シャンプーは種類が多く、ドラッグストアに行っても、どれを選べばよいのか迷うことはありませんか？

「頭皮に良いシャンプーを使いたい」「髪のボリュームが出るものがいい」「高いシャンプーなら安心なのだろうか」など、選ぶ基準は人によって違います。

私は理容師として40年以上、さまざまな髪質や頭皮のお客様と接してきました。その中で感じているのは、価格や知名度だけでシャンプーを選ぶのではなく、自分の髪質や頭皮の状態に合ったものを選ぶことが大切だということです。

この記事では、理容室で使ってきたシャンプーや、お客様から伺った相談、私自身の使用経験を交えながら、シャンプー選びの考え方と注意点をお伝えします。

シャンプーは何を基準に選べばよい？

シャンプーには、洗浄力を重視したもの、髪のしっとり感を重視したもの、頭皮の状態に配慮したものなど、さまざまな種類があります。

基本的な役割は、髪や頭皮についた皮脂や汗、ほこり、整髪料などの汚れを洗い落とし、清潔に保つことです。

ただし、汚れをしっかり落とせばよいというわけではありません。洗浄力が自分の頭皮や髪に合っていなかったり、すすぎが不十分だったりすると、乾燥やかゆみなどが気になる場合もあります。

シャンプーを選ぶときは、次の点を意識してみてください。

• 頭皮のべたつきや乾燥が気にならないか
• 洗った後にかゆみやつっぱり感が出ないか
• 髪がきしんだり、絡まりやすくなったりしないか
• 仕上がりに満足できるか
• 無理なく使い続けられる価格か

人気商品や高価な商品が、必ずしも自分に合うとは限りません。まずは、自分の頭皮と髪にどのような特徴があるのかを考えるところから始めましょう。

髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーの選び方

頭皮のべたつきが気になる人

頭皮の皮脂が多く、夕方になるとべたつきが気になる人は、皮脂や汚れをきちんと落とせるシャンプーが選択肢になります。

ただし、洗い上がりが強くさっぱりするものを選べばよいとは限りません。洗った後に頭皮がつっぱったり、乾燥やかゆみが気になったりする場合は、洗浄力や使い方を見直してみましょう。

男性のお客様には、髪のしっとり感が強いシャンプーよりも、すっきりと洗い上がるものを好まれる方がいます。私自身も、髪や頭皮の汚れを適度に落とし、洗い上がりが重くなりすぎないことを大切にしています。

ただし、皮脂の量や好みには個人差があります。男性だから洗浄力の強いもの、女性だからしっとりするもの、と一律に分けて考える必要はありません。

頭皮の乾燥やかゆみが気になる人

頭皮が乾燥しやすい人や、洗髪後につっぱり感がある人は、洗浄力が強すぎないものを選ぶことも大切です。

お客様の中には、シャンプーを替えてからかゆみが出るようになったという方や、洗浄力が強いと感じるシャンプーを使っていて、乾燥やフケが気になるようになったという方もいました。

もちろん、かゆみやフケの原因はシャンプーだけとは限りません。すすぎ残しや頭皮の状態など、複数の要因が関係する場合もあります。

アミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーは、選択肢の一つです。ただし、アミノ酸系なら誰にでも合うというわけではありません。使ったときの頭皮の状態や洗い上がりも確認してください。

髪が細く、ボリュームが出にくい人

髪が細い人や猫っ毛の人は、シャンプーによって洗い上がりのボリューム感が変わることがあります。

私の経験では、しっとり感が強いシャンプーを使うと、髪がまとまりやすくなる一方で、根元がふんわりしにくいと感じる方もいます。

反対に、髪や頭皮の汚れがきちんと落ち、洗い上がりが重くならないシャンプーのほうが、ボリュームを出しやすいと感じることもあります。

ただし、これは髪質や商品の組み合わせによって異なります。しっとりした仕上がりが必要な人もいますし、洗い上がりの軽さを好む人もいます。

髪が細いからといって、必ずしも洗浄力の強いシャンプーを選ぶ必要はありません。髪のボリュームだけでなく、頭皮の状態や髪の傷みも考えて選びましょう。

猫っ毛の方のカットやセットについては、こちらの記事でも詳しく紹介しています。

猫っ毛をふんわり見せるコツ｜理容師が教えるカットとセット方法

髪のパサつきや傷みが気になる人

カラーやパーマなどで髪が傷んでいる場合は、洗浄力だけでなく、洗い上がりの指通りやまとまりやすさにも目を向けましょう。

保湿感やコンディショニング効果を重視したシャンプーを使うと、髪がまとまりやすくなることがあります。

ただし、しっとり感が強いものは、髪質によっては重く感じられ、ボリュームが出にくくなる場合もあります。

髪の傷みが気になるときは、シャンプーだけで何とかしようとせず、リンスやコンディショナー、トリートメントを組み合わせる方法もあります。

アミノ酸系シャンプーなら安心なのか？

シャンプーを探していると、「アミノ酸系」「硫酸系洗浄成分フリー」などの表示を目にすることがあります。

アミノ酸系洗浄成分を使ったシャンプーは、洗浄成分の種類によっては、比較的マイルドな洗い上がりを特徴としています。そのため、頭皮や髪への負担を考えて選ぶ際の候補になります。

私自身、理容室でお客様に使うシャンプーを選ぶときにも、アミノ酸系洗浄成分を使用したものを使っています。

ただし、「アミノ酸系だから必ず自分に合う」「硫酸系洗浄成分が入っていないから必ず良い」と単純に判断できるわけではありません。

シャンプーは、複数の洗浄成分やコンディショニング成分などを組み合わせて作られています。成分表示だけでなく、実際に使ったときの洗浄力や泡立ち、すすぎやすさ、洗い上がりも大切です。

また、「ノンシリコン」などの表示だけで、良い商品かどうかを判断する必要もありません。髪の手触りやまとまりを整える成分にも、それぞれ役割があります。

大切なのは、宣伝文句や成分名だけで決めつけず、自分の髪と頭皮に合っているかを確かめることです。

理容師として使い続けてきたシャンプー

ここからは、私が理容室で使ってきたシャンプーについてお話しします。

当店で一般のお客様のカット前後に使用するシャンプーは、20年ほど前から現在のものを使い続けています。

サロン専売品で、アミノ酸系洗浄成分を使用し、硫酸系界面活性剤フリーを特徴とする商品です。アルガンオイルやセサミオイルも配合されています。

私が気に入っているのは、洗浄力と洗い上がりのバランスです。

皮脂や汚れはきちんと落ち、泡立ちも良好です。泡はしっかりとしていて、クリーミーな感触があります。香りも強すぎず、お客様から「良い香りだね」と言っていただくことがあります。

また、すすぎの際に髪がギシギシしたり、指に引っかかったりしにくいことも気に入っている点です。

男性のお客様に使用することが多いシャンプーですが、女性のお客様にも好評で、購入してくださる方もいます。ご夫婦で使っているというお話を伺うこともあります。

男性向け、女性向けという分類だけではなく、洗い上がりや使い心地が自分に合っているかどうかが大切だと感じています。

妻の手荒れをきっかけに、シャンプーを見直した経験

実は、今のシャンプーを選ぶまでには、妻の手荒れの問題がありました。

妻の手荒れがひどく、冬になると指がひび割れることもありました。いろいろなシャンプーを試し、皮膚科で処方された塗り薬や市販の手荒れ用クリームも使っていましたが、なかなか改善しませんでした。

理美容師は仕事で何人ものお客様をシャンプーします。水や洗浄剤に手が触れる時間も長いため、手荒れに悩む人が少なくありません。

当時は、シャンプー剤だけが原因とは限らず、長時間水に触れることなども関係しているのではないかと考えていました。

それでも、少しでも負担を減らせるシャンプーはないかと探していたときに、現在使っている商品に出会いました。

もちろん、このシャンプーに替えれば手荒れが解決するという話ではありません。実際、長時間水に触れる仕事をしていれば、手荒れを完全に防ぐことは難しいと感じています。

ただ、理容室で毎日使うものだからこそ、洗浄力だけでなく、使い心地や手への負担も考えて選ぶことが大切だと実感しました。

なお、手荒れの原因はさまざまです。仕事などで手荒れが続く場合は、シャンプーを替えるだけでなく、医療機関に相談することも必要です。

高価なシャンプーなら良いとは限らない

以前、頭皮の皮脂を徹底的に落とすことが重視されていた時期がありました。

当時は、頭皮の脂をしっかり落とすことが大切だという考え方の商品も注目されていました。私も仕事柄、かなり高価なシャンプーを使ってみたことがあります。

価格は1本8,000円ほどでした。

ところが、私の髪には合いませんでした。使い始めから髪がギシギシし、すすぐときにも指が引っかかるように感じました。

3日目に使った後、タオルで髪の水分を取っていたところ、前髪の数本がプチッと切れたようになったため、使用をやめました。

この経験だけで、その商品が誰にとっても悪いとはいえません。髪質によって感じ方は違いますし、商品との相性もあります。

ただ、私の場合は、価格が高くても使い心地に満足できませんでした。髪のきしみや絡まりが気になっていたのに、使い続ける必要はなかったと感じています。

シャンプーの値段と、自分に合うかどうかは別の問題です。

高価なサロン専売品だから安心、市販品だから良くない、と決めつけず、価格だけでなく自分の頭皮や髪に合うかどうかを考えましょう。

同じシャンプーでも、人によって感じ方は違う

当店では、米ぬかを主成分とする頭皮ケア用のシャンプーも販売しています。お客様からの評判がよく、よく売れている商品の一つです。

ところが、私自身が使ってみると、皮脂がしっかり落ちるためか、少し髪がギシギシするように感じました。しばらく使いましたが、今は使っていません。

一方、お客様の中には、すっきりさっぱりとした洗い上がりを好み、髪のきしみは気にならないという方もいます。また、シャンプーを替えた後に、かゆみが気にならなくなったと喜んでくださった方もいました。

ただし、その変化がシャンプーだけによるものかどうかまでは分かりません。お客様の感想は、あくまでもその方の使用経験です。

私自身は、リンスやコンディショナーをあまり使わないこともあり、髪がきしみにくく、さっぱりしながらしなやかに仕上がるシャンプーを気に入っています。

このように、同じシャンプーでも、髪質や好み、普段使っているヘアケア用品によって感じ方は変わります。

人に評判が良いからといって、必ずしも自分にも合うとは限りません。反対に、ほかの人には合わなかった商品が、自分には使いやすいこともあります。

シャンプーを替えてから、かゆみやフケが気になったら

お客様からいただく相談で、特に多いのが頭皮のかゆみです。

「シャンプーを替えてからかゆくなった」
「自分のシャンプーがなくなり、妻や娘のシャンプーを使ったらかゆくなった」
「今までと同じシャンプーを使っているのに、かゆみが出るようになった」

このような相談を受けたことがあります。

シャンプーを替えた後にかゆみが出た場合、商品が頭皮に合っていない可能性も考えられます。実際に、シャンプーを替えた後、かゆみが気にならなくなった方もいました。

一方で、商品を替えてもかゆみが続く方もいます。かゆみやフケの原因は一つとは限らず、頭皮の状態や洗い方なども関係するためです。

まずは、次の点を確認してみましょう。

• シャンプーを頭皮に残さないよう、十分にすすいでいるか
• 爪を立てて強くこすっていないか
• 使い始めた商品や、最近のヘアケア方法に変化がなかったか

それでも、かゆみや赤み、フケなどが続く場合は、使用を中止し、皮膚科に相談することをおすすめします。

頭皮に合うシャンプーを探すことは大切ですが、すべての頭皮トラブルがシャンプーの変更だけで解決するわけではありません。

シャンプーで髪が太くなる？宣伝文句を見るときの注意点

以前、「シャンプーを使うと髪が太くなる」と説明されている商品を使っていたお客様がいました。

その方は、少し髪が太くなったように感じると話していました。

ただ、理容師として髪に触れたとき、私には髪そのものが太くなったというより、表面の手触りや質感が変化しているように感じられました。

成分を詳しく確認したわけではないため、何が原因だったのかは断定できません。髪の表面をコーティングする成分などによって、手触りや見た目が変わる場合もあります。

シャンプーを使った後に髪がしっかりしたように感じても、それだけで髪そのものが太くなった、薄毛が改善したとは判断できません。

私自身、薄毛が気になり、育毛剤を使ってきました。シャンプーについても、髪や頭皮に良さそうな商品があると気になります。

以前、ヒト幹細胞培養液入りとされる高価なシャンプーを使ったこともあります。毛母細胞への働きかけなどをうたう商品説明に関心を持ちましたが、私自身の使用経験では、髪に大きな変化は感じませんでした。

この経験からも、価格や宣伝文句だけで期待しすぎず、シャンプー本来の洗浄機能や自分に合う使い心地を確かめることが大切だと考えています。

シャンプーで頭皮や髪を清潔に保つことと、発毛を促すことは別の話です。薄毛が気になる場合は、シャンプーだけで改善しようとせず、必要に応じて医療機関にも相談しましょう。

リンス・コンディショナーも髪質に合わせて選ぶ

シャンプー選びでは、リンスやコンディショナー、トリートメントとの組み合わせも大切です。

髪がきしみやすい、絡まりやすい、パサつきが気になるといった場合は、これらを使うことで、指通りやまとまりが改善することがあります。

一方、細い髪でボリュームが出にくい人は、しっとり感が強い製品を使うと、仕上がりが重く感じられることもあります。

髪の傷みが気になる場合はケアを重視し、ボリュームを出したい場合は重くなりすぎない仕上がりを意識するなど、目的に応じて調整してみましょう。

私自身は、普段はサロンで使っているアミノ酸系シャンプーだけで洗うことが多く、毛染めをしたときには、毛染め用のコンディショナーなどを使っています。

これが誰にでも最適というわけではありません。髪質やダメージの程度によって、必要なケアは変わります。

シャンプーだけでなく、その後に使う製品も含めて、自分の髪に合った組み合わせを見つけることが大切です。

まとめ｜自分の髪と頭皮に合うシャンプーを選びましょう

シャンプーには多くの種類があり、洗浄力や泡立ち、香り、洗い上がりもさまざまです。

理容師として長年お客様と接してきた経験から、私が大切だと考えているのは、価格や宣伝文句だけで判断せず、自分の髪質や頭皮の状態に合うものを選ぶことです。

頭皮のべたつきが気になる人、乾燥しやすい人、髪が細くてボリュームが出にくい人、カラーなどで髪が傷んでいる人では、重視したいポイントも変わります。

また、同じシャンプーでも、人によって洗い上がりの感じ方は違います。使っていてかゆみや乾燥が気になったり、髪のきしみが強かったりする場合は、無理に使い続けず、見直してみましょう。

