるきっかけには違いがあります。ここでは10代〜20代、30代〜40代、50代以降の3つの年代に分けて、それぞれに多い傾向を見ていきましょう。

10代〜20代の薄毛

若い年代でもAGAが始まることはあります。ただし、抜け毛が増えたからといって、必ずしもAGAとは限りません。生え際や抜け毛の変化だけで自己判断せず、気になる場合は皮膚科などで相談することが大切です。生え際や抜け毛の変化だけを見て、自己判断で「薄毛だ」と決めつけないことが大切です。

30代〜40代の薄毛

30代〜40代は、AGAによる髪の変化が気になり始める方もいる年代です。髪の太さやコシ、全体のボリュームの変化に気づくこともあります。理容師としても、この年代のお客様から薄毛に関する相談を受けることがあります。

50代以降の薄毛

50代以降になると、AGAだけでなく、加齢に伴う髪質や毛量そのものの変化も重なってきます。白髪や髪の細り方も含めて、複合的な変化として現れることが多く、感じ方や進み方には個人差があります。

薄毛が始まる年齢に個人差があるのはなぜ？

同じ年代でも、髪の状態が大きく異なるのはなぜでしょうか。主な要因として、次のようなことが考えられます。

• 遺伝的な要因（家族に薄毛の人がいるかどうか）
• 男性ホルモンの影響とAGAの進み方
• 加齢による髪質・頭皮環境の変化
• 生活習慣（睡眠、食事、ストレスなど）の影響

薄毛の原因はAGAだけとは限りません。生活習慣や一時的な体調の影響で抜け毛が増えることもあるため、原因を一つに決めつけないことが大切です。

薄毛の始まりに気づくサインとは？

年齢に関わらず、次のような変化は薄毛の始まりに気づくきっかけになりやすいポイントです。

• 生え際やつむじの見え方が以前と変わった
• 髪が細く、コシがなくなったように感じる
• 髪全体のボリュームが減った
• 抜け毛の量が気になるようになった

これらはあくまで「気づくきっかけ」であり、AGAかどうかを判断する診断基準ではありません。当てはまるからといって、すぐに薄毛だと決めつける必要はありません。

理容師として感じる、薄毛の年齢と髪の変化

理容師として40年以上、数えきれないほど多くのお客様の髪に向き合ってきました。その中で強く感じるのは、「年齢だけでは髪の状態は語れない」ということです。

まだ20代なのに髪の悩みを抱えている方もいれば、50代でも若々しいボリュームを保っている方もいます。同じ年代のお客様同士を比べても、髪質や進み方は一人ひとりまったく違います。

だからこそ、年齢という数字にとらわれすぎず、「以前の自分と比べてどう変わったか」に目を向けることが大切だと感じています。理容師としては、髪型やカットの仕方、ボリュームの見せ方の工夫で印象を整えるお手伝いができます。年齢を重ねても、髪との付き合い方次第で見え方は変えられるものです。

薄毛が気になり始めたら、どうすればいい？

薄毛かもしれないと感じたときは、次のようなステップで考えてみることをおすすめします。

• まずは焦らず、髪の変化を落ち着いて確認する
• 急な抜け毛や頭皮の異常（かゆみ、赤みなど）があれば皮膚科に相談する
• AGAが心配な場合は、専門の医療機関で相談する
• 自己判断で薬を使ったり、用量を変えたりしない

インターネット上にはさまざまな情報がありますが、自己判断で対策を進めるのは避け、気になる変化が続く場合は、自己判断だけで対策を進めず、医療機関で相談してみましょう。

まとめ｜薄毛は年齢だけでは判断できない

年齢は一つの目安ですが、薄毛が始まる時期や進み方には個人差があります。「何歳から」という数字にとらわれるよりも、以前の自分と比べてどう変化したかに目を向けることが大切です。気になる変化があれば、年齢だけで判断せず、必要に応じて専門家に相談しましょう。

参考文献

• 日本皮膚科学会｜男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版（PDF） 
• 日本皮膚科学会｜脱毛症Q&A「男性型脱毛症ではなぜ薄毛になるのでしょうか？」 

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→理容師として長年見てきたAGAと育毛｜お客様の髪の変化から考えたこと

薄毛は何歳から始まる？年代別の傾向と気になり始めたときの考え方はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

こんにちは。マスター銀鋏です。

私は理容師として40年以上、さまざまな年代のお客様の髪を見てきました。

その中でも、薄毛や抜け毛、髪のボリュームに関するご相談は、数えきれないほど受けてきました。

「最近、髪が薄くなってきた」
「育毛剤を使っているけれど、なかなか変化がない」
「AGAの薬を使ったほうがいいのだろうか」

こうした悩みを抱えている方は、決して少なくありません。

私自身も30代前半から、さまざまな育毛剤を試してきました。これまでに使った金額は、100万円を超えているかもしれません。

理容室でも長年、頭皮マッサージなどを取り入れた育毛コースを行ってきました。

その一方で、AGA治療薬を使い、髪の量が大きく変化したお客様や理容師仲間の姿も見てきました。

今回は、そうした経験を振り返りながら、理容師として感じてきたことをお伝えします。

なお、この記事は、私自身の経験や、お客様・知人から伺った話をもとにしたものです。医学的な調査や治療効果の検証ではありません。薬の効果や副作用には個人差があり、ここで紹介する体験が、ほかの方にも当てはまるとは限りません。

