AGAとは？男性型脱毛症の基礎知識と向き合い方｜理容師が解説

長年、多くのお客様の髪と向き合ってきた経験から、AGAについて理容師の視点で分かりやすくお伝えします。

「最近、抜け毛が増えた気がする」「髪が細くなってきた」「生え際が後退してきた」――そんな声を、理容室の現場でもよく耳にします。

AGAは特別な病気というよりも、多くの男性が経験しうる変化の一つと言われています。この記事では、AGAの基本的な知識や気づきやすいサイン、発症に関わっているとされる要因について、これまでの理容師としての経験も交えながらご紹介します。

AGAとは（男性型脱毛症の基本）

AGA（Androgenetic Alopecia）は「男性型脱毛症」と呼ばれ、成人男性によく見られる薄毛のタイプの一つとされています。

髪の毛には「成長期」「退行期」「休止期」という3つの段階があり、通常は数年かけて生え変わりを繰り返していると言われています。AGAでは、この成長期が短くなる傾向があるとされ、髪が十分に育つ前に抜けやすくなることで、細く短い毛が増えていくと考えられています。

理容室で日々多くのお客様の髪を見せていただく中でも、カット時に手に取れる髪の量や毛先のハリに変化を感じることがあります。これはあくまで理容師としての経験的な印象ですが、ご自身の変化に気づく際の参考になるかもしれません。

AGAに見られる脱毛のパターン

AGAには、額の生え際から後退していくタイプ（M字型・C字型）や、頭頂部から薄くなっていくタイプ（O字型）、その両方が同時に進行する複合型など、いくつかのパターンがあると言われています。長年現場でお客様の髪を拝見してきた中では、側頭部や後頭部の髪は比較的残りやすいと感じることが多いです。

なお、AGAは進行性の変化とされているため、気になり始めたら早めに向き合っておくことが安心につながると考えられます。

AGAに関わっていると言われる要因

AGAの発症にはさまざまな要因が関わっていると言われており、単一の原因で説明できるものではないようです。ここでは、よく言われている要因をいくつかご紹介します。

男性ホルモンとの関係

AGAには、男性ホルモンの一種であるテストステロンが酵素の働きによって変化してできる、DHT（ジヒドロテストステロン）という物質が関わっていると言われています。DHTが毛根に作用することで、髪の成長サイクルに影響が出ると考えられています。同じような体質でも進行の仕方には個人差があり、遺伝的な要素も関係していると言われています。

遺伝的要因

薄毛は遺伝の影響を受けやすいとよく言われています。ご家族に薄毛の方がいる場合、体質的にAGAの影響を受けやすい傾向があるとも言われますが、必ず遺伝するというものではなく、あくまで傾向の一つとして捉えていただくのがよいと思います。

生活習慣・嗜好など

睡眠不足や偏った食生活、喫煙、過度なストレスなども、髪や頭皮の環境に影響を与えると言われています。理容師として長年見てきた印象としては、生活習慣が整っている方でも薄毛が進む方もいれば、その逆のケースもあり、いくつかの要因が重なって現れるものではないかと感じています。

気づきにくいAGAのサイン

AGAはゆっくりと進行することが多く、ご本人では気づきにくいとも言われています。理容室でも、次のようなお声をいただくことがあります。

• 以前より髪が細く、柔らかくなった気がする
• シャンプーや枕につく抜け毛が増えた気がする
• 額の生え際が広くなった気がする
• 頭頂部の地肌が目立つようになった
• 髪型がまとまりにくくなった、ボリュームが出にくい

これらはあくまで気づきのきっかけの一例です。気になる変化がある場合は、定期的に理容室・美容室でチェックしてもらったり、専門の医療機関に相談してみるのも一つの方法です。

理容師としてお伝えしたいこと

長年理容師として多くのお客様の髪と向き合ってきましたが、薄毛の進み方や感じ方は本当に人それぞれだと感じています。同じような生活習慣でも、進行が早い方もいればそうでない方もいらっしゃいます。

だからこそ、「これをすれば必ず改善する」という単純な話ではなく、ご自身の状態に合わせて情報を知り、必要に応じて専門家に相談しながら向き合っていくことが大切だと考えています。

気になったら、どうすればいい？

AGAについて正しく知ることは、過度に不安にならず、落ち着いて対応するための第一歩になります。薄毛対策の全体像については、こちらの記事でも詳しくご紹介していますので、あわせてご覧ください。

▶ こちらもあわせてご覧ください 「薄毛が気になったら、まず知っておきたいこと」

また、進行が気になる場合や、症状の判断に迷う場合には、皮膚科やAGA専門クリニックなど医療機関への相談もご検討ください。

まとめ

AGAは多くの男性が経験しうる、身近な変化の一つと言われています。正しい知識を持つことで、必要以上に不安になることなく、自分に合った向き合い方を見つけやすくなります。

理容師として、日々の髪や頭皮の変化に気づくお手伝いができればと思っています。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

※本記事は、髪や頭皮に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、医療行為・診断・治療を行うものではありません。症状や治療方針など医療上の判断が必要な内容については、医師などの専門家にご相談ください。

マスター銀鋏

ヘアーサロンマスター

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理容師歴40年以上。長年ヘアサロンを経営し、多くのお客様の髪の悩みに向き合ってきました。 髪や頭皮、ヘアスタイルなどについて情報を発信しています。 ※当サイトでは、医療行為や診断・治療を行うものではありません。医薬品や治療などについては、医師・薬剤師などの専門家にご相談ください。