シャンプーは、必ずしも高価なものを使えばよいというわけではありません。自分に合ったものを見つけ、正しい洗い方と十分なすすぎを心がけることが大切です。

毎日のシャンプーが、髪と頭皮を健やかに保つための習慣になるように、自分に合った一本を選んでみてください。

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「頭皮マッサージをすると血行がよくなり、髪が増えるのでしょうか？」

薄毛や抜け毛が気になり始めると、頭皮マッサージに関心を持つ方は多いと思います。自分で頭皮を揉んだり、育毛剤を付けてマッサージしたりしている方もいるのではないでしょうか。

私は40年以上理容師を続ける中で、シャンプー時の頭皮マッサージや、頭皮ケアを組み合わせた育毛コースを長年行ってきました。

施術後に「気持ちよかった」「頭が軽くなった」「スッキリした」と喜んでくださるお客様は多く、マッサージ中に眠ってしまう方も少なくありません。

一方で、頭皮マッサージを続ければ髪が増えたり、太くなったりするのかというと、私の長年の経験からは、そうした効果を期待できるとはいえません。

この記事では、頭皮マッサージにはどのような意味があるのか、理容室での経験、自宅で行う際の注意点について、一般的な情報と私自身の経験を分けながらお伝えします。

頭皮マッサージにはどんな意味がある？

頭皮マッサージというと、薄毛対策や血行促進を思い浮かべる方が多いかもしれません。

しかし、頭皮マッサージに期待することと、実際に確認されている効果は分けて考える必要があります。

頭皮をほぐすことやリラックスすること

頭皮を指の腹でやさしく揉んだり、押したりすると、気持ちよさを感じる方がいます。

私が理容室で頭皮マッサージを行ってきた経験でも、施術中にリラックスして眠ってしまうお客様は少なくありません。

施術後には「頭が軽くなった」「目がスッキリしたように感じる」「気持ちよかった」といった感想をいただくことがあります。

もちろん、こうした感想はお客様個人の感じ方であり、頭皮マッサージによって目の機能が改善したなどと判断できるものではありません。

それでも、日常の疲れを忘れてリラックスできる時間として、頭皮マッサージを喜んでくださる方がいることは、理容師として長年実感してきたことです。

頭皮マッサージで髪は増える？

頭皮マッサージをすると血行がよくなり、髪が増えるのではないかと考える方もいます。

頭皮マッサージによって一時的に頭皮の血流が変化する可能性はあります。しかし、血流が変化することと、髪が増えたり太くなったりすることは同じではありません。

頭皮マッサージが薄毛を改善する方法として確立されているわけではなく、マッサージを続ければ発毛する、抜け毛が止まると断定することはできません。

私自身、以前は育毛コースを続けることで髪が増えたり、太くなったりするのではないかと期待していました。しかし、長年お客様と接してきた経験から、育毛コースを行うこと自体で髪が増えるとはいえないと考えるようになりました。

頭皮マッサージは、リラックスや日常の頭皮ケアとして取り入れることと、薄毛の改善を期待することを分けて考えるのが大切です。

理容室で行ってきた頭皮マッサージ

当店では、シャンプーの際に頭皮マッサージを行っています。

お客様が座った状態でシャンプーをするスタンドシャンプーで、専用のシャンプー剤を使いながら、頭皮を揉み込むようにマッサージします。

使用するのは、スタンドシャンプー用に通常のシャンプー剤を4倍に薄めたものです。

私が大切にしているのは、髪をゴシゴシこするのではなく、指の腹を使って頭皮そのものを動かすことです。

頭皮を揉む・押す・動かす

当店の頭皮マッサージでは、主に次のような動きを組み合わせています。

• 指の腹で頭皮を揉み込む
• 指の腹で頭皮を押す
• 指の腹を頭皮に当てたまま、頭皮を回転させるように動かす

頭皮をこするのではなく、頭皮を押さえた状態で動かすことを意識します。

当店では、この施術について、頭のシェイプアップ、マッサージ、ツボ押しという3つの要素を組み合わせたものとして紹介しています。

ただし、ここでいう「頭のシェイプアップ」は当店で用いている表現であり、頭の形が変わることや、医学的な効果を保証するものではありません。

頭皮マッサージのために機器は使わない

私は、通常のシャンプーマッサージでは基本的に機器を使わず、自分の指で施術しています。

以前から、頭皮を機械で揉み込むタイプのマッサージ器も販売されています。気持ちよく感じる方もいると思いますが、私は髪を引っ張ってしまう可能性が気になり、理容室のお客様には積極的にすすめてきませんでした。

自分の指で頭皮だけを動かすことも、慣れないうちは難しいものです。それでも、髪を引っ張らず、頭皮をこすらないようにすることを大切にしています。

なお、機器の種類や使い方はさまざまです。すべての頭皮マッサージ器が髪に悪いと断定するものではありません。

育毛コースを長年続けてきて感じたこと

当店では、通常のシャンプーマッサージとは別に、頭皮ケアを組み合わせた育毛コースも行ってきました。

育毛コースでは、スタンドシャンプーと頭皮マッサージの前に頭皮用ローションを付け、遠赤外線機器を使ったオゾン施術を5分間行っていました。

これは、あくまでも当店で実施してきた施術内容です。こうした施術によって髪が増える、あるいは薄毛が改善すると保証できるものではありません。

施術後にお客様からいただいた感想

育毛コースを終えたお客様からは、「気持ちよかった」「スッキリした」「頭が軽くなった」といった感想をよくいただきました。

施術中に眠ってしまう方も多く、最後の仕上げとして眉毛の上や眉間のあたりをマッサージすると、顔が上向きになるほどリラックスされる方もいました。

施術を終えるタイミングに迷うほど気持ちよさそうにされていると、こちらとしてもうれしくなります。

また、何も言わずに「いつものシャンプーマッサージをしてね」と希望されるお客様もいました。

こうした様子を見ていると、頭皮マッサージは髪の変化だけを求めるものではなく、理容室でリラックスする時間としても喜ばれていたのだと感じます。

ただし、これらは私が理容室で見てきたお客様の反応や感想であり、医学的な効果を証明するものではありません。

頭皮の動きが変わると感じることもある

施術前には頭皮が硬く、指で動かしにくいと感じる方もいます。

そのような方でも、マッサージを続けているうちに、頭皮を動かしやすくなることがあります。シャンプーマッサージの時間を長めに取るコースでは、施術の途中から頭皮を動かしやすくなっていくと感じることもありました。

ただし、頭皮が動かしやすくなることと、髪が増えることは別の話です。

頭皮の柔らかさだけで、薄毛の進行や毛根の状態を判断できるわけではありません。

育毛コースを受ける目的は、人によって違う

以前は、育毛コースを続けることで髪が増えたり、太くなったりするのではないかと期待していました。

しかし、長年続けてきた中で、育毛コースを受けたからといって髪が増えるとはいえないと考えるようになりました。

お客様の側も、必ずしも発毛を期待しているわけではありません。

頭皮をきれいにしたい、今ある髪を大切にしたい、リラックスしたい。そうした目的で通われる方も多かったように思います。

実際、昔から育毛コースを続けていたお客様が、AGAの治療薬を飲み始めて髪の変化を感じるようになると、当店の育毛コースには通わなくなったこともありました。

その方にとって、求めるものが変わったのだと思います。

この経験からも、頭皮ケアと、薄毛に対する医学的な治療は、目的を分けて考えることが大切だと感じています。

自宅で頭皮マッサージをするときの注意点

頭皮マッサージは、理容室だけでなく自宅でも行えます。ただし、やり方には気をつけたい点があります。

髪をこするのではなく、頭皮を動かす

私がお客様に説明しているのは、髪をゴシゴシこするのではなく、指の腹を使って頭皮そのものを動かす方法です。

頭皮だけを回転させるように動かすのは、慣れない方には少し難しいかもしれません。

その場合は、次のような方法から試してみてください。

1. 指の腹を頭皮に当てる。
2. 髪を引っ張らないように、指を頭皮に軽く密着させる。
3. 指を頭皮の上で滑らせず、小さく揺らすように動かす。
4. 回転させるのが難しければ、上下左右に小さく動かす。

大きく動かそうとする必要はありません。力を入れすぎず、気持ちよいと感じる程度に行いましょう。

爪を立てたり、髪を強く引っ張ったり、頭皮をこすり続けたりするのは避けてください。痛みや赤みが出るほど強く行う必要はありません。

シャンプー中に行う場合

シャンプー中に頭皮マッサージをする場合も、基本は同じです。

頭皮を洗おうとしてゴシゴシこするのではなく、指の腹を使ってやさしく動かすことを意識しましょう。

ただし、シャンプー中は洗髪そのものにも時間がかかります。無理に長時間マッサージをする必要はありません。

髪様シャンプーの方法については、こちらの記事でも詳しく紹介しています。

髪様シャンプーの方法はこちら

シャンプー後に行う場合

シャンプー後に頭皮マッサージをする方法もあります。

私はお客様に説明するとき、何も付けずにマッサージするよりも、頭皮ローションや育毛剤を使用する場合は、製品の使い方に従って取り入れる方法を紹介してきました。

ただし、ローションや育毛剤を付ければマッサージの効果が高まると、一律にいえるわけではありません。製品によって使用方法が異なるため、説明書を確認してください。

また、頭皮にかゆみや炎症があるとき、マッサージによって痛みが出るときは、無理に続けないようにしましょう。

頭のツボを押すときも、強く押しすぎない

頭皮マッサージでは、百会（ひゃくえ）や、後頭部にある風池（ふうち）、天柱（てんちゅう）などのツボが紹介されることがあります。

私もお客様に、頭頂部や後頭部のツボについて説明することがありました。

ただし、ツボを押せば薄毛が改善するというわけではありません。強く押し込む必要もなく、痛みが出ない範囲でやさしく行うことが大切です。

頭皮マッサージは、強さを競うものではありません。髪や頭皮を傷めないことを優先しましょう。

薄毛が気になるときは、頭皮マッサージだけに頼らない

頭皮マッサージを習慣にすること自体は、リラックスや日常の頭皮ケアとして取り入れられます。

しかし、薄毛の原因は一つではありません。頭皮マッサージだけで薄毛を改善しようとせず、抜け毛が急に増えた、薄毛が進行している、頭皮に炎症があるなど、気になる変化がある場合は皮膚科などの医療機関に相談することも大切です。

特に、AGAなどの脱毛症が疑われる場合には、頭皮マッサージだけで対応しようとせず、原因に応じた対処方法を医師に相談しましょう。

頭皮マッサージは、薄毛治療の代わりではありません。日々のケアやリラックスの一つとして、無理なく取り入れるのがよいと考えています。

まとめ｜頭皮マッサージは過度に期待せず、上手に取り入れよう

頭皮マッサージには、頭皮を揉んだり動かしたりすることによる心地よさや、リラックスの時間としての意味があります。

一方で、頭皮マッサージを続ければ髪が増える、太くなるといった効果が確立されているわけではありません。

今回のポイントをまとめます。

• 頭皮マッサージは、リラックスや日常の頭皮ケアとして取り入れられる。
• 頭皮の血流が変化することと、髪が増えることは別に考える。
• 髪をこするのではなく、指の腹で頭皮をやさしく動かす。
• 髪を引っ張ったり、爪を立てたり、強くこすったりしない。
• 頭皮ローションや育毛剤は、製品の使用方法を確認して使う。
• 薄毛が進行している場合は、頭皮マッサージだけに頼らず、医療機関への相談も検討する。

マスター銀鋏

私は理容師として長年、頭皮マッサージを喜んでくださるお客様と接してきました。施術後にスッキリした表情で帰られる姿を見ると、リラックスできる時間を提供することにも意味があると感じます。

髪を増やすことだけを目的にするのではなく、頭皮をいたわりながら、気持ちよく続けられるケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

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「ワックスを使うと薄毛が進むのではないか」「整髪料が毛穴に詰まって、髪が抜けやすくなるのでは？」

薄毛が気になり始めると、毎日のスタイリングに使うワックスについても心配になることがあるかもしれません。

私は40年以上理容師を続ける中で、ワックスやムース、スプレーなど、さまざまな整髪料を使うお客様の髪を見てきました。また、自分自身も髪が細いため、スタイリング剤の種類や使い方には気を配っています。

その経験からお伝えしたいのは、ワックスを使うこと自体を過度に心配する必要はありませんが、付け方や洗い落とし方には気をつけたいということです。

この記事では、ワックスと薄毛の関係、ボリュームを出す使い方、シャンプーで落とすときの注意点について、理容師としての経験を交えながら解説します。

ワックスを使うと薄毛が進む？

薄毛が気になっている方にとって、まず知りたいのはワックスが薄毛の原因になるのかどうか、ということでしょう。

ワックスを使っているからといって、それだけで薄毛が進むとはいえません。

整髪料が頭皮に付いたり、洗い残しがあったりすることは避けたいものですが、ワックスの使用と薄毛の進行を単純に結びつけることはできません。

ワックスが毛穴に詰まるのが心配

昔の整髪料と現在の整髪料では、使い心地や洗い落としやすさが違うと感じています。

40年ほど前は、ポマードやチックを髪にたっぷり付け、髪を寝かしつけるように整えるスタイルがありました。当時の整髪料は、シャンプーをしてもなかなか落ちず、理容室で洗髪しても髪に残っていることがあったと記憶しています。

スプレーも、髪型を強く固定するためにたくさん使うことがありました。

一方、現在はさまざまな種類のワックスがあり、シャンプーで落としやすいものも多くなっています。ただし、製品によって使用感や落としやすさは異なります。

ワックスを使うと必ず毛穴が詰まる、あるいは毛穴が詰まることで必ず薄毛になる、というわけではありません。

大切なのは、整髪料を頭皮にべったり付けないことと、使用した日は適切に洗い落とすことです。

頭皮に付けず、髪を中心に使う

ワックスは、髪の根元付近から毛先に向けて付けることがありますが、頭皮に直接付ける必要はありません。

特に、髪にボリュームを出そうとして根元にたくさん付けると、頭皮にも付着しやすくなります。

ワックスは必要な量を手や指になじませ、髪の流れや毛先を整えるように使いましょう。

薄毛が気になる方も、ワックスを完全にやめる必要があると考えるのではなく、頭皮に付けない工夫や、洗い落としやすい製品を選ぶことから始めてみてください。

薄毛が気になる人のワックスの使い方

ワックスは、使い方によって髪のボリュームや見た目の印象を変えられます。

私が理容室でお客様にお伝えしてきた、スタイリングのポイントをご紹介します。

トップにボリュームを出すには、根元から立ち上げる

薄毛が気になる方の中には、頭頂部の髪を立たせたり、前髪を上げたりして、全体のバランスを整えたい方がいます。

例えば、ソフトモヒカンのようにトップにボリュームを出したい場合は、ワックスを髪の表面に塗るだけではなく、指で髪を持ち上げるようにして付けるのがポイントです。

私がお客様に説明するときは、次のような方法をお伝えしていました。

1. ワックスを少量取り、指先や指の裏になじませる。
2. トップの髪を指でつまみ、根元から持ち上げるように付ける。
3. 最初は少し立ち上げてから、好みのボリュームに調整する。
4. 最後に毛先や髪の流れを整える。