理容師として見てきたAGA治療薬による髪の変化

今から12〜13年ほど前から、私の周囲でも、フィナステリドやミノキシジル内服薬を使用している方の話を耳にするようになりました。

それまで育毛剤や頭皮ケアを中心に考えていた私にとって、薬を使った方の髪の変化は印象的なものでした。

実際に、以前より髪のボリュームが増えたように見える方が何人もいました。

ただし、私が見ていたのは、あくまで理容室での髪の状態や、ご本人から伺ったお話です。薬の効果を医学的に確認したわけではありません。

また、髪の変化が見られた一方で、むくみや体毛の変化などを気にされる方もいました。

髪が増えたように見えることだけでなく、体調や薬との付き合い方にも目を向ける必要があると感じるようになりました。

理容師仲間がAGA治療薬を使い始めた頃

プロスカーを服用していた理容師仲間

以前、育毛モニターに一緒に参加した理容師仲間が、海外から取り寄せた薬を服用していると聞きました。

その方と久しぶりに会ったとき、私は髪の変化に気づきました。

最初に会った頃は、特に変化を感じなかったのですが、その後、明らかに髪のボリュームが増えたように見えたのです。

当時の私は、本人が薬を服用していることを知りませんでした。

私が髪の変化に気づくと、その方から薬の使用を勧められました。

しかし、海外から取り寄せた薬であることや、当時の私には十分な知識がなかったこともあり、不安を感じて使用することはありませんでした。

その後、ほかの理容師仲間にも服用している方がいたようですが、私の知る範囲では、途中で使用をやめた方もいたようです。

一方で、その仲間は長い間、髪のボリュームを維持しているように見えました。

ただ、現在の状況までは把握できていません。服用期間中の髪の変化や、その後の体調についても、私が医学的に確認したものではありません。

この経験を通して、髪の変化に驚く一方で、薬を長く使い続けることについて考えるようになりました。

フィナステリドとミノキシジル内服薬を使っていた理容師

別の理容師仲間も、海外から取り寄せた薬を使用していました。

以前は私と同じように薄毛が気になる状態だったのですが、久しぶりに会ったときには、前髪を除いて、かなり髪のボリュームが戻ったように見えました。

本人からは、薬を使い始めてから髪が増えたと聞きました。

また、腕の毛が濃くなったとも話していました。

その方は長期間使用を続けていたようですが、私が知っているのは、あくまでその時々の髪の状態と本人から聞いた話です。

薬の使用による変化なのか、ほかの要因が関係しているのか、私には判断できません。

それでも、理容師として日々お客様の髪を見ていると、以前との違いに気づくことがあります。

お客様の中にも、髪の変化を感じた方がいました

理容室のお客様の中にも、AGA治療薬を使用している方がいらっしゃいました。

ここでは、個人が特定されないよう、複数の体験を一般化してご紹介します。

髪のボリュームが増えたと感じたお客様

あるお客様は、以前から薄毛を気にされており、育毛剤や育毛コースにも取り組んでいました。

その後、AGA治療薬を使用するようになり、数か月ほど経った頃から、髪のボリュームが増えたように感じました。

カットをしている私自身も、以前と比べて髪の状態が変わったように感じたことを覚えています。

ご本人からも、髪の変化についてお話を伺いました。

ただし、これは一人のお客様の体験です。使用した薬や体質、薄毛の状態などによって、変化の現れ方は異なると考えられます。

初期脱毛や頭皮のトラブルを経験したお客様

一方で、薬を使用する過程で、抜け毛や頭皮のトラブルを経験したお客様もいらっしゃいました。

ある方は、治療を始めた後、一時的に抜け毛が増えたと感じたそうです。

その後、髪のボリュームに変化が見られた時期もありましたが、別の時期には頭皮に湿疹が出たと伺いました。

また、薬の種類や使用量を変更したことがあるとも聞きました。

ただし、湿疹や抜け毛が薬によるものだったのか、使用量の変更と関係があったのかは、私には判断できません。

薬を使っている方の中には、髪の変化を感じる一方で、不安や悩みを抱えている方もいるのだと感じました。

髪が増えたかどうかだけでは、その方にとっての治療の良し悪しを判断することはできません。

顔や腕など、頭髪以外の毛の変化

顔そりを行う理容師として、頭髪以外の毛の変化に気づくこともありました。

AGA治療薬を使用しているお客様の中には、顔や耳の周辺、腕などの毛が以前より濃くなったと話される方がいました。

私自身も、顔そりの際に産毛の変化に気づいたことがあります。

ただし、こうした変化が薬によるものかどうかは、個別に確認できるものではありません。

髪の変化だけでなく、体毛の変化についても、気になることがあれば医師に相談することが大切だと思います。

髪が増えたように見えても、薬の使い方は慎重に考えたい

これまでお客様や知人の話を聞いてきた中で、髪の変化を期待して、薬の量を自分で増やしたという話を耳にしたこともあります。

「量を増やせば、もっと髪が増えるのではないか」

薄毛に悩んでいると、そのように考えてしまう気持ちは、私にも理解できます。

しかし、薬は多く使えばよいというものではありません。

特に、ミノキシジルの内服薬については、日本ではAGA治療薬として承認されていません。日本皮膚科学会の男性型・女性型脱毛症診療ガイドラインでも、ミノキシジル内服は推奨されていません。

髪の変化を期待するあまり、自己判断で薬の量を増やしたり、海外から取り寄せた薬を使用したりすることには注意が必要です。

薬の使用や変更については、医師に相談し、適切な説明を受けたうえで判断することが大切です。

AGA治療薬をやめたら、髪はどうなるのだろう？

私が長年、髪の変化を見てきた中で、今も気になっていることがあります。

それは、AGA治療薬を長期間使用した後に、服用をやめた場合、髪の状態がどのように変化するのかということです。

以前、長い期間AGA治療薬を使用していた方が、年齢を重ねたことなどをきっかけに、服用をやめたという話を聞きました。

その後、髪が徐々に薄くなり、以前よりも薄毛が進んだように見えたというのです。

ただし、これは私自身が継続的に観察したケースではなく、知人を通じて聞いた話です。

服用をやめたことがどの程度関係していたのか、加齢やAGAの進行など、ほかの要因があったのかは分かりません。

私自身も、以前、ミノキシジル15％配合の海外製外用剤を使用した経験があります。

使用中は髪の変化を感じましたが、頭皮の湿疹やかゆみが出たため、使用を中止しました。その後、髪が徐々に元の状態に近づいていったように感じています。

ただし、これも私個人の体験であり、ほかの方が同じ経過をたどるとは限りません。

AGA治療薬を長く使用した場合、何歳まで続けるのか、やめたときにどのような変化があるのか。

こうした疑問については、私の経験だけで答えを出すことはできません。

使用を始めるときだけでなく、継続や中止を考えるときにも、医師と相談することが大切なのだと思います。

理容師として、髪の悩みにどう向き合っていきたいか

私は理容師として、これまで多くのお客様の髪の悩みを聞いてきました。

育毛剤を使い続けても、思うような変化が得られなかった方。

頭皮ケアを続けながら、今ある髪を大切にしている方。

AGA治療薬を使用し、髪のボリュームに変化を感じた方。

そして、髪の変化を期待する一方で、薬の使用に不安を抱えている方。

本当に、さまざまな方がいらっしゃいます。

私自身、育毛剤や頭皮ケアに長い時間と費用をかけてきたからこそ、髪の悩みがどれほど切実なものか、少しは理解しているつもりです。

だからこそ、理容師としてできることと、医師に相談すべきことを分けて考える必要があると感じています。

理容師は、髪や頭皮の状態を日々見て、カットやヘアスタイルを通じて、お客様の悩みに寄り添うことができます。

しかし、AGAの診断や薬の処方、治療方針の判断は、医師が行うものです。

髪の変化について相談されたとき、私が経験したことをお伝えすることはできますが、それをすべての方に当てはまる答えとして伝えることはできません。

これからも、理容師として見てきたこと、実際に経験したこと、そして医学的な判断が必要なことを区別しながら、髪の悩みに寄り添っていきたいと思います。

まとめ｜髪の変化だけでなく、続け方も考えることが大切

長年、理容師として多くのお客様の髪を見てきた中で、AGA治療薬の使用後に髪のボリュームが増えたように見える方がいたことは、私にとって印象深い経験でした。

一方で、薬の使用に不安を感じたり、体調や頭皮の変化を気にされたりする方もいました。

こうした経験から感じるのは、髪の変化だけを見て、薬の効果や安全性を判断することはできないということです。

AGAや薄毛の悩みは、一人ひとり異なります。

薬を使用するかどうか、どのように続けるか、そして中止を考えるときにも、自己判断だけで決めず、医師に相談することが大切です。

理容師として、これからもお客様の髪の悩みに寄り添いながら、私自身の経験を、誤解のない形でお伝えしていきたいと思います。

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→ AGAとは？男性型脱毛症の基礎知識と向き合い方｜理容師が解説

