ヘアケア

睡眠は髪の生成に大切!効果的な寝る時間帯は?

睡眠不足になると肌・頭皮の免疫力が落ちてきます。そのため育毛効果が上がりにくく、薄毛の進行しやすくなります。毎日規則正しく、最低6時間以上寝ることが大切で、特に眠り始めてから3時間ぐらいまでが、成長ホルモンが多く分泌される時間帯です。また、睡眠の質も高めることが大切です。
2019.04.25
ヘアケア

ストレスと脱毛症の因果関係薄い?

近畿大学薬学部と毛髪クリニック「リーブ21」が発表した、ストレスとAGAには明確な因果関係が確認できなかったという記事。記事の読みようによっては、ストレスは薄毛とは関係ないとも捉えられますが、ここでは因果関係について説明します。またストレスの上手な解消法もご紹介してます。
2019.04.25
シャンプー

知らなきゃ損!洗髪の頻度・回数はどれぐらい?

理想とする洗髪頻度はどのぐらいなのか?男性・女性のそれぞれのタイプ別に探ってみました。基本的に毎日洗っても良いという考え方ですが、頭皮や髪の状態は人によって違うことから、自分に適した洗髪頻度も違ってきます。健康的なハリ・コシ、艶のある髪を目指すために、見直す必要があるかもしれません。
2019.04.25
ヘアケア

頭皮マッサージの正しいやり方を理容師が分かりやすく紹介

頭皮マッサージは正しいやり方をすれば、薄毛や抜け毛対策のための血行促進はもちろん、頭痛、肩コリ、目の疲れを改善することも可能です。間違った方法で行うと逆効果にもなりかねませんので、正しい頭皮マッサージのやり方を理容師である髪のプロ視点で徹底解説しています。頭皮にある様々なツボについても説明しています。
2019.04.25
ヘアケア

髪の毛が抜ける原因と異常な抜け毛の対策を徹底解説

男女問わず悩んでいる方が多い髪の毛が抜ける原因と対策を解説しています。髪の毛はそれぞれがヘアサイクル(毛周期)といって順番に生えては抜けてを繰り返しています。ヘアサイクルが乱れ、異常な髪が抜ける原因はAGA(男性型脱毛症)、生活習慣の乱れ、間違ったヘアケア等が考えられ、それぞれの原因とその対策方法を考えていきましょう。
2019.04.25
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