最初から髪を押さえつけるように整えるより、いったん立ち上げてからボリュームを調整すると、形を作りやすくなります。

ただし、髪の長さや毛量、髪質によって適した方法は変わります。無理に立たせようとせず、自分の髪に合ったスタイリングを見つけることが大切です。

セット力が強すぎるワックスには注意

ワックスには、柔らかく自然に整えられるものから、髪をしっかり固定するものまで、さまざまな種類があります。

私自身は、セット力が強すぎるものをいつもおすすめしているわけではありません。

強く固まるタイプは、一度形を作るとあとから修正しにくいことがあります。そのため、理容室では、まず扱いやすいワックスで形を整え、必要な部分だけ固定力を補う方法を使うこともあります。

例えば、前髪やトップなど、特にセット力が欲しい部分に限ってスプレーを併用する方法です。

もちろん、ワックスとスプレーの相性や仕上がりは製品によって異なります。無理に複数の整髪料を混ぜる必要はありません。

薄毛が気になるからといって、強力な整髪料で無理に髪を固定するより、少量で自然なボリュームを作ることを意識してみてください。

ワックスは付けすぎない

髪にボリュームが欲しいからと、根元付近にたくさんワックスを付けていたお客様もいました。

しかし、ワックスを多く付ければ必ずボリュームが出るわけではありません。髪質や製品によっては、髪が重くなり、かえってボリュームが出にくくなることもあります。

まずは少量を手になじませ、必要なところに少しずつ付けていくと調整しやすくなります。

足りないと感じたときに少しずつ追加するほうが、付けすぎを防ぎやすいでしょう。

ワックスを使った日は、シャンプーでどう落とす？

ワックスを使った日は、整髪料をきちんと落とすことも大切です。

ただし、落とそうとするあまり、頭皮を強くこすったり、何度も力を入れて洗ったりする必要はありません。

シャンプー前の予洗いをしっかり行う

シャンプーを付ける前に、ぬるま湯で髪と頭皮を十分にぬらしましょう。

ワックスを使った日は、整髪料が付いていないときよりも、少し時間をかけて予洗いすることを意識します。

予洗いは髪をぬらすだけでなく、髪に付いた汚れや整髪料を落としやすくするための大切な工程です。

その後、シャンプーを使って、指の腹で頭皮をやさしく洗います。

1度洗いと2度洗い、どちらがよい？

ワックスを使った日の洗髪では、整髪料の量や種類によって、1度のシャンプーで十分に落ちる場合もあれば、2度洗いしたほうがよい場合もあります。

私が理容室で扱っているワックスについては、予洗いをしっかり行ったうえで2度洗いすると、きれいに落としやすいとお客様に説明しています。

ただし、どのワックスでも必ず2度洗いしなければならない、というわけではありません。 使用している製品や髪の状態に合わせて考えましょう。

1度洗いで整髪料が落ちているなら、必要以上に洗う必要はありません。反対に、まだ髪に残っているように感じる場合は、製品の使用方法も確認しながら、やさしく洗い直してください。

なお、何度洗っても落ちにくいほど強力な整髪料を大量に使うことは、できるだけ避けたいものです。

何度も洗えばよいわけではない

理容室でお客様の髪を見ていると、髪型をしっかり固定するために、スプレーを多く使っている方もいました。

中には、シャンプーを何度も繰り返しても、なかなか落ちないほど使っている方もいました。

そのような場合、気になるのは薄毛だけではありません。髪が硬くなったり、手触りが悪くなったりすることもあります。

ただし、髪の傷みの原因を整髪料だけに特定することはできません。髪質や使い方、洗髪方法など、さまざまな要因が関係します。

整髪料を落とすために何度も強く洗うよりも、最初から落としやすい製品を適量使い、髪と頭皮に負担をかけにくい洗い方を心がけましょう。

洗髪の基本については、こちらの記事でも解説しています。

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理容師として長年お客様の髪を見てきて感じること

私は理容師として40年以上、多くのお客様の髪や頭皮を見てきました。

薄毛が気になる方でも、トップを立たせたり、前髪を流したりするためにワックスを使っている方がいます。髪が細くなってきたことを気にしながらも、スタイリングを工夫して髪型を楽しんでいる方もいます。

一方で、昔は現在よりも洗い落としにくい整髪料や、強く固定するスプレーが使われていたこともありました。

当時、強力なスプレーを使って前髪をしっかり固定していたお客様の中には、後になってM字部分の変化が気になった方もいました。

ただし、それがスプレーによって起きたのかどうかは分かりません。遺伝的な要因や年齢による変化など、ほかの理由も考えられます。私の経験だけで、整髪料が薄毛を進行させたと結論づけることはできません。

こうした経験から私が大切だと感じるのは、整髪料を必要以上に恐れることではなく、髪や頭皮の状態に合わせて使い方を工夫することです。

私自身も髪が細いため、普段はワックスをあまり多く使いません。外出時には髪型が風で崩れにくいようにハードムースを使うことがあり、トップを短くしてふんわり立たせたいときにはワックスを少量使っています。

ワックスを使う場合は、指先で必要な量を取り、両手の指の裏側でよくなじませてから髪に付けます。その後、指先で毛先や髪の流れを整えます。

大切なのは、整髪料をたくさん付けることではなく、自分の髪に合った量と使い方を見つけることだと感じています。

※ここで紹介した内容は、私自身の経験や理容室での観察に基づくものです。個々のお客様の経験から、整髪料と薄毛の因果関係を判断することはできません。

まとめ｜ワックスは使い方と洗い方を工夫しよう

ワックスを使っているからといって、それだけで薄毛が進むとはいえません。薄毛が気になる方も、必要以上に心配せず、使い方や洗い方を見直してみましょう。

今回のポイントをまとめます。

• ワックスの使用だけで薄毛が進むとは断定できない。
• 頭皮に直接付けず、必要な量を髪になじませる。
• トップのボリュームは、根元から髪を持ち上げるように整える。
• セット力が強すぎる整髪料を大量に使うことは避ける。
• 使用した日は、予洗いをしっかり行い、必要に応じてシャンプーで落とす。
• 落とそうとして頭皮を強くこすったり、必要以上に何度も洗ったりしない。

ワックスは、髪型を整え、自分らしいスタイルを楽しむための道具です。

薄毛が気になるからといって、必ずしも使うのをやめる必要はありません。髪や頭皮の状態に気を配りながら、自分に合った整髪料の使い方を見つけていきましょう。

ワックスは薄毛に影響する？理容師が教える整髪料の使い方と注意点はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

シャンプーのあと、ドライヤーをどのくらい髪から離せばよいのか、温風と冷風はどう使い分ければよいのか、迷ったことはありませんか？

ドライヤーは、濡れた髪を乾かすだけでなく、髪の流れを整えたり、ボリュームを出したりするためにも使います。一方で、熱風を近づけすぎたり、同じ場所に当て続けたりすると、髪に負担をかけることがあります。

私は40年以上、理容師としてお客様の髪を乾かし、スタイリングしてきました。その経験から感じるのは、ドライヤーは温度や風量だけでなく、風を当てる位置や動かし方、髪の根元の扱い方も大切だということです。

この記事では、ドライヤーの基本的な使い方から、髪と頭皮に負担をかけにくい乾かし方、薄毛やボリュームが気になる方のスタイリング方法まで、理容師としての経験を交えて解説します。

ドライヤーの使い方で髪は変わる？

ドライヤーを使うときに気をつけたいのは、熱を一か所に集中させないことです。

温風を髪に近づけすぎたり、同じ場所に長時間当て続けたりすると、髪が熱の影響を受け、傷んでしまうことがあります。

私が理容師として見てきたお客様の中にも、前髪をしっかりセットしようとして、ドライヤーの吹き出し口を髪に近づけ、同じ部分に熱風を当て続けていた方がいました。

その方は、次第に髪が茶色っぽくなってきても、熱の影響をそれほど気にしていなかったようです。実際に髪の傷みが見られたため、熱を一点に集中させないことや、髪をいたわりながらセットする方法をお伝えしました。

髪が茶色くなったからといって、すべてがドライヤーによるものとは限りません。ただ、強い熱を繰り返し当てる使い方は避けたほうがよいでしょう。

ドライヤーは何センチ離せばよい？

一般的には、ドライヤーの吹き出し口から髪まで10～15cm程度離す方法が目安として紹介されています。

ただし、ドライヤーによって温度や風量は異なります。風量が強いものと弱いもの、温度を調節できるものとできないものでは、使い方も変わってきます。

そのため、距離だけを守ればよいというわけではありません。

• ドライヤーを同じ場所に当て続けない
• 髪の状態やドライヤーの性能に合わせて温度を調節する
• 熱さを感じたら、距離を離すか、温度や風量を下げる
• ドライヤーを小刻みに動かしながら乾かす

このような点を意識してみてください。

私の店では、温度や風量を調節できる業務用ドライヤーを使用しています。お客様の髪の長さや状態に合わせて調節していますが、家庭用ドライヤーでも、熱さを我慢せず、風を動かしながら使うことが大切です。

自然乾燥とドライヤー、どちらがよい？

シャンプー後は自然乾燥でよいのか、それともドライヤーで乾かしたほうがよいのか。気になる方もいるでしょう。

私は基本的に、シャンプー後はドライヤーで乾かすことをおすすめしています。

タオルで水分を拭き取っても、髪や頭皮には水分が残っています。髪が長い方や毛量が多い方は、乾くまでに時間がかかることもあります。

ただし、髪の長さや生活習慣によって事情は違います。坊主やベリーショートのように髪が短い方は、タオルドライだけでも比較的早く乾く場合があります。

私自身も、夜遅くなったときには自然乾燥に任せることがあります。お客様にはドライヤーをおすすめしているものの、自分では毎回必ず使っているわけではありません。

大切なのは、自然乾燥が必ず悪いと決めつけることではなく、髪や頭皮が濡れたまま長時間過ごさないようにすることです。

また、ドライヤーを使う場合も、強い熱を長時間当てればよいわけではありません。タオルでしっかり水分を取り、熱を当てる時間をできるだけ短くすることを心がけましょう。

髪と頭皮に負担をかけにくい乾かし方

1．まずはタオルドライを丁寧にする

ドライヤーを使う前に、タオルでできるだけ水分を取っておきましょう。

タオルドライが不十分だと、ドライヤーを使う時間が長くなりがちです。

ただし、濡れた髪をタオルでゴシゴシと強くこするのは避けてください。濡れた髪は扱い方に注意が必要です。

私がおすすめするのは、次のような方法です。

1. タオルで髪を包み込むようにする
2. 両手で軽く押さえたり、優しく揉んだりして水分を吸い取る
3. 髪を強くこすらず、タオルに水分を移すようにする

髪の長い方は、タオルで髪を挟み、優しく押さえるようにするとよいでしょう。

タオルドライを丁寧にしておけば、ドライヤーを使う時間の短縮にもつながります。

2．髪の長さやドライヤーに合わせて風量を調節する

シャンプー後の髪を乾かすときは、風量を強めにすると早く乾かせる場合があります。

ただし、風量が強ければ必ずよいというわけではありません。髪の長さや量、ドライヤーの性能に合わせて調節しましょう。

私の店では、ある程度乾いてきたら風量を弱め、細かい部分を丁寧に乾かすようにしています。ショートヘアの場合は、最初から中程度の風量で乾かすこともあります。

家庭用ドライヤーでも、まずは取扱説明書に従い、使いやすい風量を選んでください。

3．ドライヤーを動かしながら乾かす

ドライヤーを一か所に固定せず、小刻みに動かしながら風を当てます。

特に気をつけたいのは、頭皮に近い根元や、前髪、耳周りなどです。

頭皮に近い部分は熱さを感じやすいため、必要に応じて距離を離したり、温度や風量を下げたりしましょう。

私が接客中に特に気をつけているのは、お客様の顔や耳に熱風が当たり続けないようにすることです。

ある女性のお客様から、以前通っていた美容院では耳周りが熱く感じたのに、私の店では熱くないと言っていただいたことがあります。

私の店では、基本の温度を設定したうえで、最初は風量を強めにし、乾いてきたら中程度に変えます。耳周りなどは、さらに風量を弱めることもあります。

このように、同じドライヤーでも、温度や風量、当てる角度を変えることで使い方を調整できます。

4．頭皮の近くは、熱さを確かめながら乾かす

髪の表面だけでなく、根元や頭皮に残った水分も乾かしていきます。

その際、ドライヤーを頭皮に近づけすぎないように注意しましょう。

私が店で乾かすときは、ドライヤーを持っていないほうの手を髪に添え、手に当たる風の熱さも確認しながら作業します。

ただし、手で熱さを感じないからといって、必ず髪や頭皮に負担がないとは限りません。熱さを感じたらすぐに距離を離し、温度や風量を調節してください。

また、髪の根元を乾かすときは、頭の真上から強い熱風を当て続けるのではなく、斜めから風を当て、ドライヤーを動かしながら乾かすとよいでしょう。

薄毛やボリュームが気になる人の乾かし方

薄毛や髪のボリュームが気になる方にとって、ドライヤーは髪型を整えるための大切な道具です。

ただし、ドライヤーの使い方で髪そのものが増えるわけではありません。ここでは、今ある髪を生かし、ふんわりとした見た目に整える方法を紹介します。

ただ髪を上に持ち上げるだけでは、ボリュームは出にくい

お客様の中には、ボリュームを出そうとして、髪をただ上に持ち上げながらドライヤーを当てている方もいました。

しかし、髪を上に持ち上げるだけでは、根元の向きが十分に整わず、思ったようなボリュームが出ないことがあります。

私が大切だと考えているのは、毛先だけでなく、髪の根元から向きを整えることです。

髪をどちらに流したいのか、どこにボリュームが欲しいのかを考えながら、根元に働きかけるように乾かしていきます。

指をブラシ代わりにして、根元の向きを整える

ブラシを使い慣れていない方は、指をブラシ代わりにする方法から試してみてもよいでしょう。

例えば、頭頂部の髪を左から右へ流したい場合は、次のように行います。

1. 髪を軽く濡らし、寝ぐせや髪の流れを整えます。
2. ドライヤーで全体を乾かし、スタイリングできる程度に水分を残します。
3. 指を軽く曲げ、頭頂部の髪の根元付近を指でつかむようにします。
4. 髪を流したい方向へ、根元から動かします。
5. ボリュームが欲しい部分は、根元を少し前方かつ上向きに引き出すようにします。
6. その形を保ちながら、ドライヤーの風を左右に動かして当てます。