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→ 30代から始まった私の育毛体験｜40年以上理容師を続けてきて思うこと 

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→ ミノキシジル15%配合の海外製外用剤を使った体験｜髪の変化と頭皮トラブル

マスター銀鋏

この記事について

この記事は、理容師としての経験や、お客様・知人から伺った個人の体験をもとに執筆しています。医学的な診断・治療を目的としたものではありません。薬の使用や変更については、医師にご相談ください。

理容師として長年見てきたAGAと育毛｜お客様の髪の変化から考えたことはブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

はじめに

25年以上前のことです。

私自身、額が少し上がってきたかなと気になり始めた頃、あるメーカーから育毛器を使った育毛コースを紹介されました。

化粧品で知られるメーカーが開発した育毛剤を使い、専用の機器で頭皮をケアするというものでした。

当時の私は、

「これだけ本格的なケアができるなら、髪にも大きな変化が期待できるのではないか」

と、かなり期待していました。

その後、実際に理容室のメニューとして育毛コースを続けてきましたが、長年取り組む中で、当初とは少し違った考えを持つようになりました。

今回は、私が理容室で育毛コースを続けてきた経験を振り返りながら、頭皮ケアと「発毛」について、今感じていることを書いてみたいと思います。

※この記事は、理容師としての個人的な経験や感想をまとめたものです。育毛器や育毛剤の効果を医学的に検証したものではありません。

25年ほど前、育毛器を使った育毛コースを導入しました

当時、メーカーから紹介された育毛コースには、専用の育毛器が使われていました。

専用の機器を使って頭皮をケアし、その後に育毛剤を使用するという仕組みでした。

メーカーからは、機器を使うことで、育毛剤を頭皮になじませやすくし、浸透を助けるという説明を受けました。

当時の私は、その説明を聞いて、「これまでとは違う育毛ケアができるのではないか」と期待したものです。

ただし、これは当時メーカーから受けた説明であり、私自身がその仕組みや発毛への効果を科学的に確認したわけではありません。

今振り返ると、説明された理論と、実際に確認できたことは分けて考える必要があると感じています。

頭皮スコープで、毛穴の状態を確認できました

育毛器と一緒に、頭皮を50倍に拡大して見るスコープも導入しました。

当時のスコープはテレビにつないで映すタイプで、倍率は50倍のみでした。

実際に頭皮を観察すると、育毛コースの前後で、毛穴周辺の皮脂汚れなどの見え方に違いがあることを確認できました。

コットンで頭皮を拭き取ると、皮脂などが取れている様子も分かります。

普通にシャンプーをしたときとは違う状態に見えたこともあり、

「頭皮がきれいになっているな」

と感じたものです。

現在は、タブレット型の頭皮スコープを使用しています。50倍と200倍の倍率があり、200倍は主に肌の状態を観察するときに使っています。

ただ、頭皮全体の状態を確認するには、50倍のほうが見やすいと感じています。

もちろん、スコープで毛穴や頭皮の状態を確認できたからといって、それだけで発毛効果まで分かるわけではありません。

ここは、今の私が大切にしている点です。

育毛器の使用感は、人によって違いました

育毛器には、電流の強さを調整する10段階の設定がありました。

基本的には5以上で行っていましたが、ピリピリとした刺激の感じ方は人それぞれです。

6くらいで限界という方もいれば、最高レベルの10でも大丈夫という方もいました。

私自身は7くらいが限界でした。

ちなみに、額のあたりをケアすると、なぜかくしゃみが出ることもありました（笑）。

当時の私の感覚では、強いレベルで行ったほうが、毛穴周辺の汚れが取れているように見えることもありました。

ただし、刺激の強さと発毛効果が比例するという意味ではありません。

刺激の感じ方には個人差があるため、単純に強くすればよいというものではないと思っています。

「水が頭皮の汚れを押し出す」という理論について

育毛コースでは、最初に頭皮を水でケアし、その後、専用の機器を使って頭皮の汚れを取り除く工程がありました。

当時は、こうした工程によって毛穴の汚れを取り除き、頭皮を整えるという説明を受けていました。

実際に頭皮スコープで施術前後を確認すると、毛穴周辺の汚れが取れているように見えることもありました。

その後、頭皮をきれいにしたうえで育毛剤をつけ、再び育毛器を使用する流れです。

確かに、施術後に頭皮スコープで見ると、毛穴周辺がきれいになったように見えることはありました。

また、育毛剤をつけた後の刺激も、通常の塗布とは違って感じられました。

そのため、当時は「頭皮の奥まで浸透しているのかもしれない」と思ったものです。

ただ、頭皮の内部で何が起きているのかを、私自身が直接確認できたわけではありません。

毛穴周辺がきれいに見えることと、育毛剤が毛根部まで届いて発毛につながることは、同じではありません。

今振り返ると、当時説明されていた理論については、確認できたことと、そう説明されていたことを分けて考える必要があると感じています。

実際に育毛コースを続けてみて、髪はどうなったのか

これだけ毛穴がきれいになり、育毛剤も使うのだから、髪にも大きな変化があるのではないか。

当時は、そんな期待を持っていました。

実際にコースを続けていく中で、少し髪が復活しかけたように感じる方もいました。

ただ、私が見てきた範囲では、多くの方は大きく変化するというより、現状維持に近い印象でした。

もちろん、これは理容室で私が見てきた範囲での感想であり、効果を検証した調査ではありません。

ただ、当初期待していたほど、誰にでもはっきりとした髪の変化が見られるわけではなかった、というのが正直なところです。

今考えると、私は育毛剤や育毛器に対して、発毛への期待を大きく持ちすぎていたのかもしれません。

今では「頭皮ケアとリラックス」を大切にしています

現在、この育毛コースを利用されるお客様は、以前より少なくなりました。

それでも、

• 頭皮をケアしたい
• 気持ちよくリラックスしたい
• ストレス解消をしたい
• 今の頭皮環境を大切にしたい
• いつものヘッドスパより、しっかりケアを受けたい

といった目的で利用される方がいらっしゃいます。

私自身も、今ではこのコースを「発毛を期待するためのもの」というより、頭皮ケアとリラックスを目的としたメニューとして位置づけています。

また、7年ほど前からは、頭皮を揉みながらシャンプーを行う施術も加わりました。

ツボ押しを意識したマッサージなども取り入れ、以前よりも気持ちよく、リラックスしていただける内容になっています。

お客様の中には、ヘッドスパのような感覚で利用される方もいらっしゃいます。

「頭皮ケア」と「発毛」は、分けて考えたい

長年育毛コースを続けてきて、私が今お客様にお伝えしているのは、

「このコースで髪が生えてくる、という期待はしないでくださいね」

ということです。

もちろん、頭皮を清潔に保つことや、マッサージによってリラックスすることには、それぞれの目的があります。

ただし、頭皮ケアを受けることと、発毛を目的とした医療的な治療を受けることは、別のものとして考えたほうがよいと思っています。

私の理容室で行っている育毛コースは、頭皮ケアやリラックスを目的としたメニューです。

発毛を望んでいる方や、薄毛について医学的な相談をしたい方には、医療機関、特にAGAについて相談できるクリニックなどで、医師に相談することをおすすめしています。

理容師としてできることと、医療機関で相談すること。

その違いをきちんとお伝えすることも、長年お客様の髪に向き合ってきた私の役割だと感じています。

まとめ｜育毛コースを続けてきたからこそ感じること

25年ほど前、私は育毛器を使った育毛コースに大きな期待を持っていました。

頭皮スコープで毛穴周辺の汚れが取れているように見えたこともあり、当時は育毛コースに大きな期待を持っていました。

ただ、頭皮の表面や毛穴周辺の状態を確認できたとしても、それだけで育毛剤の成分がどこまで届いているのか、発毛につながっているのかまでは分かりません。

今振り返ると、実際に目で確認できたことと、メーカーから説明された理論は、分けて考える必要があると感じています。

今では、育毛コースを頭皮ケアやリラックスのためのメニューとして大切にしています。

そして、発毛を期待される方には、頭皮ケアだけですべてを解決しようとするのではなく、必要に応じて医療機関に相談することも選択肢の一つだとお伝えしています。

これは、長年育毛コースを続けてきた理容師としての、私自身の率直な実感です。

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→ 理容師が22人の育毛モニターを見て感じたこと｜育毛剤を続けられる人、続けられない人 

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マスター銀鋏

この記事について

この記事は、マスター銀鋏が理容師として育毛コースを提供してきた経験や、当時の記憶をもとにまとめたものです。

育毛器や育毛剤の仕組み、頭皮ケアによる発毛効果を医学的に検証したものではありません。また、頭皮ケアによる発毛や育毛剤の使用による効果を保証するものでもありません。

薄毛や抜け毛について不安がある場合、発毛を目的とした治療を検討される場合は、医師などの専門家にご相談ください。

理容室で育毛コースを続けてきて感じたこと｜頭皮ケアと「発毛」の違いはブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

はじめに

これまでの記事でも書いてきたように、私は30代の頃から、さまざまな育毛剤を試してきました。

理容師としてお客様の髪を見てきた経験もありますが、私自身も長い間、髪のことで悩み、いろいろな方法を試してきた一人です。

そんな私が、ある時、ミノキシジル15%配合の海外製の外用剤を実際に使ってみることにしました。

使い始めてからしばらくすると、私自身が「これは今までとは違うかもしれない」と感じるほど、髪に変化がありました。

ところが、その一方で、頭皮にかゆみや湿疹が出るようになりました。

さらに、その後に心拍数が大きく上がる出来事もあり、最終的にはその外用剤を完全にやめることにしました。

ただし、心拍数が上がったこととミノキシジルとの因果関係については、私自身にも分かりません。

この記事では、あくまで私自身が経験したこととして、髪の変化から頭皮トラブル、そして使用をやめるまでの経過を記録しておきたいと思います。

私がミノキシジル15%配合の外用剤を使ってみた理由

これまでにも、さまざまな育毛剤を使ってきました。

その中で、

「もう少しはっきりした変化を感じられるものはないのだろうか」

と思うようになり、ミノキシジル15%配合の海外製外用剤を取り寄せて、自分自身で使ってみることにしました。

ここで注意していただきたいのは、私が使ったのは、日本国内で承認されているミノキシジル外用薬（発毛剤）とは異なる、海外製の15%配合製品だったということです。

これは、あくまで私自身が個人的に使用した体験についての記事です。

現在、同じものを使うことをおすすめするものではありません。

使い始めて3か月ほどで髪の変化を感じました

使い始めてから、3か月くらい経ったころです。

「なんとなく増えたような気がする」

という程度ではなく、

「これは間違いなく増えているのではないか」

と、自分でも感じるようになりました。

さらに2～3日ほど様子を見ているうちに、その感覚がはっきりしてきました。

それまで私は額から頭頂部にかけて、適量より少なめに均等につけていました。そこで、特に気になっていた額のM字部分と頭頂部には、少なめではなく、本来の適量をつけるようにしました。