文章だけでは少し分かりにくいかもしれませんが、ポイントは、髪の毛先だけを動かすのではなく、根元の向きを整えることです。

どの方向へ流すかは、髪型やつむじの向き、本人が希望するスタイルによって変わります。

私の経験では、根元を少し前方へ引き出すようにすると、ボリュームを出しやすいことがあります。ただし、すべての方に同じ方法が合うわけではありません。髪質や長さに合わせて調整してください。

ブラシを使うと、さらに形を整えやすい

指で根元の向きを整える方法でも、ある程度のボリューム感は出せます。

さらにしっかり形を整えたい場合は、ブラシを使うとよいでしょう。

ブラシで髪の根元を流したい方向へ動かし、少し前方へ引き出すようにして形を作ります。その状態でドライヤーの風を当てます。

ここでも、一か所に熱を集中させないことが大切です。髪や頭皮に近い部分では、ドライヤーを動かしながら風を当てましょう。

温風を当てたら、少し冷ましてからブラシを外す

私が長年のセット経験で大切だと感じているのは、温風を当てた直後にブラシを外さないことです。

髪に形をつけるときは、ブラシで根元の向きを整えた状態で温風を当て、そのあと少し冷ましてからブラシを外します。

温風を当てた直後にブラシを外す場合と、少し冷ましてから外す場合では、仕上がりに違いが出ることがあります。

冷風機能があるドライヤーなら、温風で形を整えたあと、冷風に切り替えて冷ます方法もあります。

ただし、冷風を使うことが必須というわけではありません。私の店では、温風を当てたあと、1～2秒ほど待ってから次の部分へ移る方法も取り入れています。

大切なのは、熱風を当て続けることではなく、根元の向きを整えた状態を保ちながら形を作ることです。

朝のスタイリングにもドライヤーを活用しよう

朝起きたときに髪がつぶれていたり、寝ぐせがついていたりすることはありませんか？

そのような場合は、髪を濡らしてから乾かし直すと、髪の流れを整えやすくなります。

寝ぐせがついた部分だけを表面からとかしても、根元の向きがそのままだと、思ったように整わないことがあります。

私がセットするときに意識しているのは、根元から髪の向きを整えることです。

例えば、頭頂部の髪を後ろへ流したい場合は、単にクシで後ろへとかしながら熱風を当てるだけではなく、根元の向きを整えてから形を作ることが大切です。

髪を濡らして根元の向きを整え、指やブラシで形を作りながらドライヤーを使ってみてください。

髪型によっては、ある程度乾かしてからワックスなどの整髪料を使うと、仕上げやすくなります。整髪料を使う場合も、まずはドライヤーで髪の流れや根元の形を整えておくとよいでしょう。

ドライヤーの使い方で気をつけたいこと

ここまでの内容を、日常で意識しやすいポイントにまとめます。

• タオルドライを丁寧にする： 髪を強くこすらず、タオルで包んで水分を吸い取ります。
• 熱を一か所に集中させない： ドライヤーを動かしながら使います。
• 距離や温度、風量を調節する： ドライヤーの性能や髪の状態に合わせます。
• 頭皮に近い部分は特に注意する： 熱さを感じたら、距離を離すか温度や風量を下げます。
• ボリュームは根元から整える： 髪をただ持ち上げるのではなく、流したい方向へ根元の向きを整えます。
• 形を作ったら少し冷ます： 温風を当てたあと、少し待つか冷風を使ってからブラシを外します。

ドライヤーの性能や髪質、髪の長さによって、適した使い方は変わります。特定の距離や温度だけを守ればよいというものではありません。取扱説明書も確認しながら、髪と頭皮に負担をかけにくい使い方を心がけましょう。

まとめ｜ドライヤーはｓ乾かし方と根元の整え方が大切

ドライヤーは、濡れた髪を乾かすだけでなく、髪の流れやボリュームを整えるためにも使えます。

髪と頭皮に負担をかけにくくするには、タオルドライを丁寧に行い、ドライヤーを動かしながら、温度や風量を調節して乾かすことが大切です。

また、薄毛や髪のボリュームが気になる方は、毛先だけでなく、根元の向きを整えることを意識してみてください。温風を当てたあとに少し冷ますことも、スタイリングの工夫の一つです。

私自身、40年以上お客様の髪を扱ってきましたが、ドライヤーの使い方は、髪質や長さ、希望する髪型によって変わります。すべての人に同じ方法が合うわけではありません。

まずは、熱を一か所に当て続けないこと、そして根元から髪の流れを整えること。この2つから始めてみてはいかがでしょうか。

マスター銀鋏

※この記事には、一般的なヘアケアの考え方と、理容師としての経験に基づく内容が含まれています。髪や頭皮の状態には個人差があります。

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「朝シャンをすると髪や頭皮によくないの？」
「朝も夜もシャンプーをすると、洗いすぎになるのでは？」

朝に髪を洗う習慣がある方や、朝シャンを始めようかと考えている方は、このような疑問を持つこともあるでしょう。

私は40年以上、理容師として多くのお客様の髪や頭皮に触れてきました。

その経験から、一般的な生活リズムで過ごしている方には、夜にシャンプーをして、朝は必要に応じて髪を整える方法をおすすめしています。

その理由の一つは、頭皮の皮脂は、単に取り除けばよいものではないと考えているからです。

ただし、朝シャンそのものが必ず髪に悪いというわけではありません。夜に洗髪しない方や、朝に洗う必要がある方もいます。夜勤などで生活時間が異なる方もいるでしょう。

大切なのは、朝に洗うか夜に洗うかだけで判断せず、洗髪の回数や方法、頭皮の状態を考えることです。

この記事では、理容師としての経験を交えながら、朝シャンについて私が考えていることや、気をつけたいポイントをお話しします。

朝シャンは髪や頭皮に悪いのでしょうか？

最初にお伝えしたいのは、朝シャンをするだけで、必ず髪が傷んだり薄毛になったりするわけではないということです。

気をつけたいのは、洗髪の回数が増えすぎていないか、頭皮を強く洗いすぎていないか、シャンプー剤が自分に合っているか、といった点です。

特に、夜にシャンプーをして、翌朝もシャンプー剤を使って洗う習慣がある方は、頭皮の状態を確認してみてください。

洗いすぎによって頭皮が乾燥したり、かゆみなどの不調が出たりすることがあります。

一方、夜に洗髪をしない方や、寝汗やベタつきが気になる方にとっては、朝の洗髪が必要な場合もあります。

そのため、朝シャンを一律に禁止するのではなく、なぜ朝に洗う必要があるのかを考えてみることが大切です。

私が夜のシャンプーをおすすめする理由

私の考えでは、一般的な生活リズムで過ごしている方は、夜にシャンプーをして、朝は必要に応じて髪を整える方法が基本になると思います。

日中にかいた汗や、髪や頭皮についた汚れ、整髪料などを夜のうちに洗い落としておけば、清潔な状態で眠ることができます。

そして、もう一つ気にかけてほしいのが、頭皮の皮脂です。

皮脂は、すべて取り除けばよいものではありません

皮脂というと、髪をベタつかせたり、ニオイの原因になったりするものという印象があるかもしれません。

確かに、皮脂が多くなりすぎると、ベタつきなどが気になることがあります。

しかし、皮脂には頭皮のうるおいを保ち、皮膚を保護する働きもあります。ですから、皮脂は単に悪いものとして考えるのではなく、適度に保つことが大切です。

夜にシャンプーをしても、寝ている間に皮脂や汗は分泌されます。朝起きたときに、頭皮が少しベタついていると感じることもあるでしょう。

それ自体が、必ずしも異常というわけではありません。

私自身は、朝にシャンプー剤を使って必要以上に皮脂を落としてしまうことには、注意した方がよいと考えています。

ただし、朝シャンによって必ず頭皮の保護機能が損なわれるというわけではありません。洗浄力や洗い方、頭皮の状態によっても違います。

大切なのは、ベタつきが気になるからといって、必要以上に強く洗ったり、何度もシャンプー剤を使ったりしないことです。

朝と夜の2回シャンプーをする場合の注意点

理容師としてお客様と接しているなかで、夜だけでなく朝もシャンプーをする方がいらっしゃいました。

その方は、朝も髪のニオイが気になり、仕事で人と接するときに清潔にしておきたいというお気持ちがありました。

私は、朝と夜の1日2回シャンプー剤を使うと、頭皮を洗いすぎてしまう可能性があることをお伝えしました。

そこで、朝はシャンプー剤を使わず、お湯で丁寧にすすぐ方法を提案しました。

それでも、ご本人としてはニオイが気になるため、朝もシャンプー剤を使いたいということでした。

最終的には、朝は1度洗いにして、シャンプー剤もできるだけ少なめにするようお伝えしました。

もちろん、これは一人のお客様とのやり取りであり、すべての方に同じ方法が合うとは限りません。

ただ、朝も夜もシャンプーをしたい方にとっては、洗髪の回数やシャンプー剤の量を見直すきっかけになる経験だったと思います。

1日2回洗うと、必ず薄毛になるのでしょうか？

シャンプーを1日2回したからといって、それだけで必ず薄毛になるとはいえません。

一方で、洗い方やシャンプー剤によっては、頭皮の乾燥や刺激につながる場合があります。

朝も夜も洗いたい方は、次の点を意識してみてください。

• 朝と夜の両方で、毎回たっぷりのシャンプー剤を使わない
• 頭皮を爪で引っかいたり、強くこすったりしない
• お湯で洗う方法も選択肢に入れる
• 洗髪後に乾燥やかゆみが出ていないか確認する

ただし、ニオイやベタつきが強く気になる場合は、単に洗髪の回数を減らせばよいとは限りません。頭皮の状態や、使用しているシャンプー剤なども見直してみましょう。

洗髪頻度の考え方や注意点を詳しく知りたい方は、関連記事も参考にしてください。

関連記事：「シャンプーは毎日した方がいい？理容師が教える洗髪の考え方と注意点」

朝、髪を整えたいだけなら、湯シャンという方法もあります

朝起きると、寝ぐせがついて髪がまとまらないことがあります。

髪型によっては、少し濡らしただけではクセが直らず、セットしづらいこともあるでしょう。

そのような場合、必ずしもシャンプー剤を使って洗う必要はありません。

私が理容師としてお客様にお伝えしてきた方法の一つが、お湯で髪を濡らして整えることです。

いわゆる「湯シャン」と呼ばれる方法ですが、朝に髪を整えることが目的であれば、お湯で十分に濡らすだけでも、寝ぐせを直しやすくなる場合があります。

朝に髪を濡らしたあとは、タオルで強くこすらずに水分を取り、必要に応じてドライヤーで乾かしながら整えてください。

ただし、湯シャンだけで、すべての皮脂や整髪料を十分に落とせるわけではありません。汚れの程度や頭皮の状態に応じて使い分けることが大切です。

朝のスタイリングについては、シャンプー剤を使うことと、髪を濡らして整えることを分けて考えてみてはいかがでしょうか。

男性と女性では、朝シャンの事情も違います

理容室でお客様と接してきた経験では、朝シャンをする男性は少数でした。

一方、女性のお客様のなかには、朝に髪を洗ったり、濡らしたりして整える方もいらっしゃいました。

もちろん、これは私が理容師として接してきたお客様の範囲での印象です。男性と女性のどちらが朝シャンを多くするのかを、一般化できるものではありません。

髪の長さや髪型、寝ぐせのつき方、スタイリングの方法などによって、朝に髪を洗いたい理由も違ってきます。

朝に髪を整える必要がある方は、シャンプー剤を使って頭皮まで洗う必要があるのか、それとも髪を濡らすだけで十分なのかを考えてみてください。

朝にシャンプーをすること自体を悪いと決めつけるのではなく、自分の生活や髪型に合った方法を選ぶことが大切です。

夜勤など、生活時間が異なる方はどう考えればよいのでしょうか？

ここまで、一般的に朝起きて夜に眠る生活リズムを前提にお話ししてきました。

しかし、夜勤をしている方などは、生活時間が異なります。

私の理容室にも夜勤をされているお客様がいらっしゃいました。仕事から朝に帰宅して、そのあとにシャンプーをする方もいれば、仕事に出る前に入浴する方もいるでしょう。

こうした方の場合、朝に洗髪することが、その人の生活リズムに合った習慣になっていることもあります。

そのため、時計の時刻だけを基準にして、朝のシャンプーはよくないと判断する必要はないと考えています。

大切なのは、起床時間や就寝時間、仕事の時間、汗や汚れの状態などに合わせて、無理のない洗髪習慣を考えることです。

マスター銀鋏

なお、夜勤中の特定の時刻に皮脂が増えるかどうかなどについては、私自身、医学的な根拠を確認できているわけではありません。

ここでは、あくまでも生活時間が異なる方は、一般的な生活リズムの方とは分けて考えたいという、理容師としての考えをお伝えしています。

まとめ｜朝シャンは一律に否定せず、洗い方を考えましょう

朝シャンは髪に悪いのか。

私の考えでは、一般的な生活リズムで過ごしている方は、夜にシャンプーをして、朝は必要に応じて髪を整える方法が基本です。

その理由の一つは、頭皮の皮脂には、うるおいを保ち、皮膚を保護する働きがあるからです。

ただし、朝シャンをするだけで必ず髪が傷んだり、薄毛になったりするわけではありません。

夜に洗髪をしない方や、朝に髪を洗う必要がある方、夜勤などで生活時間が異なる方もいます。

朝も夜もシャンプーをする場合は、洗いすぎや頭皮への刺激に気をつけましょう。また、髪を整えることが目的であれば、お湯で濡らしてセットする方法も選択肢になります。

40年以上理容師を続けてきた私が大切だと考えているのは、決まった方法をすべての人に当てはめることではありません。

頭皮の状態や生活習慣に合わせて、必要な汚れは落としながら、洗いすぎない方法を考えること。

朝シャンをするかどうかで迷っている方は、ぜひ一度、今の洗髪習慣を振り返ってみてください。

具体的な洗い方を詳しく知りたい方は、関連記事も参考にしてください。

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「シャンプーは毎日した方がいいのだろうか？」
「毎日洗うと、髪や頭皮に負担がかかるのでは？」