そして、3か月半ほど経ったころには、私自身が驚くくらい髪が増えたように感じました。

少し大げさかもしれませんが、

「フサフサに近くなった」

と感じるほどでした。

周りの人からも「髪が増えた」と言われるように

自分だけがそう感じていたわけではありません。

その頃になると、周りの人からも、

「髪、増えたんじゃない？」

と言われるようになりました。

そして、妻からも言われました。

妻は、これまで私が使ってきた育毛剤について、

「少し増えたような気がする、という程度では納得できない」

という、かなり辛口の評価をする人でした。

その妻からも髪の変化について言われたので、私自身も、

「やっぱり変化しているのかな」

と思ったことを覚えています。

ところが、頭皮にかゆみと湿疹が出てきました

髪の変化を実感する一方で、気になることも起こってきました。

それが、頭皮のかゆみと湿疹です。

湿疹ができたのは、特に液剤をつけていた額のM字部分と、頭頂部のつむじ周辺でした。

それでも最初は、

「少しくらいなら大丈夫だろう」

と思い、数日は使い続けていました。

しかし、かゆみがだんだんひどくなってきたため、いったん使用を休止することにしました。

すると湿疹が治まってきます。

そこで、

「もう大丈夫かな」

と思って、また使う。

そして、またかゆくなる。

そんなことを繰り返していました。

4か月近くになるころには、頭皮が赤くなりました

その後、4か月近くになったころには、頭皮が赤くなってきました。

さすがに、

「これは一度やめたほうがいい」

と思い、いったん使用を中止しました。

この時点では、

「頭皮が治ったら、また使おう」

と、まだ思っていました。

髪の変化をかなり実感していたからです。

しかし、その後、思いもよらない出来事が起こりました。

仕事中に、突然立っていられなくなりました

ある日の仕事中、突然、クラッとするような感じがして、立っていられなくなりました。

横になっていると少し楽になるものの、何となくおかしい。

そこで血圧を測ってみると、血圧は140くらい。

いつもより少し高めでした。

そして、脈拍を見ると144。

さらに、血圧計には脈が飛んでいるような表示も出ていました。

実は、この2週間ほど前にも似たようなことがありました。

そのときは横になって20分ほどすると治まり、その後は何事もなかったように元気になったので、今回もそのうち治るだろうと思ってしまいました。

しかし、今回はなかなか治まりませんでした。

病院で心拍数240と言われました

症状が出てから6時間ほど経ってから、循環器の病院に連れて行ってもらいました。

いろいろな器具をつけてもらうと、心拍数は240。

先生もその数値を見て驚かれたようでした。

その後、救急車で病院へ運ばれ、電気的な処置によって心拍数を元に戻してもらいました。

そして、私の場合は心房粗動と説明されました。

その後、カテーテルによる治療を受けています。

ミノキシジル15%との因果関係は、私には分かりません

ここは、この体験を書くうえで、特に誤解してほしくないところです。

私は、

「ミノキシジル15%を使ったから心房粗動になった」

とは考えていません。

実際、私自身にも因果関係は分かりません。

担当の医師や看護師にも、ミノキシジルの影響があったのか尋ねましたが、私が相談した際には、はっきりした答えを得られませんでした。

さらに、振り返ってみると、心房粗動が起こる前から、夜に布団へ入ったときなどに、脈が

「1、2、3、4……飛ぶ」

というような不整脈を感じることがありました。

それは1年前、もしかすると2年ほど前からあったように思います。

ですから、今回の心房粗動とミノキシジル15%との因果関係について、私は判断できません。

これは非常に大切な部分なので、はっきり書いておきたいと思います。

私がミノキシジル15%を完全にやめた理由

頭皮の湿疹や赤みが出た時点では、

「治ったら、また使おう」

と思っていました。

それほど髪の変化を実感していたからです。

しかし、その後に心房粗動を経験したことで、

「もう使うのはやめよう」

と考えるようになりました。

心房粗動との因果関係が分からないからこそ、

自分自身が怖くなってしまった

というのが正直なところです。

そのため、最終的にはミノキシジル15%配合の外用剤を完全にやめました。

使用をやめると、髪はどうなったのか

ミノキシジル15%配合の外用剤をやめたあと、髪がどうなったのかも書いておきたいと思います。

正確な日数までは覚えていませんが、使用をやめて1か月くらい経ったころから、「せっかく増えた髪が、ずいぶん減ってきたな」と感じるようになりました。

さらに1か月半、2か月と経つにつれて、少しずつ減ってきたように感じました。

そして、3か月も経っていなかったと思いますが、最終的には、

「塗布する前の髪の量に戻ったな」

と感じる状態になりました。

せっかく髪が増えたと実感していただけに、これは正直、かなり残念でした。

ただ、これはあくまで私自身の記憶と体験です。

「ミノキシジル15%をやめると必ずこのようになる」という意味ではありません。

髪の変化だけを見れば、私自身は驚きました

髪の変化を実感した一方で、使用をやめると約3か月で元の髪の量に戻ったように感じました。

この体験を振り返ると、非常に複雑な気持ちになります。

髪については、私自身がこれまで経験した育毛剤の中でも、かなり大きな変化を感じました。

3か月ほどで変化を感じ、3か月半ほどになると、自分だけでなく周囲からも変化を指摘されるようになりました。

一方で、

• 頭皮のかゆみ
• 湿疹
• 頭皮の赤み

といったトラブルも経験しました。

そして、その後に心房粗動を経験したことで、最終的には使用をやめることになりました。

ただし、繰り返しますが、心房粗動とミノキシジル15%との因果関係については、私には分かりません。

この体験から私が感じたこと

私は理容師として長年、たくさんの方の髪を見てきました。

また、自分自身も育毛について長い間悩み、いろいろな商品や方法を試してきました。

今回の経験で改めて感じたのは、

「髪に変化があったかどうか」だけではなく、自分の頭皮や体調との相性についても考える必要がある

ということです。

私の場合は、髪の変化をかなり実感した一方で、頭皮トラブルも経験しました。

だからといって、同じことが他の人にも起こるという意味ではありません。

人によって感じ方や体質も違います。

私の経験は、あくまで私自身に起こった一つの事例として読んでいただければと思います。

まとめ

今回は、私がミノキシジル15%配合の海外製外用剤を実際に使ってみた体験について書きました。

私の場合は、

• 3か月ほどで髪の変化を感じた
• 3か月半ほどで、かなり髪が増えたように感じた
• 周囲の人からも変化を指摘された
• 一方で、頭皮のかゆみや湿疹が出た
• その後、頭皮が赤くなり使用を中止した
• その後に心房粗動を経験した
• ただし、ミノキシジルとの因果関係は分からない
• 最終的に使用を完全にやめた
• 1か月くらいから減ってきたと感じた
• 2か月ほどでさらに減った
• 3か月以内には元の状態に戻ったと感じた

という経過でした。

育毛については、どうしても「どれくらい髪が増えるのか」という部分に目が行きがちです。

私自身もそうでした。

しかし、実際に自分で経験してみると、髪の変化だけでなく、頭皮の状態や体調などにも目を向けることが大切なのだと感じました。

関連記事

私が30代からさまざまな育毛方法を試してきた経緯については、こちらの記事にまとめています。

→ 30代から始まった私の育毛体験｜40年以上理容師を続けてきて思うこと

また、以前に経験した22人の育毛モニターについては、こちらです。

→ 理容師が22人の育毛モニターを見て感じたこと｜育毛剤を続けられる人、続けられない人

AGAについて一般的な知識から知りたい方はこちらもどうぞ。

→ AGAとは？男性型脱毛症の基礎知識と向き合い方｜理容師が解説

マスター銀鋏

この記事について

この記事は、マスター銀鋏自身がミノキシジル15%配合の海外製外用剤を使用した際の、個人的な体験をもとにまとめたものです。

ここで紹介している髪の変化や頭皮トラブルは、あくまで私自身に起こった体験であり、他の方にも同じ結果が起こることを示すものではありません。

また、この記事からミノキシジルなどの医薬品の使用を推奨したり、使用方法・使用量をすすめたりするものではありません。

心臓や血圧などに関する症状、頭皮の異常、医薬品の使用について不安がある場合は、医師・薬剤師などの専門家にご相談ください。

ミノキシジル15%配合の海外製外用剤を使った体験｜髪の変化と頭皮トラブルはブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