このような疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。

毎日シャンプーをする人もいれば、頭皮の乾燥などが気になって、洗う回数を減らしている人もいると思います。

私は40年以上、理容師として多くのお客様の髪や頭皮に触れてきました。その経験から、男性には基本的に毎日の洗髪をおすすめしています。

ただし、誰もが必ず毎日シャンプーをしなければならない、というわけではありません。

汗をかく量や皮脂の分泌、整髪料の使用状況、頭皮の状態などによって、適した洗髪習慣は変わります。

この記事では、毎日シャンプーをするかどうかの考え方や、汗・皮脂・整髪料との関係、頭皮の乾燥やかゆみが気になるときの注意点について、理容師としての経験を交えながらお話しします。

シャンプーは毎日した方がいいのでしょうか？

マスター銀鋏

私の理容室では、男性のお客様には基本的に毎日の洗髪をおすすめしています。

日常生活では汗や皮脂が出ますし、整髪料を使う方もいます。こうした汚れをその日のうちに落とすことは、頭皮を清潔に保つうえで大切だと考えているからです。

ただし、洗髪の頻度は、すべての人に同じように当てはまるものではありません。

たとえば、次のような違いがあります。

• 汗をかきやすい人と、あまり汗をかかない人
• 皮脂によるベタつきが気になる人と、頭皮が乾燥しやすい人
• ワックスなどの整髪料を使う人と、ほとんど使わない人
• 屋外で過ごす時間が長い人と、室内で過ごすことが多い人

このような違いによって、頭皮や髪の汚れ方も変わってきます。

そのため、毎日洗うことだけを目標にするのではなく、自分の頭皮の状態や生活習慣に合った洗髪を考えることが大切です。

毎日洗っていても、頭皮にかゆみや乾燥が出ている場合は、洗い方やシャンプー剤が合っているかを見直してみましょう。

反対に、汗を多くかいた日や整髪料を使った日は、頭皮や髪の状態に合わせて、汚れをきちんと落とすことを意識してください。

汗・皮脂・整髪料と洗髪習慣の関係

洗髪の頻度を考えるときには、汗や皮脂、整髪料の使用状況も目安になります。

汗をよくかく日は、頭皮の状態を確認しましょう

暑い日や運動をした日などは、普段より汗をかくことがあります。

汗をかいたからといって、必ず何度もシャンプーをする必要はありませんが、汗や汚れが気になるときは、洗髪して頭皮を清潔に保つことを考えましょう。

ただし、何度も強くこすって洗うのは避けたいところです。

汚れを落とすことは大切ですが、頭皮に余計な刺激を与えないようにすることも意識してください。

皮脂によるベタつきが気になる場合

頭皮から分泌される皮脂は、髪や頭皮の状態に関係しています。

皮脂が多いと、髪の根元がベタついたり、髪が重く感じられたりすることがあります。

そのような場合は、洗髪によって余分な皮脂や汚れを落とすことが大切です。

ただし、皮脂をできるだけ多く取り除けばよい、というわけではありません。

洗ったあとに頭皮がつっぱる、乾燥する、かゆみが出るといった変化がある場合は、洗浄力や洗い方が自分に合っているかを確認してみましょう。

整髪料を使う人は、その日の汚れに合わせて

ワックスやジェル、ポマードなどの整髪料を使うと、髪に成分が残ることがあります。

特に、毎日整髪料を使う方は、髪や頭皮の状態を見ながら、適切に洗い落とすことを意識してください。

整髪料の種類によっては、普段より洗いにくく感じることもあります。

その場合は、シャンプー剤をむやみに追加したり、力を入れてゴシゴシ洗ったりするのではなく、洗い方を工夫することが大切です。

具体的な1度洗いと2度洗いの使い分けや手順については、別の記事で詳しく解説しています。

関連記事：「シャンプーは1度洗いと2度洗いどっち？理容師が教える洗い方」

頭皮が乾燥したり、かゆみが出たりするときは？

毎日シャンプーをしている方のなかには、頭皮の乾燥やかゆみが気になる方もいるでしょう。

理容師としてお客様と接していると、シャンプー剤を変えてから、フケやかゆみが気になるようになったという相談を受けることもありました。

もちろん、頭皮の不調がすべてシャンプー剤によって起こるわけではありません。頭皮の状態や季節、体質など、さまざまな要因が関係することがあります。

気になる症状があるときは、次の点を確認してみてください。

• 最近、シャンプー剤を変えていないか
• 洗髪のときに強くこすりすぎていないか
• シャンプー剤を十分にすすいでいるか
• 洗髪後に頭皮がつっぱったり、乾燥したりしていないか
• 汗をかいたあとなどに、頭皮の状態が変化していないか

こうした点を振り返ることで、洗髪習慣を見直すきっかけになることがあります。

乾燥やかゆみが気になるからといって、すぐに洗髪をやめる必要があるとは限りません。洗う回数だけでなく、シャンプー剤の種類や使用量、洗い方なども見直してみましょう。

ただし、かゆみや赤み、フケなどの症状が続く場合や、症状が強い場合は、自己判断だけで対処せず、皮膚科に相談してください。

シャンプー剤が合わないと感じたときは？

シャンプー剤は、製品によって洗い上がりや使用感が異なります。

私自身、これまでさまざまなシャンプー剤を試してきました。洗ったときに髪がひどくきしむものもあり、そのような製品は使用をやめた経験があります。

こうした経験からも、洗浄力が強ければよい、というわけではないと感じています。

頭皮のベタつきが気になるからといって、必ずしも洗浄力の強いシャンプー剤が適しているとは限りません。

また、「低刺激」「アミノ酸系」などの表示だけで、自分に合うかどうかを判断できるわけでもありません。実際の使用感や頭皮の状態も確認することが大切です。

シャンプー剤を使っていて、次のような変化が気になる場合は、製品や使い方を見直してみましょう。

• 洗髪後に頭皮がつっぱる
• 髪のきしみが強く、扱いにくい
• かゆみや赤みが出る
• フケが増えたように感じる

ただし、これらの変化が必ずシャンプー剤だけを原因として起こるとは限りません。

使用方法を確認し、必要に応じて製品を見直しても症状が続く場合は、皮膚科に相談することをおすすめします。

毎日の洗髪で気をつけたいこと

毎日シャンプーをする場合は、回数だけでなく、洗い方にも気を配りましょう。

具体的な洗い方をさらに詳しく知りたい方は、関連記事も参考にしてください。

関連記事：「シャンプーは1度洗いと2度洗いどっち？理容師が教える洗い方」

まとめ｜毎日洗うかどうかは、頭皮の状態に合わせて考えましょう

シャンプーは毎日した方がよいのか、洗う回数を減らした方がよいのか。迷っている方もいると思います。

私は40年以上の理容師経験から、男性には基本的に毎日の洗髪をおすすめしています。

ただし、すべての人に毎日のシャンプーが適しているとは限りません。

汗をかく量や皮脂の分泌、整髪料の使用状況、頭皮の乾燥やかゆみなどを考慮しながら、自分に合った洗髪習慣を考えることが大切です。

また、頭皮を清潔に保とうとして、強くこすったり、必要以上に洗浄力の強いシャンプー剤を使ったりする必要はありません。

毎日の洗髪を習慣にしている方も、ときどき頭皮の状態や洗髪後の感触を確認してみてください。

洗う回数だけにこだわらず、自分の髪や頭皮に合った方法を見つけること。 それが、無理なく続けられるヘアケアにつながると考えています。

マスター銀鋏

※この記事は、理容師としての経験をもとに洗髪の考え方を紹介したものです。頭皮の症状や抜け毛について気になることがある場合は、必要に応じて医療機関にご相談ください。

シャンプーは毎日した方がいい？理容師が教える洗髪の考え方と注意点はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

今回は、理容師として多くのシャンプー剤を使ってきたヘアサロンのマスター圭介が、実際にチャップアップシャンプーを購入してみて、

• 商品の購入から届いた時の感想
• 正しい使い方は？
• 頭皮や髪にどんな効果をもたらしたのか？
• 実際に使ったから分かる良い点と悪い点
• 成分解析

などなど、チャップアップシャンプーを徹底的にレビューしていきます。

私と同じように「薄毛で髪のボリュームダウンに悩んでいる」というのなら、ぜひ参考にしてください。

チャップアップシャンプーを購入しました

早速、チャップアップシャンプーを定期便で申し込みました。自動返信メールが送ってきてから30分ほどで、「定期便の発送準備が完了しております。」というメールがきたのは、さすがに早いなと思いました。

発送準備完了メールから2日後に商品が届きました。最短を希望してたわけではないのですが、早いですね。

ダンボールは1本では大きすぎます（笑）
3本セットでも入る大きさなのでしょうね。

膨らんだビニール袋やプチプチでしっかりと商品を梱包されています。

お買い上げ明細書（納品書とリーフレットが入っていて、簡単な商品説明がされています。

商品の裏を見ると、5つのアミノ酸系洗浄剤が配合されていることが分かります。

• コカミドプロピルベタイン
• ココイルグルタミン酸２Na
• ラウロイルアスパラギン酸Na
• ココイルトレオニンNa
• ココイルグルタミン酸NA

この5種類のアミノ酸系洗浄成分のみで配合！

ボトルは黒で、それなりの高級感はありますね。しっかりとした形状なので、落として容器が割れるという心配はなさそうです。

容量は300mlなので、私のショートヘアなら2ヶ月以上はもつのではないでしょうか？

チャップアップシャンプーの使い方・洗い方は？

それでは、早速使ってみましょう！

正しい使い方は、基本どのシャンプーでも同じなのですが、使い方ガイドではどのように書いているのでしょうか？

マスター銀鋏

使い方ガイドは、今はあるのかもしれませんが、私が購入した時にはありませんでした。
基本的には、どのシャンプーを使っても同じで、理容師が奨める正しいシャンプーの方法！二度洗いを見たいただければ良いですが、育毛剤チャップアップに付いてくる頭皮ケア通信で「頭皮ケアのための正しいシャンプー方法」を紹介しましょう。

• 余洗いで汚れを落とす
• シャンプーは直ぬりしない
• 二度洗いで頭皮をキレイに
• 下から上に頭皮洗い
• 充分に洗い流す
• よく乾かす

ポイントはこのようなことに注意して洗髪をすることです。

透明の容器にチャップアップシャンプーの液剤を入れてみました。手の平の上に垂らした時には分かりにくいのですが、リーフレットに載っているように、琥珀色をしています。これは天然由来のグルコシルルチン（ポリフェノール）による色合いのようです。

基本通りにチャップアップシャンプーを実際に使ってみた

余洗いで汚れを落とす
髪の毛が短い男性はブラッシングで汚れやほこりを取り除いておく必要はないでしょうが、ロングヘアーの方は、髪の毛に軽くブラッシングをしてほこりを落としておきます。

まずはシャワーで頭全体を流し洗いするのですが、ただ単に濡らすというのではなく、汚れも落とすつもで、充分に洗い流します。時間は2～3分かけてとも言われますが、髪の毛の長さ・量によって違います。私のようなショートヘアなら1分もやれば大丈夫です。

髪の毛は長い方は、手のひらでお湯を受けるようにタプタプとすすぐと良いでしょう。髪の毛ばかりでなく、指の腹で軽く地肌も洗います。それだけで、70%程度の汚れが落ちます。
シャンプーは直ぬりしない
シャンプー剤は直接髪の毛に直ぬりしないで、両手の平でシャンプー剤を泡立ててから頭全体に付けます。

どのシャンプーでも使う量は、1～2プッシュと書かれていますが、男性のショートからミディアムヘアなら半プッシュで十分だと思います。

私は頭頂部で12cm程度で自然に耳を出したショートヘアなので、半プッシュでも多いぐらいかなというのは使った印象でした。

両手の平でシャンプー剤を泡立てます。

実際シャンプーをする時は、手の平でここまで泡立てなくて良いのですが、泡立ての良さを確認するために水分を多めに垂らして泡立ててみました。

アミノ酸系シャンプーは泡立ちが比較的悪いというイメージがありますが、非常に泡立ちが良いですね。手の平で混ぜ合わせるとすぐに泡が立ちました。

実際は手の平で泡だてるのは、この程度でも大丈夫ですが、これよりはもう少し泡だてたほうが良いかもしれません。

二度洗いで頭皮をキレイに
シャンプーは二度洗いをおすすめします。一度目は、頭皮や髪の汚れを浮かすのが目的なので、強くこすらずに、軽く混ぜ合わせるようにして洗い、一度シャワーでよくすすぎます。二度目はシャンプーの量を半分程度にしても十分に泡立つはずです。

泡に汚れと皮脂を溶かし込むような感覚で髪の毛ではなく頭皮を洗います。

下から上に頭皮洗い

指の指頭（パソコンのキーボードを打つところ）で頭皮を抑え、できるだけ強くこすらないように触れるように洗います。コツは、頭皮だけを動かすようにすることです。1~6の順に、 下から上へ向かって洗い上げます。もみ洗いの注意点はとにかく擦らないこと・・・

充分に洗い流す
一般の方を見ていると、最後のすすぎ洗いが不足しています。サーッと泡が取れたら終わりみたいな方もいました。すすぎ洗いは、シャンプー剤が頭皮や髪に残らないように充分すぎるぐらいに洗い流しましょう。指の腹で頭皮に軽く触れるようにすると頭皮にシャンプー剤が残りません。

時間の目安は3分くらいという人もいますが、これも髪の長さによって違います。ショートヘアなら、1分ぐらいでも充分だと思います。もちろんシャワーの出方・強さでも違いますので、要は自分が思う以上にしっかりとすすぎ洗いをすればいいでしょう。

すすぎ不足は、フケやかゆみ、ひどい場合は脂漏性皮膚炎の原因にもなりますので注意しなければいけません。

よく乾かす
タオルドライですが、こちらも髪や頭皮に負担のかからないように優しく拭きます。ごしごし拭くと髪や頭皮を傷めるので水分をタオルに吸収するようにパンパンと押し当てるような感じでふき取るといいでしょう。

そのまま自然乾燥をする方も多いようですが、最後はドライヤーで乾かします。
よく乾かさない状態で自然乾燥すると頭皮がむれますので注意しましょう。

チャップアップシャンプーを6ヶ月使って分かった私の口コミ

チャップアップシャンプーを6ヶ月使ってみました。もちろん仕事柄どうしても違うシャンプーを時々使うこともありましたが、プライベートではほとんどチャップアップシャンプーを使いました。