育毛について調べていると、

「どんな育毛剤を使えばいいの？」

「どのくらい続ければいいの？」

といった疑問を持つ方も多いと思います。

私自身、30代の頃からさまざまな育毛剤を試してきました。

そして理容師として仕事をしていく中で、以前、22人ほどの方に協力していただき、育毛についてのモニターを行った経験があります。

今回は、そのときの経験を振り返りながら、理容師として私が感じたことを書いてみたいと思います。

ただし、これは医療機関で行った研究や、効果を検証するための医学的な試験ではありません。

あくまで、私が理容室で実際に経験した一つの出来事としてお読みください。

22人の育毛モニターを行ったきっかけ

当時、私が取り扱うことになった育毛システムには、独自の育毛理論がありました。

その理論については、現在の私から見ると科学的な根拠について慎重に考える必要がある内容だったと思います。

当時は私自身もその説明を聞き、

「これで本当に髪が増えたら、すごいことになるのではないか」

と期待していました。

発表会には記者の姿もあり、私自身も「すごい商品を取り扱えることになった」と感じていたのを覚えています。

そして、その育毛システムについてモニターを募集することになりました。

どこの理容店でもモニターができたわけではありません

このモニターは、希望すればどこの店舗でもできるというものではありませんでした。

説明会に参加し、内容を理解したうえで認められた店舗や、自ら応募した店舗が対象だったと記憶しています。

私のいた地域では、参加した店舗は10店舗ほどだったと思います。

当時の私は、

「これが本当にうまくいけば、理容店の新しい仕事としても大きな可能性があるのではないか」

と、かなり期待していました。

22人の方にモニターになっていただきました

そして、実際に22人ほどの方にモニターとして協力していただきました。

一定期間、育毛剤を使用していただき、決められた方法でケアをしてもらいながら、経過を写真で記録していくというものでした。

パンフレットには、2か月半ほどで大きな変化が見られるように思える写真も掲載されていました。

そのため、私自身もかなり期待していました。

ところが、実際に3か月ほど経過を見てみると、私が期待していたような結果にはなりませんでした。

「思っていたほどではなかった」というのが正直な感想でした

当時は、

「もっとはっきり髪が増えるのではないか」

と期待していました。

しかし、実際にはそう簡単ではありませんでした。

もちろん、3か月という期間だけで育毛についてすべてを判断できるわけではありません。

現在の私なら、そのこともある程度理解できます。

ただ、当時はパンフレットの写真を見て期待していたので、

「思っていたほどではなかった」

というのが正直なところでした。

それでも、モニターに協力してくださった方から不満を言われることはありませんでした。

中には、

「またモニターの話があったら教えてね」

と言ってくださる方もいました。

今振り返っても、協力してくださった皆さんには本当に感謝しています。

22人を見ていて気づいた「続けることの難しさ」

ここからが、今回のモニターで私が特に印象に残ったことです。

モニターでは、育毛剤を使うだけではありませんでした。

朝と夜のシャンプー後に育毛剤をつけ、ブラッシングを行い、教えたマッサージもする。

そういった方法で続けてもらっていました。

ところが、実際には、

毎日きちんと続けられていた人ばかりではありませんでした。

これは、ある意味当然のことなのかもしれません。

毎朝、育毛剤をつける。

毎晩もつける。

さらにブラッシングやマッサージもする。

これを毎日続けるのは、思っている以上に大変です。

私自身も、きちんとできていませんでした

ここは、今振り返ると少し恥ずかしいところです。

実は私自身もモニターの一人でした。

ところが、

「夜は育毛剤をつけるだけで終わってしまう」

「朝はつけるのを忘れてしまう」

ということがありました。

つまり、

「皆さん、ちゃんと続けてください」と言っていた私自身が、毎日完璧にできていたわけではなかった

のです。

これは今でもよく覚えています。

朝は忙しくて、育毛剤をつけられない人も多かった

その後、モニター以外のお客様を見ていても、

「朝は時間がない」

という理由で、育毛剤を使わない方が多いことに気づきました。

朝はギリギリまで寝ていたい。

仕事へ行く準備がある。

髪をセットしなければならない。

そんな中で、育毛剤をつける時間を毎日確保するのは、簡単なことではありません。

これは、育毛剤そのものの話とは別に、

「毎日続ける」ということ自体が一つのハードルになる

ということだと思います。

「良いもの」でも、続けられなければ難しい

この経験から、私は育毛について一つのことを強く感じるようになりました。

それは、

育毛では「何を使うか」だけでなく、「続けられるか」も大切なのではないか

ということです。

もちろん、何を使うかは重要です。

しかし、どんな方法であっても、自分の生活の中で無理なく続けられるものでなければ、長く続けるのは難しいでしょう。

「朝晩きちんと使ってください」と言われても、朝の時間がない人にとっては簡単なことではありません。

育毛について考えるときには、こうした現実的な部分も無視できないと思っています。

「使わない人が悪い」という話ではありません

ここは誤解してほしくないところです。

モニターの方が決められた方法を続けられなかったからといって、

「その人の努力が足りなかった」

という話ではありません。

私自身もできていなかったのですから。

育毛については、

• 毎日の生活
• 仕事
• 朝の時間
• 家庭の事情
• 面倒に感じるかどうか

など、いろいろなことが関係します。

だからこそ、長く続けることを考えるなら、無理なく生活に取り入れられるかどうかも考える必要があるのだと思います。

その後、自分自身でもさまざまな経験をしました

この22人のモニター経験のあとも、私は育毛についていろいろな経験をしてきました。

育毛剤を試したり、頭皮ケアを行ったり、お客様の髪の変化を見たり。

そして、後には私自身がミノキシジル15%配合の外用剤を使った経験もあります。

この体験については、別の記事で詳しく書く予定です。

私自身の経験だからこそ分かったこともありますが、これもあくまで私個人の体験です。

22人のモニター経験から、今の私が思うこと

当時は「髪が増えること」をかなり期待していました。

でも、今振り返ると、このモニターで私が得たものは、それだけではありませんでした。

22人の方と一緒に育毛に取り組んだからこそ、

「育毛は商品だけではなく、続ける人の生活とも関係している」

ということを実感できました。

そして、私自身も毎日完璧にできなかったことで、

「続けてください」と言う側と、実際に続ける側では、感じ方が違うことにも気づきました。

これは、40年以上理容師を続けてきた今でも、私の中に残っている経験です。

その後の育毛についても、いろいろな経験があります

私は30代の頃から育毛剤を使い始め、その後もさまざまな方法を試してきました。

その経験については、こちらの記事でまとめています。

→「30代から始まった私の育毛体験｜40年以上理容師を続けてきて思うこと」

また、薄毛について一般的なことから知りたい方は、

→「薄毛が気になったら、まず知っておきたいこと｜理容師が解説」

も参考にしてください。

まとめ

今回の22人の育毛モニターを通じて、私が感じたことは、

「育毛は、何を使うかだけでなく、どう続けるかも大切なのではないか」

ということです。

ただし、今回紹介した経験は、医学的な研究結果ではありません。

22人のモニターを見てきた私自身の経験と、その後の理容師としての経験から感じたことです。

育毛について考えるときには、商品だけを見るのではなく、

「自分の生活の中で無理なく続けられるのか」

ということも、一度考えてみてもよいのではないでしょうか。

マスター銀鋏

この記事について

この記事は、マスター銀鋏が理容師として経験した育毛モニターについて、当時の記憶や記録をもとにまとめたものです。

ここで紹介している内容は、理容室で行った一つのモニター経験についての個人的な記録・考察であり、医学的な研究結果を示すものではありません。

また、育毛剤などの使用による効果を保証するものでもありません。

育毛や薄毛、抜け毛について不安がある場合や、医薬品の使用を検討する場合は、医師・薬剤師などの専門家にご相談ください。

理容師が22人の育毛モニターを見て感じたこと｜育毛剤を続けられる人、続けられない人はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