結論から言えば、頭皮ケア・スカルプケアには最適な商品だと思います。特に薄毛や女性の細毛で、ボリュームダウンに悩んでいる方にはおすすめできます。

まずは、泡質についてです。

チャップアップシャンプーは理想的な泡質でした。

理想的な泡質とは
シャンプーは、アミノ酸系ノンシリコンのものを選ぶべきなのですが、その中でも、固めでクリーミー、そしてサッと泡が洗い流せる泡質が理想です。

きめ細かい泡質よりも、固めでクリーミーな泡質のほうが、指と頭皮の間に膜を張ったように保護してくれますので、頭皮に負担がかからないのです。

頭皮を動かすようなマッサージが正しい洗い方ですが、ほとんどの方は、やはりゴシゴシ洗いをすると思います。

実際、理美容室でもヘッドスパなどは違いますが、普通のシャンプーの洗い方では頭皮を擦る方法をしています。

チャップアップシャンプーは泡立ちがとても良く、泡質は固めのクリーミー。そして泡がすぐに消えません。

きめが細かいものは、泡がすぐに消えやすい傾向にあるのですね。

チャップアップシャンプーは、クリーミーで濃密な泡質。また、洗っている時も洗い上がりも全くキシキシしなく、こういった点がかなり評価が高いポイントになります。

頭皮や髪の変化は？

シャンプーの役割は、頭皮と髪のケアです。シャンプーだけで発毛効果を求めるのは無理がありますので、抜け毛や薄毛が改善しないからと、効果なしといった口コミは無視していいと思います。

では、チャップアップシャンプーを半年以上使ってみた頭皮や髪はどう変わったのでしょうか？

頭皮環境について
私は男性なので、頭皮のアブラが多く、特に夏などは夜シャンプーしても朝にはもうギトギトして、時には妻に臭いが気になると言われたこともありました^^;

このチャップアップシャンプーを使い始めたのが春だったので、果たして梅雨時期や猛暑の時はどうなるのかには注目していたのです。

夜シャンプーして、朝のギトギト感は洗浄力の強いシャンプーを使った時に比べてずいぶん違います。

梅雨時期や夏でも頭皮のアブラ浮きが気にならならなくなったのです。
最近のシャンプーはマイルドになっていますので、チャップアップシャンプーだからということはありませんが、頭皮環境の正常化には一役かっているのは間違いありません。

元々、フケやカユミはなかったので、その点の改善は分かりませんが、フケ・カユミ、湿疹ができるなどの副作用的なことはありませんでした。

髪質の変化について
私は白髪染めをしていますので、髪が傷みがちでパサパサ感があったのですが、チャップアップシャンプーを1ヶ月使ったぐらいで、パサパサ感はなくなりました。

正直、シャンプー剤はヌルっとしているので、髪質は良くなっても、すっきり感はないのかなと最初は思っていたのですが、大丈夫でした。

乾かしてからのサラサラ感、髪の艶感もでると同時に、ボリュームも出やすくなっています。

髪をカットして、しばらくはボリュームが出やすいのですが、伸びてくるとペタッと寝てしまってたんですよね。しかし、今では、少し長くなってもフワーッと立ち上げやすくなっています。

細い髪でもハリ・コシ、ツヤはプロ仕様に引けを取らない。ある意味それ以上かもしれません。
美容師も絶賛というのは納得できますね。

どこがお得？CUシャンプーの価格を楽天・Amazon・公式サイトで比較

	公式	Amazon	楽天
定期購入	3,280円（税込）	4,598円（税込）	3,280円（税込）
通常購入	4,180円（税込）	4,840円（税込）	4,180円（税込）
特典	定期便は永久返金保証 都度購入は、初回購入時に30日間保証書付き	不明	定期便は永久返金保証 都度購入は、初回購入時に30日間保証書付き
送料	定期便は無料 都度購入は送料660円	通常配送無料	定期便は無料 都度購入は送料660円

チャップアップシャンプーは市販のシャンプーですが、売っている場所はドラッグストアにはなく、公式サイトとAmazon、そして楽天です。このうちのどこで買えばお得かをまとめてみました。

マスター銀鋏

東急ハンズで売っているという話は聞いたことがありますが、心斎橋の東急ハンズで探してみた友人はなかったと言ってました。

また価格が安くなる定期便の解約や休止、配送日の変更方法についても詳しくまとめていますので、参考にしてもらえたらと思います。

定期便の解約・休止・変更方法は？

チャップアップシャンプーを定期便で購入した場合、なんと1回でも解約できます。
最初の1回は返金保証制度を受けない限り、支払い済みになるので、正確には2回目の発送から解約できるのです。

定期コースって通常より安いかわり、3回縛りといったものが普通ですが、チャップアップシャンプーは、たった1回で止められるんですね。

ネットの口コミの中に、解約が面倒だという書き込みもありますが、電話を一本するだけです。

「次回届け日の10日前までに電話ください」と購入時のメールにも書かれています。これは解約だけでなく、休止や届け日変更なども同じです。

一応、解約理由を聞かれますが、「他のシャンプーをもらった」「行きつけのヘアサロンでシャンプーを買った」とか何でも大丈夫です（笑）

強引に引き止められることもなく、思ったよりも簡単に解約できるので安心です。

マスター銀鋏

次回届け日の10日前なので、あまりギリギリではなく、余裕をもって電話するようにしましょうね。他の商品ですが、ギリギリの日にちに電話したけど繋がらず、泣く泣くもう1回継続ということもありました。

電話の受付時間は、平日の10時～19時まで。
土、日、祝日はお休みなので注意してくださいね。

チャップアップシャンプーの成分を徹底解析！

安全度
★１個＝非常に安全　★５個＝危険[/su_note]
5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分

※当サイト独自の判定基準によります。

洗浄力の強めのアミノ酸系洗浄成分もありますが、刺激の低いものや保湿力などを補う洗浄成分をバランスよく配合し、頭皮や肌が弱い人にも安心して使えるようになっています。

その他の成分表上位にある成分

10種の天然オーガニック成分

保湿、抗炎症、血行促進の作用がほとんどで、頭皮ケアに良い成分をバランスよく配合されているのではないかなと思いますね。これら一つの成分は配合量がほんの少量ですが、組み合わせることで頭皮環境の正常化を図る意図が分かります。

その他の成分

成分まとめ
成分分析をした結果なのですが、チャップアップシャンプーは刺激性や毒性の少なく、安全性の評価で非常に優れていることが分かりました。

5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分をバランスよく配合し、ノンシリコンのデメリットを克服。指通りなめらかで頭皮に負担のかからない泡質を実現しています。

気になる防腐剤は、フェノキシエタノール、ポリアミノプロピルビグアニド、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニルの3種類配合で必要最低限に抑えられ安全性に問題はありません。

保湿、収れん、抗糖化、血流促進効果のある成分が非常に多く配合され、圧倒的な頭皮ケアを考えてつくられた内容になっています。

チャップアップシャンプーのネット上の口コミまとめ！

実際にチャップアップシャンプーを使っている方の正直な口コミ情報も気になりますよね？

公式サイトだけでなく、楽天、アマゾンの口コミで気になるものを厳選して調べました。

チャップアップシャンプーの良い口コミ

40代にさしかかり、これまで以上に分け目や抜け毛が気になってきたので、とにかく髪の毛のボリュームアップ重視でシャンプーを探していた時に見つけたのがチャップアップシャンプーです。サラサラの手触りで、使い心地がとても良いです。ドライヤー時にも根元からふんわり髪の毛が立ち上がるので、まさに理想のシャンプーに出会えました!少し値段は高いな…という所ですが、使用してビックリ。
参考：公式サイト

旦那と息子の為に購入し始めて、ずっと続けています。頭臭いのが全く無くなったし最高です。次からは私もこちらのシャンプーに変えようかなって本気で考えてます。欲を言えば、女性用に香りが素敵なやつが増えたらいいのになって思う。
参考：楽天レビュー

使用して２回目で抜け毛が少なく成りました。
職業から髪を束ねるので、額の生え際が薄くなり 年齢と共に白髪が目立ち そのうえ染まり難くく成りましたが、使用後 黒い毛が増え 白髪で光っていた生え際がしっかりしてきました。
参考：楽天レビュー

そんなすぐに髪が太くなったり生えてきたりするわけないしあくまでいい成分の入ったシャンプーとして高評価します
泡立ちも香りも好き
ちょっと高いのがネックですね
参考：Amazonカスタマーレビュー

とても高いですが、毛がパサパサ広がる方にはおすすめです。とてもしっとりしますので髪が真っ直ぐになります。艶とコシも復活しました。
参考：Amazonカスタマーレビュー

チャップアップシャンプーの悪い口コミ

使い心地自体は悪くないです。洗い上がりはメンソール系とも違う感じのサッパリ感を感じました。
ただ、使い始めてから劇的に抜け毛が減ったといった効果の程は実感がないです。
参考：楽天レビュー
抜け毛悩みで、シャンプージプシーでたどり着きました。粘度があり、ワンプッシュで出る量が少ない。泡立ちは普通。こういうものは効果が出る？わかる？まで数ヶ月はかかると思ってますので、期待半分で、他の商品も見ながら経過観察です。
参考：楽天レビュー

出産してから抜け毛、頭皮の匂い、かゆみに悩まされ、おまけに敏感肌なので無添加でアミノ酸系のシャンプーをずーっと探し続けてチャップアップシャンプーを試してみました。まず香りが好み、頭皮の痒みと匂いもクリア、抜け毛はほぼ無し、敏感肌の私でも特に肌トラブルは起きない。ようやく私に合うシャンプーが見付かった！と喜んでいたのも束の間、静電気が半端ない…。この時期だからか、私が静電気持ちなのか分からないけど、鬱陶しくなるくらい静電気がすごい…。静電気防止スプレーを使いながらこれを定期便にするか、かなり悩んでいます。値段も私には高いのでもう少し考えたいです。
参考：楽天レビュー

普段使っているシャンプーが合わず乾性フケに悩まされており、このシャンプーを買ってみましたが、使用後にとてつもない痒みと大量のフケがでてしまい使用を中止しました。
頭皮ケアを売りにしていますが、洗浄力は強めのようですので、頭皮の弱い人は合わないと思います。
参考：Amazonカスタマーレビュー

使用初回に痒みが出ました。
今まで経験した事のない痒みです。
ですが…
翌朝、髪にボリュームが出てる事に驚愕。
たった1回の使用なのに。。
現在10日ほどですが分け目が気にならなくなりました。
ふんわり毛が立ってます。
現在も痒みは続いてますが、ボリューム第一なので満足です。
参考：Amazonカスタマーレビュー

泡立ちも良く、洗髪後のボリュームアップの体感を得れます。しかし30代の男の頭皮には爽快感が物足りないかも。洗い心地は良いのですが、シャンプーの独特の香りが気になりました。
参考：Amazonカスタマーレビュー

使用後、ハンパない痒みに襲われました。
髪もパサパサになり、抜け毛も増えました。
アレルギー反応起こしてるんだと思います。
頭皮が敏感な方は合わない可能性あります。
参考：Amazonカスタマーレビュー

チャップアップシャンプーの口コミ情報総合評価は？

全体的に良い口コミが多くを占めていて、特に髪のハリ・コシ、ボリュームアップ効果を感じている方が多くいました。
それは、私自身も実感できていることなので、他の人の口コミと同じで安心しました。

「抜け毛が減らない」「効果が出ない」という悪い口コミもありますが、そもそもシャンプーで薄毛の改善とかの効果はありませんので、求めること自体が間違っています。

抜け毛が減ったというのもありますが、これもシャンプーによるものではないと思います。その人のヘアサイクルの加減でそう感じるだけと思っていいでしょう。

口コミの中では、トリートメントの評価が分かれるところのようです。男性の場合はトリートメントはなくても良いと思いますが、確かに女性にとっては、もう少ししっとりしたいかもしれません。

こうしてみると、チャップアップシャンプーは髪のハリ・コシが欲しい方にはおすすめできると言って良いでしょう。

チャップアップシャンプーの情報まとめ

大人気のチャップアップシャンプーを髪のプロが実際に使ってみた体験をレポートしました。

口コミを見ても、私が感じたことと同じで、ボリュームアップ効果はありました。

香りはほのかで好み、使い続けて頭皮のフケ・痒みと匂いもクリア。

今までバッサリと汚れを落とす洗浄力の強い、またメントール入りのスーッとするシャンプーが好みの人には物足らないかもしれません。しかし、脂性肌の男性でもチャップアップシャンプー並みの洗浄力で十分です。

メントール入りのような頭皮に刺激を与えるものは、基本NGというスタンスです。

シャンプー選びで大切なことは、必要な油分は残しつつ、汚れや皮脂はしっかりと落とすものを選ぶことですね。

口コミの中では、カユミが出た方もいたようですが、チャップアップシャンプーは固めでクリーミー、少し粘度が高めなので、すすぎ不足が原因かもしれないですね。

よほどのことがない限り、頭皮トラブルは起らないと思いますので、一度使ってみる価値はある商品です。

チャップアップシャンプーを理容師が実際に使った口コミと評価！はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

ここ数年、さまざまなヒト幹細胞培養液を配合した化粧品が発売されはじめているのはご存知ですよね。

そして、このヒト幹細胞培養液入りのシャンプーHasMoU（ハスモウ）が発売されました。“髪が生える”神シャンプーだという美容師達で話題になっているようです。

私は30代前半から髪が薄くなり、20年以上育毛剤を付けてきましたが、50代も後半になってくると薄毛の進行が止まらなくなってきました^^;

AGA治療薬の海外版フィンペシアとミノキシジルタブレットを飲んでみようかなと思っていた矢先、うちの仕入先（ディーラー）からヒト幹細胞培養液配合の発毛・育毛シャンプーが発売されたと紹介されました。

フィナステリドやミノキシジル配合のAGA治療薬って副作用の心配があるので、いままで躊躇していたわけですが、これはもう少し待って、このヒト幹細胞培養液入りのシャンプーHasMoUを6ヶ月試してみることにしました。

毛髪再生医療もずいぶん進歩してきていますが、シャンプーでその効果が発揮できるのかは正直疑問なのですが、少しの期待を持って使ってみます。

HasMoUを購入しました

ネットで調べると、公式サイトだけでなく、ヤフーショッピング、アマゾン、楽天からも購入できるようですが、取引先のディーラーから仕入れました。

ヒト幹細胞培養液配合のHasMoU（ハスモウ）シャンプーの容量は300ml。これで定価12,000円（税抜）って、今までで一番高いシャンプーかもしれません^^;

でもまぁ、これで育毛剤の代わりにもなりますし、使った感触では3ヶ月以上は持ちそうなので、そう考えると特別高いということでもないと考えればよいのかな？

シャンプー本体の裏面を見てみましょう。

HasMouスカルプシャンプーの特長が書かれています。

メインのヒト幹細胞培養液、正確にはヒト脂肪細胞順化培養液エキスというそうですが、それにプラス高麗人参（オタネニンジン根エキス）をはじめとした植物エキスコンプレックス（全て保湿成分）が頭皮を健やかに保ち、髪に自然な弾力とツヤを与えるとされています。

商品と一緒についている資料では、ちょっと難しそうな内容をマンガで詳しく分かりやすく説明されていますので、ここでもう一つ突っ込んで「HasMou（ハスモウ）って何？」について書いてみますね。

ミクスチャーされた3大成分とは

ハスモウシャンプーは、ADSC-CM、VITA-HA400、PROLIPHIL-F4の3大成分を贅沢に配合。って言われても何のことか分からないですよね。

成分表では、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、ヒアルロン酸アスコルビルプロピル、カプリロイルジペプチド－１７と表示されていますが、これが3大成分のことになります。

成分表ではヒト脂肪細胞順化培養液エキスと表示されています。
ヒト幹細胞培養液は、ヒト脂肪組織から採取した幹細胞を培養した後に残った培養液で、この技術を応用して作られたのがADSC-CMです。ヒト幹細胞培養液は、英語に訳すとHuman A dipose Stem cell、略してHasと言われていますので、HasMouUというネーミングは、Hasに毛（もう）を引っ付けたということなのかもしれないですね。

ヒト幹細胞培養液には、組織再生等の働きやコラーゲン・ヒアルロン酸など様々なタンパク質が含まれ、細胞を活性化し、再生力を促進します。
最近、さまざまなヒト幹細胞培養液を配合した化粧品も発売されるようになっていることから、注目の成分の一つです。

成分表ではヒアルロン酸アスコルビルプロピルと表示されているヒアルロン酸とビタミンCを結合したビタミンC誘導体です。
アンチエイジングビタミンC誘導体とも言われていて、ビタミンCに低分子のオリゴヒアルロン酸を結合させて安定化させています。

抗酸化作用やコラーゲンの生成を促進し、フケ・かゆみの抑制、頭皮の柔軟性を高めることで頭皮環境を整えます。

成分表ではカプリロイルジペプチド－１７と表示されている成分。

老化によって代謝酵素のプロリダーゼの発現が低下することで、コラーゲンが不足し、肌や頭皮の環境を悪化させます。そのコラーゲン生成のメカニズムに重要なプロリダーゼを促進する役割を担うのがカプリロイルジペプチド－１７というペプチド成分です。

老化によって低下したコラーゲンの生成を促進し、細胞を活性化させる効果を発揮することからアンチェジングペプチドと言われています。

この3大成分のミクスチャーをリポソーム化してヒト幹細胞培養液の効果を最大限に引き出すことをSC-MAX5.2と言うそうです。

お客様

ミクスチャーをリポソーム化とはどういうことですか？

マスター銀鋏

ミクスチャーは和訳すると混合。リポソーム化とはナノ化のこと。そうすることで、肌への浸透性を高めたものなのです。ヒト幹細胞培養液を最大限に浸透させるための施策ということですね。

HasMoU（ハスモウ）を実際に使ってみた感想

それでは、早速ハスモウシャンプーを使ってみました。

【使用方法】
毛髪と頭皮をぬるま湯で十分に濡らした後、毛髪に均等に行き渡るように揉み込み十分に泡立てた後、頭皮を２～３分マッサージし、ぬるま湯でしっかり洗い流します。[/su_note]

このように書かれていますが、シャンプーの基本は二度洗いなので、1回目は普段使うスカルプシャンプーで汚れを浮かす程度で軽くマッサージして洗い流しました。

ハスモウを使うのは二度目のシャンプー時です。

パンフには5～6プッシュと書いていたように思いますが、これは髪の毛の長い女性の場合でしょう。
トップで12cm程度のショートヘアの私なら1プッシュもいらないぐらいで十分に泡立ちました。
気持ち的には0.8プッシュぐらいかなぁ・・・

ハスモウの使用感やニオイは？

泡立ちは悪くはなく、非常によく泡が立ちます。

クリーミーな固めの泡立ちではなく、きめ細かい泡立ち。かといってすぐに泡が消えることもなく使い心地は良いですね。
洗っている時の髪の引っ掛かりはないし、キシミもありません。

成分表に載っている洗浄剤からみて、かなり強い洗浄力があり、髪がギシギシするのではと不安でしたが、サラッとした洗い上がりで細い私の髪でも絡みつくようなことはありませんでした。

当サイトで紹介している髪様シャンプーのような頭皮をゴシゴシ擦らないマッサージ法をやってみましたが、髪を引っ張るようなことはなく、マッサージすることができます。

お客様

女性にも人気商品のようですが、ニオイはどうですか？

マスター銀鋏

少しハッカのニオイがします。一緒についているマンガの説明書にはスースーして気持ち良いと書かれていますが、刺激はほとんど感じません。
ハッカのニオイがして、少しスーッとする感覚は、メンタアルベンシスエキスという成分が入っているからですね。

メンタアルベンシスエキスは、ハッカの葉から取れる精油で、皮膚コンディショニング剤や香料として用いられるようです。

ハスモウを使った効果について

これを書いている時はハスモウを使い始めて1ヶ月を過ぎた段階ですので、当然まだ目立った効果は感じられません。

一応、恥ずかしいのですが、薄毛のユキマルが始める前と1ヶ月を過ぎた段階での最も気になる頭頂部の写真を撮ってみました。

この間、カットしていなくて少し髪の毛が伸びていますし、白髪も出てきていますので、比較しにくいのでしょうが、感覚的にはほとんど変化なしだと思います。

一番薄い部分の拡大写真ですが、髪の流れも少し違うのと白髪が見えるので、アフターのほうが薄くなってるのではないかと見えるかもしれませんが、結論は変化なしです。この部分が少しでも改善してくれたらなぁと期待しています。

実は2週間目あたりで、ボリューム感が出てきたのかなという感覚があったのですが、髪が伸びた重みでボリュームが出にくくなったのかもしれません。

口コミで書かれているように、「明らかにボリュームが出て自分でもびっくり」というような変化はやはり3ヶ月以上は使わないといけないのでしょうね。

効果と言えるものではありませんが、頭皮の脂浮きが多少収まった感はあります。

成分表から見て、洗浄力が強そうに思っていて不安でしたが、コンディショナーやリンス、トリートメントをしなくても髪がギシギシしないことからマイルドな仕上がりです。乾かすとふんわりサラサラにはるのは高評価ででした。

まとめ

ヒト幹細胞培養液配合のシャンプーHasMoU（ハスモウ）はまだまだ使い続けていきますが、体験レビューはいかがでしたでしょうか？

再生医療から生まれたヒト幹細胞培養液が配合ってなんとなく凄そうではないですか？
ヒト由来幹細胞培養液の化粧品は、海外ではすでに人気が高く日本でも販売されるようになってきました。しかし、原材料が高価なために化粧品価格も高いのがデメリットです。

とはいえ、1ヶ月使ってハスモウの容量の見ると、3分の1ほどしか減っていないようでした。ハスモウは1本で3ヶ月以上は間違いなくもちでしょう。最近、育毛剤を塗布しても薄毛が徐々に進行しつつある私には続けたることで救世主になれるもしれません。

髪を洗い、体を洗っている間（2～3分）そのまま放置してから流すだけなので、続けるのは難しくありません。

今までにない効果が期待できるシャンプーですが、続けないと効果なんて出ませんので、これからもハスモウを使った体験レビューを続けていきたいと思います。

ヒト幹細胞培養液配合のシャンプーHasMoU（ハスモウ）を使ってみたはブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

頭皮のかゆみは、皮脂のバランスが崩れているときに起こりやすいものですが、それだけが原因とは限りません。紫外線による刺激や、カラー・パーマの影響など、外からの負担が関係していることもあります。

こうした頭皮環境の悪化をそのままにしておくと、髪が育ちにくくなり、薄毛につながる可能性もあります。かゆみが一時的なものだからと軽く考えず、早めに原因を見直すことが大切です。

この記事では、頭皮のかゆみが起こる主な原因をはじめ、日頃からできる対策、さらにシャンプーの選び方や正しい洗い方について、理容師の視点からわかりやすくまとめています。頭皮の状態が気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。

頭皮のかゆみの原因は頭皮の脂分？

頭皮の皮脂が多すぎる人は頭皮に菌が多く繁殖してしまい、菌が大量繁殖してしまうことで頭皮や髪の毛にもダメージが出てしまいます。
その結果、炎症が起きてしまうこともあり、頭皮の痒みに繋がるケースもあるのですね。

逆に頭皮の皮脂が少な過ぎる場合でも乾燥肌になってしまいます。乾燥した頭皮は、かゆみが出たりフケの原因になることもあります。

乾燥が続くと頭皮が刺激を受けやすくなるため、フケや痒みが出てきてしまうのです。

頭皮の乾燥について

頭皮のかゆみの原因として多く見られるのが、頭皮の乾燥です。肌の乾燥でかゆくなるのと同じ理由ですね。

冬などの寒い時期や、クーラーの効いた場所に長時間いたり、また加齢や環境の変化によるバリア機能の低下など、様々なことが原因で乾燥してしまいます。
また、洗浄力の強いシャンプーを使ったり、洗髪のやりすぎ、すすぎの時のお湯の温度が高めでも、頭皮の乾燥を招きます。

皮脂は頭皮の水分量を保持したり、外部の刺激から守るために必要なものです。

必要な皮脂まで取ってしまうと、新陳代謝が悪くなり頭皮のバリア機能が衰えます。そうなると頭皮は刺激に敏感になってしまい、かゆみや細かい粉のようなフケが出てきてしまうのです。

皮脂の過剰分泌も頭皮がかゆくなる原因！

適度な皮脂は必要ですが、過剰に分泌されることで、毛穴が皮脂で詰まり、老廃物が排出されなくなってしまうのです。

皮脂が酸化すると刺激物質に変わっていまうんですね^^;

頭皮がかゆい、赤い湿疹（頭皮ニキビ）などの症状がでたり、嫌な臭いを発することもあります。

皮脂の過剰分泌がおこる原因として考えられるのは、脂質の多い食生活や生活習慣の乱れ、ストレス、ホルモンバランスの崩れなどがあるとされています。

そんなこと言われても現在社会のなかでは、同しようもない部分でもあるような気がしませんか？

とはいえ、美容師の仕事をしていると、特に男性の場合ですけど、シャンプー等ヘアケアの間違いによって、皮脂が過剰になる人が多いのが正直な感想です。

頭皮の皮脂は敵なのか？

頭皮の皮脂（アブラ）が薄毛の原因になるという間違った解釈をしている方も多いようですね。

上の画像は50倍の拡大で撮ったスコープ画像ですが、左がシャンプー前の頭皮で、右がシャンプー後です。

頭皮のアブラを悪者にしてシャンプーを売ろうという戦略から、左の画像を見せて、「このままでは大変なことになりますよ」というイメージを植え付けられました。

毛穴に皮脂が詰まると、薄毛が進行する。シャンプーでアブラを取れば、髪が生えるというイメージ戦略のために、まさに頭皮の皮脂は敵と思わされたのですね。

実際に私達理美容師もこぞって頭皮の皮脂を悪者扱いしてメニューに取り入れたりもしていたのです。

最近はアブラ・皮脂は頭皮に必要なものなので、バッサリと落としすぎないヘアケアを推奨するようにしているのですが、今でもアブラをバッサリ落とすことが薄毛対策に大切なことだと思っている方がいるのも事実です。

正直、今でも「皮脂を取ることが育毛の第一歩だ」と言っている理容師や美容師がいるのを聞くことがあり、驚いています。

過剰な皮脂は頭皮のかゆみなどのトラブルになりますが、皮脂が本来必要なものということは覚えていてくださいね。

シャンプーの選び方が間違っている

毎日丁寧にシャンプーをしても頭皮がかゆい！という悩みをもっている方が多くいらっしゃいます。

中には赤い頭皮湿疹ができている方もいました。

頭皮のかゆみで、結構多いのが自分の頭皮環境に合わないシャンプーを選んでいる場合です。
頭皮や髪の状態は人によって違うのです。

男性で遺伝的にも後天的にもなにをやっても薄毛になる心配のない方は、多少髪がゴワゴワするほど洗浄力の強いシャンプーを使っても大丈夫でしょう。

しかし、すでに薄毛になっている方や将来心配な方は、シャンプー選びはとても大切なことなのです。

洗浄力の強すぎるシャンプーがかゆみの原因

シャンプーの成分や洗浄成分が頭皮に合わないこともかゆみの原因の一つです。

特に洗浄力の強いシャンプーを使い続けると、比較的若い男性は、皮脂をバッサリ落としすぎると、体が必要な皮脂を補給しようと反応して、さらなる皮脂を出そうとします。

アブラを落とせば落とすほど脂性がひどくなるというワケですね。

高校生の方でしたが、夜洗っても朝にはひどい臭いを発するほどになりました。
テレビCMで大々的に宣伝していたシャンプーを使っていたのですが、それをやめて、洗浄力が穏やかなシャンプーに変えてもらったら、ひどい臭いもなくなり、脂性も収まりました。

なお、肌が敏感な女性はもちろん、薄毛や抜け毛に悩んでいる人は要注意です。
シャンプーを変えていないのに、頭皮がかゆくなったという方もいるのです。

これは、体調や加齢による変化によって合わなくなったということも考えられますので、一度他の洗浄力がマイルドなシャンプーに変えてみてはいかがでしょうか？

嫁シャンや洗浄力の弱いシャンプーがかゆみの原因？

嫁シャンって聞いたことないですか？

嫁シャンとは、女性が買ったシャンプーを男性も使っているという意味です。

最近は、男女ともに使える弱酸性のアミノ酸系ノンシリコンシャンプーも増えてきてはいますが、女性が乾燥肌用やシリコン入りのシャンプーを使っている時は男性は注意が必要です。

急に頭皮がかゆくなったという男性の話を聞くと、結構な確率でシャンプーを変えた。「今まで使っていたシャンプーがなくなったので、風呂場にあった妻が使っているシャンプーを使い始めた」と言うのです。

脂性肌の人が乾燥肌用のシャンプーを使うと、洗浄力が弱いのと余計な保湿まで増えてしまうため、さらに脂性肌になってしまうのです。その結果、かゆみを生じたり、軽い炎症を起こしたりということがあるのですね。