「理容師なら、髪のことで悩むことなんてないんじゃないですか？」

以前、そんなことを言われたことがあります。

でも、実際にはそんなことはありません。

私自身も30代の頃から髪のことが気になり始め、これまでさまざまな育毛剤やヘアケア用品を試してきました。

理容師として40年以上、たくさんのお客様の髪を見てきた一方で、私自身も髪の変化を経験してきた一人です。

今回は、そんな私自身の育毛との付き合い方について、少し個人的な話も交えながら書いてみたいと思います。

30代の頃から、少しずつ髪が気になり始めました

私が髪のことを意識するようになったのは、30代前半頃だったと思います。

理容師ですから、毎日のように人の髪を見ています。

そのせいもあってか、自分の髪の変化にも早く気づいたのかもしれません。

特に気になったのが、生え際です。

「以前より額が広くなってきたかな？」

そんなことを少しずつ感じるようになりました。

当時は今ほどインターネットで簡単に情報を調べられる時代ではありません。

育毛について調べようと思っても、今のようにスマートフォンですぐ検索できるわけではありませんでした。

それでも、テレビや雑誌などで育毛剤の情報を見れば気になります。

理容師という仕事をしていることもあり、「自分でも試してみよう」と思うようになりました。

これまで、いろいろな育毛剤を試してきました

それから私は、さまざまな育毛剤を試してきました。

商品を買っては使い、また別の商品を試す。

そんなことを繰り返していた時期もあります。

これまで育毛剤などに使った金額を正確に計算したことはありませんが、100万円を超えているかもしれません。

今振り返ると、「よくそこまで使ったな」と自分でも思います。

それだけ当時は、髪を何とかしたいという気持ちがあったのでしょう。

ただ、いろいろ試してみたからこそ分かったこともあります。

それは、

「育毛剤を使えば、誰でも髪が増える」というほど簡単なものではない

ということです。

もちろん、商品によって違いはありますし、人によって感じ方も違います。

私自身も、使ってみて何らかの変化を感じたものもあれば、特に変化を感じなかったものもありました。

理容室で育毛コースを行っていた時期もあります

私の店でも、以前は頭皮マッサージなどを取り入れた育毛コースを行っていました。

頭皮をマッサージしたり、頭皮の状態を確認したりしながら、お客様の髪や頭皮について考えていくコースです。

当時は私自身も、「何とかお客様の髪を良くしたい」という思いがありました。

ただ、長く続けていく中で、次第に感じるようになったことがあります。

それは、育毛というものを「髪を増やすこと」だけで考えるのは難しいということです。

頭皮を清潔に保つことや、髪を大切に扱うこと、今ある髪をできるだけ良い状態で維持すること。

そういったことも含めて考える必要があるのではないかと思うようになりました。

現在も育毛コースを利用してくださるお客様がいますが、「髪を増やしたい」という目的だけではなく、頭皮マッサージやリラクゼーションとして利用されている方もいます。

私自身、長く理容師を続けてきた中で、頭皮や髪をケアすることには、そういった意味もあるのだと感じています。

理容師として、多くのお客様の髪を見てきました

私自身の育毛体験だけでなく、40年以上理容師を続けてきたことで、多くのお客様の髪の変化も見てきました。

若い頃には髪が多かった方が、年齢とともに少しずつ髪が細くなっていく。

つむじ周辺のボリュームが減ってくる。

生え際が気になってくる。

白髪が増えて、以前とは似合う髪型が変わってくる。

こうした変化は、人によって本当にさまざまです。

同じ年代でも、髪の状態は一人ひとり違います。

そのため、私は「薄くなったから、この方法」という単純な考え方ではなく、髪質や年齢、普段の手入れ、希望する髪型などを含めて考えることが大切だと思っています。

22人の育毛モニターを経験して感じたこと

以前、理容室で育毛についてのモニターを行ったことがあります。

参加していただいたのは22人ほど。

一定期間、育毛剤などを使用していただき、経過を見ながら写真を撮っていきました。

そこで興味深かったのが、同じように育毛に取り組んでも、人によって取り組み方がまったく違ったことです。

きちんと毎日使う人もいれば、なかなか使わない人もいます。

使う量や使い方にも違いがあります。

中には、頭皮をきれいにしようとするあまり、ブラシなどで強くこすってしまう人もいました。

こうした経験から私が感じたのは、

育毛では「何を使うか」だけでなく、「どう使うか」「続けられるか」も大切なのではないか

ということです。

もちろん、これだけで育毛の効果を判断できるわけではありません。

あくまで、私が理容室で実際に経験したこととして受け止めていただければと思います。

髪を増やす」だけが育毛ではないと思うようになりました

若い頃の私は、育毛といえば「髪を増やすこと」だと思っていました。

ところが、自分自身が年齢を重ね、たくさんのお客様の髪を見てきたことで、少し考え方が変わりました。

もちろん、髪が増えれば嬉しい。

これは当然です。

でも、それだけではありません。

今ある髪をできるだけ大切にすること。

頭皮や髪を無理なくケアすること。

自分の髪の状態に合ったヘアスタイルを考えること。

そして、髪が少なくなってきたとしても、それに合わせて髪型を工夫すること。

こうしたことも「髪と付き合っていく」という意味では大切なのではないかと思っています。

AGAについて相談されることも増えました

長年理容師をしていると、AGAや薄毛について相談されることもあります。

実際に、AGAについて治療を受けているお客様や、薬を使用した経験のある方から、髪の変化について話を聞くこともあります。

長年そうしたお客様を見てきたことで、私自身もAGAについて考える機会が増えました。

ただし、ここははっきりお伝えしておきたいと思います。

私は医師ではありません。

AGAの診断や治療を行うことはできませんし、薬を使うべきか、やめるべきかといった医療上の判断をする立場でもありません。

このサイトでは、AGAや医薬品について触れる場合も、理容師として実際に見聞きしたことと、一般的な情報、そして私自身の体験をできるだけ区別してお伝えしたいと思っています。

私自身も、ミノキシジルの外用剤を使ったことがあります

育毛剤をいろいろ試してきた私ですが、最終的には「このまま何もしなければ、少しずつ薄くなっていくのではないか」と感じるようになりました。

日本で販売されている5%のミノキシジル外用剤についても、理容師として多くの方を見てきました。私が見てきた範囲では、多少髪が増えたように感じる方はいても、誰が見ても分かるほど大きな変化を感じた方は多くありませんでした。

そこで、「濃度がもっと高ければどうなのだろう」と自分自身が考えるようになり、日本では承認されていないミノキシジル15%配合の海外製外用剤を取り寄せ、実際に使ってみることにしました。