朝シャン・湯シャンをやると頭皮がかゆくなる！

朝にシャンプーをしたり、湯シャンをしていることが、かゆみの原因になることがあります。

朝シャンは、短時間で終わらせたいために、洗髪法やすすぎ洗いが不十分だったり、ちゃんと乾かさないまま出かけてしまいがちになりますよね。

そのことが頭皮に悪影響を及ぼし、頭皮がかゆくなることにもあります。

しっかりとすすぎ洗いをして、ドライヤーでちゃんと乾かしたとしても、そもそも朝シャンはしないほうがいいのですよ。

なぜなら、起きている時には頭皮の皮脂は外界から守るために必要だからです。

朝シャンは、紫外線やホコリなどの刺激から守るための皮脂まで落としてしまいます。

また夜にシャンプーしたのに、朝も洗うのはシャンプーのしすぎです。必要な頭皮の脂質が奪われ、かゆみを生じることも考えられます。

湯シャンについて

シャンプー剤は頭皮に負担をかけるので、お湯だけで、しっかりすすぎ洗いをするだけで十分だ。という説を唱えている人もいます。

シャンプー剤を使えば、薄毛を誘発しているものだ。とも言ったりする人もいますが、現在は頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーが多くなっていますので、頭皮を傷めることはほとんどありません。
もちろん、洗い方を間違えればダメですけどね。

あなたは、顔を洗う時にお湯だけで済ますことができるでしょうか？
男性なら、ネットリとしたアブラが残って気持ち悪いでしょ？

それと一緒で、湯シャンだけでは汚れや不必要な皮脂は取れません。確かに70％程度の汚れは取れるでしょうが、それだけでは不十分だと言わざるを得ません。

マスター銀鋏

私も湯シャンを3日ほど続けてみたことがあるのですが、頭がかゆくて、かゆくて仕方がなくなり残念しました。

シャンプーの1度洗いでもかゆくなるのに、湯シャンだけでは痒さだけでなく、臭いも心配になってきます。
実際、湯シャンをしていた時に、妻に朝起きてすぐに、「あんた昨夜、髪洗ったの？髪、くさいよ！」と言われてから、湯シャンはヤメました^^;

頭皮ニキビがかゆみの原因かも！

頭皮がかゆくなる原因でとても多い症状が頭皮ニキビです。脂漏性湿疹とほぼ同じと考えていいのかなと思います。

この頭皮ニキビは、頭皮のアクネ菌（アクネ桿菌）などが繁殖し起こる症状と言われています。

アクネ菌は、皮脂を栄養として生息していますので、毛穴内部と周辺に皮脂が溜まると繁殖しやすくなるのです。

皮膚常在菌ですので、常に頭皮にも存在しています。

実は、アクネ菌は人の体に良い影響を与える善玉菌の一つなので、悪さをする悪玉菌の繁殖と外部からのウイルス・細菌の侵入を防ぐ役割りを持っています。

それでは、どうして頭皮ニキビが出来るのでしょうか？

様々な原因が挙げられるのですが、皮脂の荒い残しやシャンプーが合っていないことも考えられます。

上記の写真の方は、夏の暑い時期になると頭皮ニキビ、湿疹がでてきますので、多量の汗をかくのと同時に皮脂も増えてくるからだと思います。

また、女性の場合は、ホルモンバランスが崩れることで皮脂分泌量などに害を及ぼし、頭皮ニキビができることもあるようです。
他には、ストレスや食生活の乱れも原因と考えられていますが、正直なぜできるのかは分からないところもありますね。

まとめ

以上、頭皮のかゆみの原因を美容師目線で書きましたが、いかがでしたでしょうかか？

多くのお客様を見てきた者の考えですが、頭皮がかゆい悩みを持っている方は、意外にもシャンプーが原因だったということが多いのです。

シャンプー剤が合わない。シャンプーの仕方が間違っていることも考えられます。

なお、ストレスや生活環境の乱れから頭皮が皮脂過多になったり、逆に乾燥肌になることも、かゆみの原因になります。

かゆみ対策としては、まずはシャンプー剤を見直し、すすぎはシャンプーが残らないよう十分すぎるほど行います。

また、お湯の温度は頭皮にダメージを与えないように38～40度程度がおすすめです。

生活習慣やヘアケアの見直しをしても改善されない場合は、皮膚科などの専門医に診てもらうと良いと思います。

特に頭皮ニキビ、脂漏性皮膚炎で状態が悪い場合や、アトピー性皮膚炎は、まずは皮膚科に受診することをおすすめします。

頭皮のかゆみはなぜ起こる？理容師の視点で解説はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。

皮脂は「取りすぎるのも良くない」と言います。自分の髪と頭皮に合うシャンプー選びに悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

ここではシャンプーの種類や目的・タイプ別に解説していますので、育毛に良い結果が生まれる商品選びの参考にしてください。

シャンプーは洗浄成分によって3つに分類できる

シャンプーの種類には脂性用、普通・乾燥用といったタイプ別に分けられている商品が多いのですが、シャンプー選びでは「どんな洗浄成分が配合されているか」が最も大切なことです。

配合されている洗浄成分によって、以下の3種類に分類されます。

以上に挙げた種類のうち、どのような洗浄成分が安全なのでしょう。それぞれの詳細を見てみましょう。

高級アルコール系シャンプー

ラウリル硫酸Na、ラウリル硫酸アンモニウム、ラウリル硫酸TEA、ラウレス硫酸アンモニウム、ラウレス硫酸TEA、パレス－3硫酸Na等が配合されているのが高級アルコール系です。

これらについては、昔は石油から精製する際に分留される物質だったため、石油系合成界面活性剤とされていました。しかし、現在はヤシ油などに含まれるラウリン酸を原料にして作られるようになっています。

その結果、今では石油系ということではなくなったのですが、ラウリル硫酸Na等のラウリルは分子量が非常に小さいために、肌の奥へ浸透しやすい特徴があります。そのため、使い続けるのは危険と言わざるを得ないのです。
また、洗浄力も強いため、頭皮の皮脂を根こそぎ奪ってしまいます。

ラウレス硫酸Na等のラウレス（ラウリス）は、ラウリルに比べて分子量は大きく、肌への浸透は穏やかですが、こちらも洗浄力・脱脂力は非常に強く、頭皮の皮脂を過剰に除去してしまいます。

ラウリル硫酸Naが入っているものは、さすがに最近ではなくなりましたが、まだ多くのシャンプーにはラウレス硫酸Naが配合されているのが現状です。

安価で洗浄力が強いことから、市販のシャンプーに必ずと言って入っています。テレビCM等で大々的に宣伝されている大手メーカーのシャンプーでも配合されています。

この強い洗浄剤のデメリットを打ち消すには十分な良い成分が入っているということで、私達ヘアサロンのプロ用でもラウレス硫酸Naが入っているシャンプーがあるのが実情です。
ヘアサロンでは毎日使うものではなく、また、しっかりとすすぎ洗いをするので、影響は全くないでしょう。

トータル的な配合成分で、昔よりは安全にはなっていますが、毎日使う分には、やはり避けたい成分だと管理人は思っています。
毎日使うものには頭皮に良いシャンプーを使いたいですよね。

ラウリルやラウレスとか書かれた洗浄成分が入っているシャンプーはやめておいたほうが無難です。

オレフィン（C14-16）スルホン酸Naについて

医薬部外品では、テトラデセンスルホン酸ナトリウムと表示されるオレフィン（C14-16）スルホン酸Na。ラウリル硫酸Na等の硫酸系洗浄剤と同様、洗浄力が強く、タンパク変性作用を持っています。
洗浄力の強さから髪のパサつきや洗い上がりのごわつき、皮膚への刺激も心配されたりします。

旧指定成分ではないために「無添加」シャンプーでもこの成分が配合されていたりしますが、使い方によっては必要な成分でもあります。
アミノ酸系のシャンプーの泡立ちや洗浄力アップの補助的な役割で使うには有効なのです。

その配合量を確認することも必要ですが、最近のシャンプーではほとんどサブ的要素で配合されていますので、このスルホン酸Naが配合されているからと言ってあまり心配することはないでしょう。

アミノ酸系シャンプー

無添加シャンプーに使われることが多いアミノ酸系洗浄成分。
人の細胞もアミノ酸で構成されていますので、とても親和性の高い成分です。
頭皮に優しく、必要以上に頭皮の皮脂を奪うことなく、汚れを落とすのが特徴です。

アミノ酸系洗浄成分もいくつかの種類がありますが、代表的なものが以下です。

コカミドプロピルベタイン

コカミドというのは、ヤシ油（ココナッツオイル）を酵素分解して得られるココナッツ脂肪酸（ヤシ脂肪酸）という意味です。
ベタインは植物から作れらる天然由来の成分で、この２つを結合させたものがコカミドプロピルベタインになります。

洗浄力は比較的強めですが、毒性もなく低刺激なのでベビー用シャンプーにも配合されるぐらい安全な成分です。
髪や頭皮に負担をかけずに、しっかりと洗うことができます。また保湿力も高いため、髪に柔軟性がでてハリを与えてくれます。

ココイルグルタミン酸2Na

ココイルグルタミン酸TEAと表示されているシャンプーも多く存在し、ココイルグルタミン酸2Naとはほぼ同じと思っていいでしょう。

ココイルというのも、ヤシ油から抽出された脂肪酸という意味で、ヤシ油から作った洗浄剤です。
グルタミン酸は昆布やわかめ等の海藻類に含まれている粘度がある成分。
髪の修復力と吸着性が高く、髪のコンディションを守ってくれます。

アミノ酸洗浄成分の中でも高い洗浄力をもち、泡立ちも良いので、多くのアミノ酸系のシャンプーに配合されています。

皮脂過多で洗浄力が強めのシャンプーを使いたい。けれど、刺激はできるだけ避けたい方にはピッタリの洗浄剤です。

乾燥肌の人には少し洗浄力が強いのではと言われることもありますが、他の洗浄剤や成分との組み合わせでより低刺激になります。
このココイルグルタミン酸が配合されているから、乾燥肌には合わないということはありません。

ラウロイルアスパラギン酸Na

ヤシ油由来の高級脂肪酸(ラウリン酸)とアミノ酸の一種であるアスパラギン酸のナトリウム塩から作られた界面活性剤。

弱酸性で刺激性が少なく、ベビーシャンプーに使われるほど肌に優しく安全な成分です。

その分、洗浄力はマイルドですが起泡性が高く、洗い流しも良いことから他の洗浄剤の補助的役割りで使用されることが多い。

ラウロイルメチルアラニンNa

ラウリン酸に、アミノ酸メチルアラニンのナトリウム塩から作られた界面活性剤。

さっぱりとした洗い上がりで髪の毛がふんわりと仕上がる。弱酸性で刺激性が低く、安全性も高い成分です。

グルタミン酸よりアラニンタイプの方が泡立ちが良く、洗浄力と粘度も高いのが特徴。
この特徴を生かして他のアミノ酸系洗浄剤と一緒に使用されることが多いです。

石鹸系シャンプー

代表的な成分は、脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウム、石鹸素地（カリ石けん素地）など。
泡立ちがよくて洗浄力も強めなので、良いと言う人もいますが、普通のシャンプーと違ってアルカリ性が高いので髪がパサパサになりやすいという欠点があります。

また、石鹸カスが残りやすいので、しっかりすすぎ洗いしてから、弱酸性のクエン酸成分配合リンスなどで弱酸性に戻す必要があります。

薄毛でない人の頭皮では使っても不具合はないでしょうが、薄毛の人の頭皮にはアルカリの影響も少なからず出てくることも考えられます。例えば、頭皮が固くなるということも聞いています。

シリコン入りとノンリシリコンについて

洗浄剤によって高級アルコール系、アミノ酸系、石鹸系の種類に分けられるのですが、その3種それぞれにもシリコン入りとノンシリコンの2種類に分けることができます。

一時期は、髪の艶、サラサラ感を演出するため、シリコン入のシャンプーが大々的に売られていました。

ここ数年は、シリコン入りは何かと悪者にされ、今ではノンシリコンシャンプーが主流になってきましたよね。

シリコン入りとノンリシリコンシャンプーの違いとは何なのでしょうか？

シリコン入り

シャンプーの成分に、ジメチコン、シクロメチコン、シロキ、シリカ、メチコンというものが入っているシャンプーは、すべてシリコンシャンプーです。

髪の表面をコーティングすることで、艶を出して、手触り・指通りが向上します。

サラサラ、しなやかに髪質が良くなったように思われますが、実際には髪の表面をコーティングして覆っているだけなので、髪のダメージが修復できたわけではありません。

なお、シリコンシャンプーは頭皮もコーティングしていまうので、毛穴が詰まるという説もありましたが、毛穴が詰まるほどのコーティング力はないということのようです。（あるシャンプーメーカーの話し）

とはいえ、ヘアカラーやパーマ液が浸透しづらくなったのは確かなので、個人的には頭皮にも少なからず影響があるのではないかと思いますね。

つまり、育毛剤などが浸透しづらくなるということです。フケ・カユミの原因にもなるかもしれません。

ノンシリコン

ノンシリコンシャンプーは、その名の通りシリコン（コーティング剤）が入っていないシャンプーのこと。
髪に余分なコーティングをしていないので、ヘアカラーやパーマ液の浸透の邪魔はしません。

ノンシリコンシャンプーは、サラサラした洗いあがりで、髪にボリュームが出やすいというメリットがあります。

洗髪中に髪がきしみやすい、アイロンやドライヤーの熱に弱い、乾燥頭皮やダメージヘアには不向きと言われていましたが、最近のノンシリコンシャンプーはそんなデメリットもなくなってきました。どんどんデメリットを改良し、髪のキシミもなくなり、艶感も向上しています。

まとめ！おすすめのシャンプーの種類は？

ここまでシャンプーの種類を紹介してきました。

洗浄成分によって、アミノ酸系、高級アルコール系、石鹸系に分類される。また、シリコン入りか、ノンシリコンかによっても分けることができます。

さて、これらのシャンプーの種類の中で、どれを選べば良いのでしょうか？

最近はシリコン入りは使わなくなったのですが、シリコン自体はどんどん良くなっているそうです。きちんとすすぎ洗いをすれば、ヘアカラーやパーマの邪魔もしにくくなってるみたいですね。

シリコンは悪いものと決めつけることはないのですが、あまりにシリコンシャンプーによってパーマがかかりにくかった経験が多かったのです。ですので、今はやはりアミノ酸系のノンシリコンシャンプーをオススメしています。

ラウリル硫酸～やラウレス硫酸～などの成分は、高級アルコール系界面活性剤になりますが、薄毛の心配がなく皮脂や汚れをしっかり落としたい方は使っても良いでしょう。

薄毛対策のためなら、断然弱酸性のアミノ酸系シャンプーを選ぶべきです。しかもノンシリコンですね。

敏感肌でアレルギー体質の方は、石鹸系が良いという情報もあります。しかし、最近では、刺激が石鹸より少ないアミノ酸系洗浄剤を使っているものもあります。敏感肌の人にとって必ずしもアルカリ性の石鹸系が良いということでもなくなっています。

髪質は人によって様々です。自分の頭皮の状態や髪質に合ったシャンプーを選ぶことが大切ですね。

シャンプーの種類と特徴！知らないと損する選び方はブログ、HairMe [ヘアーミー]に掲載された記事です。