私の場合は、使用してしばらくすると髪の変化を感じました。

一方で、頭皮に赤みや湿疹が出るようになり、強いかゆみも感じるようになりました。

いったん使用をやめ、症状が落ち着くと再び使うということを繰り返しましたが、最終的には使用を続けることを断念しました。

その後、私は心房粗動を経験し、カテーテルアブレーションによる治療を受けています。

ただし、私自身の経験だけから、使用したミノキシジル外用剤と心房粗動との因果関係を判断することはできません。

この経験については、別の記事で、私自身に起きたことをできるだけ正確に整理してお伝えしたいと思っています。

育毛について、今の私が思うこと

30代から育毛剤を使い始め、理容室でも育毛について取り組み、40年以上お客様の髪を見てきました。

その中で、私の考え方も少しずつ変わってきました。

昔は、

「何か良い育毛剤はないか」

「どうすれば髪が増えるのか」

ということばかり考えていたように思います。

今は、それだけではないと思っています。

髪の状態は人によって違います。

年齢も違えば、髪質も違います。

生活習慣も違います。

そして、髪についてどこまで求めるのかも人それぞれです。

だからこそ、誰かにとって良かった方法が、自分にも同じように合うとは限りません。

これは、40年以上理容師を続けてきて、私自身が感じていることです。

この経験をHairMeで伝えていきたい

このサイト「HairMe」では、これからも薄毛や抜け毛、育毛・発毛についての記事を書いていきます。

ただ、「これをすれば必ず髪が増える」というような答えを押し付けるつもりはありません。

私自身が経験したこと。

理容師として長年お客様の髪を見てきたこと。

理容室で実際に伺ってきた体験談。

そして、一般的に知られている情報。

これらをできるだけ区別しながら、髪について考えるための材料をお届けしたいと思っています。

育毛について悩んでいる方に、

「こんな経験をしてきた理容師もいるんだ」

と、少しでも参考にしていただければ嬉しいです。

関連する記事

① 薄毛の基本

薄毛について、まず基本的なことから知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

→ 薄毛が気になったら、まず知っておきたいこと｜理容師が解説

② 抜け毛の基本

「最近、抜け毛が増えた気がする」という方は、正常な抜け毛と気になる抜け毛について整理したこちらの記事も参考にしてください。

→ 髪の毛が抜ける原因とは？正常な抜け毛と気になる抜け毛について理容師が解説

③ AGA

AGAについて基本的なことを知りたい方は、こちらの記事で分かりやすく整理しています。

→ AGAとは？男性型脱毛症の基礎知識と向き合い方｜理容師が解説

最後に

私は40年以上、理容師として仕事をしてきました。

それでも、自分の髪については今でもいろいろ考えます。

理容師だから髪の悩みがなくなるわけではありません。

むしろ、自分自身も悩んできたからこそ、お客様の「髪が薄くなってきた」「ボリュームがなくなった」という気持ちが分かる部分もあるのだと思います。

これからも理容師として、そして一人の髪に悩んできた人間として、HairMeでいろいろな経験をお伝えしていきたいと思います。

マスター銀鋏

この記事について
この記事は、マスター銀鋏が理容師としての経験や自身の体験をもとに執筆したものです。

育毛や薄毛、AGAなどについて触れている部分がありますが、医師による診断や治療に代わるものではありません。

特に医薬品の使用や健康上の不安については、自己判断せず、医師・薬剤師などの専門家にご相談ください。

また、この記事で紹介している私自身や理容室での経験は、個人の体験であり、同じ結果が得られることを保証するものではありません。

30代から始まった私の育毛体験｜40年以上理容師を続けてきて思うことはブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

長年、多くのお客様の髪と向き合ってきた経験から、AGAについて理容師の視点で分かりやすくお伝えします。

「最近、抜け毛が増えた気がする」「髪が細くなってきた」「生え際が後退してきた」――そんな声を、理容室の現場でもよく耳にします。

AGAは進行性の脱毛症の一つですが、薄毛の原因はAGAだけではありません。気になる変化があれば、まず自分の髪の状態を知ることから始めてみてください。この記事では、AGAの基本的な知識や気づきやすいサイン、発症に関わっているとされる要因について、これまでの理容師としての経験も交えながらご紹介します。

AGAとは（男性型脱毛症の基本）

AGA（Androgenetic Alopecia）は「男性型脱毛症」と呼ばれ、成人男性によく見られる薄毛のタイプの一つとされています。

髪の毛には「成長期」「退行期」「休止期」という3つの段階があり、通常は数年かけて生え変わりを繰り返していると言われています。AGAでは、この成長期が短くなる傾向があるとされ、髪が十分に育つ前に抜けやすくなることで、細く短い毛が増えていくと考えられています。

理容室で日々多くのお客様の髪を見せていただく中でも、カット時に手に取れる髪の量や毛先のハリに変化を感じることがあります。これはあくまで理容師としての経験的な印象ですが、ご自身の変化に気づく際の参考になるかもしれません。

AGAに見られる脱毛のパターン

AGAには、額の生え際から後退していくタイプ（M字型・C字型）や、頭頂部から薄くなっていくタイプ（O字型）、その両方が同時に進行する複合型など、いくつかのパターンがあると言われています。長年現場でお客様の髪を拝見してきた中では、側頭部や後頭部の髪は比較的残りやすいと感じることが多いです。

なお、AGAは進行性の変化とされているため、気になり始めたら早めに向き合っておくことが安心につながると考えられます。

AGAに関わっていると言われる要因

AGAの発症にはさまざまな要因が関わっていると言われており、単一の原因で説明できるものではないようです。ここでは、よく言われている要因をいくつかご紹介します。

男性ホルモンとの関係

AGAには、男性ホルモンの一種であるテストステロンが酵素の働きによって変化してできる、DHT（ジヒドロテストステロン）という物質が関わっていると言われています。DHTが毛根に作用することで、髪の成長サイクルに影響が出ると考えられています。同じような体質でも進行の仕方には個人差があり、遺伝的な要素も関係していると言われています。

遺伝的要因

薄毛は遺伝の影響を受けやすいとよく言われています。ご家族に薄毛の方がいる場合、体質的にAGAの影響を受けやすい傾向があるとも言われますが、必ず遺伝するというものではなく、あくまで傾向の一つとして捉えていただくのがよいと思います。

生活習慣・嗜好など

睡眠不足や偏った食生活、喫煙、過度なストレスなども、髪や頭皮の環境に影響を与えると言われています。理容師として長年見てきた印象としては、生活習慣が整っている方でも薄毛が進む方もいれば、その逆のケースもあり、いくつかの要因が重なって現れるものではないかと感じています。

気づきにくいAGAのサイン

AGAはゆっくりと進行することが多く、ご本人では気づきにくいとも言われています。理容室でも、次のようなお声をいただくことがあります。

• 以前より髪が細く、柔らかくなった気がする
• シャンプーや枕につく抜け毛が増えた気がする
• 額の生え際が広くなった気がする
• 頭頂部の地肌が目立つようになった
• 髪型がまとまりにくくなった、ボリュームが出にくい

これらはあくまで気づきのきっかけの一例です。気になる変化がある場合は、定期的に理容室・美容室でチェックしてもらったり、専門の医療機関に相談してみるのも一つの方法です。

理容師としてお伝えしたいこと

長年理容師として多くのお客様の髪と向き合ってきましたが、薄毛の進み方や感じ方は本当に人それぞれだと感じています。同じような生活習慣でも、進行が早い方もいればそうでない方もいらっしゃいます。

だからこそ、「これをすれば必ず改善する」という単純な話ではなく、ご自身の状態に合わせて情報を知り、必要に応じて専門家に相談しながら向き合っていくことが大切だと考えています。

気になったら、どうすればいい？

AGAについて正しく知ることは、過度に不安にならず、落ち着いて対応するための第一歩になります。薄毛対策の全体像については、こちらの記事でも詳しくご紹介していますので、あわせてご覧ください。

こちらもあわせてご覧ください 「薄毛が気になったら、まず知っておきたいこと｜理容師が解説」

また、進行が気になる場合や、症状の判断に迷う場合には、皮膚科やAGA専門クリニックなど医療機関への相談もご検討ください。

まとめ

AGAは多くの男性が経験しうる、身近な変化の一つと言われています。正しい知識を持つことで、必要以上に不安になることなく、自分に合った向き合い方を見つけやすくなります。

髪や頭皮の変化が気になるときは、一人で抱え込まず、身近な理美容師や、いつも担当してもらっている理美容師に相談してみることをお勧めします。

※本記事は、髪や頭皮に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、医療行為・診断・治療を行うものではありません。症状や治療方針など医療上の判断が必要な内容については、医師などの専門家にご相談ください。

AGAとは？男性型脱毛症の基礎知識と向き合い方｜理容師が解説はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。